ก่อนนอนและตื่นนอนจับลมหายใจเข้าออก อานาปานสติ สาระสำคัญ โดย หลวงพ่อฤาษีลิงดำ 

🙏🙏🙏 กราบสาธุหลวงพ่อเจ้าค่ะ อนุโมทนาสาธุท่านผู้จัดทำคลิปสั้นๆให้ค่ะ

🙏🙏🙏

ปิยเรศ บางมด อนุโมทนาสาธุสาธุสาธุสาธุ รุ่งอรุณ บางมด อนุโมทนาสาธุสาธุสาธุสาธุ ประทุม บางมด อนุโมทนาสาธุสาธุสาธุสาธุ ปิยเมธ บางมด อนุโมทนาสาธุสาธุสาธุสาธุ ไมตรี บางมด อนุโมทนาสาธุสาธุสาธุสาธุ พิมพ์ บางมด อนุโมทนาสาธุสาธุสาธุสาธุ😆😅