การรักษาข้อเข่าเสื่อม แบบไม่ผ่าตัด |ข้อดีมีสุข

ข้อดีมีสุข

Подписаться 9 тыс.

Просмотров 26 тыс.

50% 1

Видео Поделиться Скачать Добавить в

Опубликовано:

6 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 53

@thongsomamee4576 Год назад

ขอบคุณค่ะคุณหมอ ที่ให้ความรู้

@พรพนาโสภาบุตร 6 месяцев назад

เอาแบบไม่ผ่าตัดจ้า.ข้อเขราเสี่อมจ้า❤❤

@เพชรรัตน์สุขช่วย-ป9อ 3 года назад

ทำตามเบาปวดลงค่ะขอบคุณนะคะ

@jpy8403 Год назад

ขอบคุณมากๆค่ะ ติดตามคุณหมอใจดีใจเย็นจริงใจชัดเจนมากๆค่ะ ดีกว่าหมอฝังเข็มพูดเพื่อยอดไลค์ฟังแล้วกว่าจะเข้าเนื้อหา

@naruemonkantiudom7412 Год назад

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆคะคุณหมอ👍

@AisAis-ng7ww 4 месяца назад

ขอบคุณค่ะ

@หลุยหลุย-จ8ฏ Год назад

ขอบคุณคะคุณหมอที่ไห้ความรู้

@penthidapuntung2586 3 года назад

ติดตามค่ะคุณหมอ คุณแม่กำลังเป็นข้อเข่าเสื่อมค่ะ คลิปมีประโยชน์มากค่ะ✌🏻

@ข้อดีมีสุข 3 года назад

ยินดีครับ ขอบคุณที่ติดตามครับ

@sutatips628 Год назад

ขอบคุณคุณหมอนะค่ะ

@rmomtom6213 Год назад

ขอบคุณค่ะ🙏🙏🙏

@แก้วเก็จมณีอุดมมงคลกิจ 2 года назад

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ คุณหมอศิษย์เก่า อพ.รึเปล่าคะ

@ข้อดีมีสุข 2 года назад

ไม่ใช่ครับ เพิ่งจะเคยมาอยู่แถวนี้ ก็ตอนทำงานเนี่ยแหละครับ

@นิยายรักโรแมนติก 3 года назад

ยิ้มสวยมากคะคุณหมอ

@ข้อดีมีสุข 3 года назад

ขอบคุณครับคุณพี่ Jr

@jerachaisreharn2924 3 года назад

ขอบคุณความรู้ดีๆๆฮะ 😍😍😍

@ข้อดีมีสุข 3 года назад

ขอบคุณที่ติดตามครับ

@thawatchaidodsungnoen4363 3 года назад

ขอบคุณครับ

@กกกก-ข3ฃ 4 месяца назад

มีเบอร์โทรที่จะต้องติดต่อไหมคะ

@พรพนาโสภาบุตร 6 месяцев назад

เอาแบบข้อเข่าพับเสีอมไม่ผ่าตัดจ้า😅😅

@รัตนาศรีนาทม 10 месяцев назад

ผ่าตัดได้20วันแล้ว ยังงอเข่ายาก เดินมากตึงบวม ทำไงจะดีขึ้นไวๆ จะได้ไปทำงานได้ปกติ

@EndlessRain1980th Год назад

สี่สิบนิดๆ ก็ปวดเข่าแล้วค่ะ 🙁 คงเพราะออกกำลังกายไม่สงสารเข่าตั้งแต่สมัยอายุยังน้อย แถมเราชอบใช้บันไดแทนการใช้ลิฟต์ด้วยค่ะ ขึ้น-ลง บันไดที่ทำงานบ่อยมาก เพราะอยากเพิ่มการเผาผลาญระหว่างวัน ปล. เราน้ำหนักตัวปกตินะคะ 163 ซม หนัก 53 กิโล หรือ ควรลดลงไปอีก?

@ข้อดีมีสุข Год назад

ลองเน้นการออกกำลังกายกล้ามเนื้อต้นขาและกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว ดูนะครับ น่าจะช่วยได้

@maleesukwarn8781 Год назад

ตอนนี้หัวเข่าข้างขวา สูงกว่าข้างซ้ายนั่งยองๆไม่ได้ เหยียดหัวเข่าไม่สุด ถ้านั่งยองๆปวดหลังข้อพับ แล้วจะตึงที่หัวเข่าด้วย จากที่เคยวื่งได้ตอนนี้วิ่งเร็วไม่ได้เลยค่ะ

@ข้อดีมีสุข Год назад

ควรไปปรึกษาแพทย์ เพื่อตรวจร่างกายนะครับ

@มาลัยสามมัคคี 3 года назад

ตอนนี้เป็นเข่าเสื่อมคะ ทานยากะหมอคะบางวันก้อปวดบางวันก้อไม่ปวดคะ หมอให้เป็นชองมาละลายกะน้ำคะ

@ข้อดีมีสุข 3 года назад

เคยเอกซเรย์รึป่าวครับ ถ้าปวดเป็นบางวัน ผมแนะนำให้ออกกำลังกายเสริมกำลังขาด้วยครับ ทำตามคลิปนี้ก็ได้ครับ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-fy1a0a90MLE.html และอยากให้หลีกเลี่ยงการนั่งพับเพียบ คุกเข่า ขัดสมาธิกับพื้นครับ

@มาลัยสามมัคคี 3 года назад

ไม่คะหมอไม่เอ้กชเรย์คะแต่ทำไมเดินนานๆมันปวดคะหมอ

@ข้อดีมีสุข 3 года назад

@@มาลัยสามมัคคี งั้นน่าจะต้องได้เอกซเรย์ เพื่อประเมินระยะของข้อเสื่อมครับ จะได้วางแผนการรักษาที่เหมาะสมกับเราครับ

@มาลัยสามมัคคี 3 года назад

เป็นมาประมาณปีแล้วคะงั้นเที่ยวหน้าจะขอเอ้กชเรย์คะ

@jarchit7835 2 года назад

ผมเป็นระยะ4หมอทางรพ.ให้รอคิวผ่าตัดถ้าไม่ผ่ามีแนวทางปฏิบัติอย่างไรครับ

@ข้อดีมีสุข 2 года назад

ออกกำลังกายกล้ามเนื้อ และ ลดน้ำหนัก ครับ

@nadeeyah373 Год назад

อายุ44ปวดเข่าแล้วคะ

@ข้อดีมีสุข Год назад

แนะนำ เริ่มจากการออกกำลังกล้ามเนื้อรอบหัวเข่าครับ

@วิรมณแก้วกํายาน 3 года назад

อายุ 57. กกแถมเป็นไตกิน พารากินได้วันละกี่เม็ดครับ

@ข้อดีมีสุข 3 года назад

กินครั้งละ 1 เม็ด ซ้ำได้ทุก 6 ชั่วโมงครับ วันละ 4 เม็ดครับ

@กกกก-ข3ฃ 4 месяца назад

ขอเบอร์โทรหน่อยจ้า

@assaddsaasdasddsadsa7392 3 года назад

ฒ

@natthapudchakarn2628 5 месяцев назад

ขอบคุณมากค่ะ

@ธนาพรสํานึกดี 2 года назад

ขอบคุณคุณหมอนะคะ

@ศศิธรยุ่นไธสงค์ 9 месяцев назад

แม่มีคิวผ่าไป2รอบตรวจร่างกายแล้วหมอบอกยังไม่ผ่าให้เพราะมีเกล็ดเลือดต่ำโรคซีดให้มารักษาตัวอยู่บ้านก่อนหนูอยากถามว่ากรณีผ่าตัดไม่ได้ให้เลื่อนไปก่อนมีิะไรบ้างคะ

@ข้อดีมีสุข 9 месяцев назад

การผ่าตัดเปลี่ยนข้อเทียมเป็นการผ่าตัดที่ไม่ใช่ภาวะฉุกเฉินครับ ดังนั้นถ้าร่างกายไม่พร้อม ก็ไม่จำเป็นต้องรีบ ดังนั้นถ้าถามว่าต้องเลื่อนในกรณีไหนบ้าง ก็ทุกกรณีที่ร่างกายไม่พร้อมครับ

@ศศิธรยุ่นไธสงค์ 9 месяцев назад

@@ข้อดีมีสุข ขอบคุณนะคะ

@sereenongbua7472 3 года назад

ขอบคุณค่ะ

@sorayaphromchan6411 Год назад

ขอบคุณค่ะ

@มาม่าอร่อยจัง-น8ค 3 года назад

ขอบคุณมากค่ะ

@ข้อดีมีสุข 3 года назад

ขอบคุณที่ติดตามครับ

@VivoY-dr7rz 3 года назад

หมอค่ะเข่าเสื่อมขันสามแล้วชะรอได้อีกกี่ปีค่ะ

@ข้อดีมีสุข 3 года назад

ขึ้นกับการดูแลตัวเองครับ ... ลดน้ำหนัก หลีกเลี่ยงการนั่งในท่างอเข่านานๆ หมั่นออกกำลังบริหารกล้ามเนื้อรอบข้อเข่า ดูในคลิปที่ผมทำไว้ได้ครับ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-fy1a0a90MLE.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ugFFSzTexFU.html