ขับถ่ายไม่ดีต้องกินน้ำ 3 มะ l อาหารเป็นยา l ชุมทางฮอตโชว์ 

ขอสอบถามเพิ่มเติมนะคะ ไม่ทราบว่าทานอยู่นานไหมคะถึงจะถ่ายคล่อง พอดีคุณแม่ท้องผูกค่ะ

แล้วต้องทานประมาณเท่าไหร่ต่อครั้ง ต่อวันคะ ขอบพระคุณล่วงหน้าค่ะ

@@wealthmilan2263 เพิ่งกลับเข้ามาดู ข่าสดและหัวไชเท้าสด เป็นพืชผักที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้ให้ทำงานได้ปกติ ข่าสด ช่วยกระตุ้นการย่อยอาหาร จึงเหมาะสำหรับท่านที่ระบบย่อยอาหารไม่ดี ท้องอืด ท้องเฟ้อ หรือท้องเสียเป็นประจำเมื่อทานอาหารรสจัด หรือเป็นโรคกระเพาะอาหาร หรือกรดไหลย้อน หัวไชเท้าสด ช่วยกระตุ้นระบบขับถ่าย เหมาะสำหรับคนท้องผูก หรือเป็นริดสีดวงทวาร การทานข่าสดและหัวไชเท้าสด ควรเริ่มทานในปริมาณน้อยๆไปก่อน แล้วค่อยเพิ่มปริมาณจนลำไส้ทำงานได้เป็นปกติ นั่นแหละคือปริมาณที่เหมาะสมของแต่ละคน ซึ่งมีอาการไม่เท่ากัน และอายุของพืชผักเหล่านี้ก็มีผลเช่นกัน เช่นถ้าพืชผักค่อนข้างอ่อน เราก็ควรทานในปริมาณที่มากกว่าปกติ จึงจะได้ตัวยาในปริมาณเท่าเดิม เป็นพืชผักทีมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันมะเร็งลำไส้ได้ดี เป็นยาอายุวัฒนะที่ดี ช่วยให้อายุยืน หมายเหตุ หัวไชเท้าไม่เหมาะสำหรับคนที่เป็นโรคไต ข้อแนะนำในการเก็บรักษา ให้ใส่ถุงมัดเก็บไว้ในตู้เย็นเหมือนผักทั่วไป

ะ

อยู่นอย์เวย์เหมือนกันคะ ถ่ายน้อยมากคะ อยากรู้วิธีถ่ายดีหน่อยคะเป็นกรดไหลย้อนทรมานมากคะ

คิดว่าเป็นคนเดียว ตั้งแต่มาอยู่เนเธอร์แลนด์ ท้องผูกบ่อยมาก ทั้งที่ทานผัก ทานอาหารดีมาก เพราะต้องคุมน้ำตาล แต่กลับท้องผูก

กินน้ำน้อย ต้องดื่มน้ำมากๆ

ตอ้งออกกำลังกายดว้ยครับ

ทานเวลาไหนจ๊ะ

ขอบคุณค่ะ

ทำเฉพาะทีละครั้ง​หรือทำเยอะๆ​แล้วเก็บไว้ทาน​ได้มั้ยคะ​ เก็บได้กี่วัน​เก็บอย่างไร​

ຂອບໃຈຄວາມຮູ້ດີໆ

ได้

ทำดีทอกก็ดีจ้า

ดนตรีดังไปไหมเลยทำให้หนวกหูแต่สาระดีค่ะ

ทุกอย่างใส่เท่ากัน getป่ะ

ท้องผูกขอแนะนำให้ทานหัวไชเท้าสด หั่นมา1แว่นไม่ต้องหนา ปอกเปลือกทานได้เลย เหมือนทานผลไม้ทั่วไป รสชาติเผ็ดร้อนนิดนึง เคี่ยวละเอียดแล้วดื่มน้ำตาม ทานหลังอาหารทุกมื้อและก่อนนอน แล้วแต่สะดวก ส่วนที่เหลือใส่ถุง มัดไว้ เก็บในตู้เย็น หัวไชเท้าราคาถูก 1หัวใช้ได้หลายวัน แต่ทานยากนิดนึง หาพริกเกลือมาจิ้มช่วยให้ทานง่ายขึ้น ทานสดเป็นยาอายุวัฒนะทีคนญี่ปุ่นนิยมทานกัน

ถ่ายไม่ปกติ

เราใช้วิธี คั้นน้ำแล้วใส่ถาดที่ทำน้ำแข็งแช่แข็งไว้ เวลาจะใช้ก็แบ่งมาใช้ได้ง่ายค่ะ รสชาดเหมือนเดิม

มะนาวหมดทรายไว้ค่ะจะเก็บได้นานมกเป็นลูกนะค่ะ