ข้อเข่าเสื่อมรักษาได้ไม่ต้องผ่าตัด นายแพทย์พิญญงค์ อุทัยทัศน์ โรงพยาบาลเอกชัย 

#อาการปวดเข่า จากข้อเข่าเสื่อม ที่ควรรู้💡
.
#โรคข้อเข่าเสื่อม 🦿
คือ ภาวะที่กระดูกอ่อนผิวข้อเข่า มีการสึกหรอและเสื่อมอย่างช้าๆ และจะเป็นมากขึ้นตามเวลาที่ผ่านไป พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ👴👵 ทำให้เกิดอาการปวดเข่า เข่าบวม ข้อยึดติด มีเสียงดังในเข่า💥 เข่าผิดรูปไม่สามารถประกอบกิจวัตรประจำวันได้ตามปกติ
.
สาเหตุที่ทำให้เกิด #ข้อเข่าเสื่อม
◼️ อายุมากขึ้น➕ ผู้สูงอายุมีโอกาสเป็นมากเนื่องจากอายุการใช้งานข้อเข่ามากเป็นระยะเวลานาน
◼️ ความอ้วน🫃 น้ำหนักตัวมากๆ ทำให้เข่าต้องรับน้ำหนักเพิ่มขึ้น ยิ่งน้ำหนักตัวมากข้อเข่าจะเสื่อมเร็ว
◼️ การใช้ข้อเข่า🧎‍♀️ ผู้ที่นั่งยองๆ นั่งขัดขัดสมาธิ หรือนั่งพับเพียบนานๆจะพบข้อเข่าเสื่อมเร็ว และการใช้เข่าที่ไม่ถูกต้องมานาน
◼️ การได้รับบาดเจ็บบริเวณข้อเข่า🩻 ผู้ที่เคยได้รับอุบัติเหตุบริเวณเข่ามาก่อน เช่น กระดูกบริเวณเข่าแตกหัก, ข้อเข่าเคลื่อนหลุด, เส้นเอ็นฉีกขาด หรือหมอนรองเข่าฉีกขาด
◼️ ผู้ที่ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ🏃‍♂️ และไม่ได้รับแคลเซียมในปริมาณที่พอเพียง
◼️ โรคข้ออักเสบ เช่น โรคเก๊าท์ หรือโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ เป็นต้น
◼️ ผู้ญิงจะเป็นโรคเข่าเสื่อมมากกว่าผู้ชาย 2 เท่า🙋‍♀️
.
อาการโรคข้อเข่าเสื่อม
◼️ การเจ็บปวด เป็นอาการที่พบบ่อยที่สุด อาจเป็นปวดแบบเมื่อยๆ พอทน ปวดแบบเป็นๆ หายๆ หรือในรายที่เข่าได้รับบาดเจ็บ จะปวดแบบเฉียบพลันและปวดรุนแรง
◼️ เข่าบวม เข่าที่บวมทันทีภายหลังจากได้รับบาดเจ็บ มักเกิดจากมีเลือดออกภายในข้อเข่า บวมที่เกิดขึ้นช้าๆ มักเกิดจากมีความผิดปกติขององค์ประกอบภายในข้อเอง
◼️ เข่าอ่อนหรือเข่าสะดุดติด อาจเกิดจากสาเหตุหลายประการ แต่ที่พบบ่อยคือ เกิดจากมีบางสิ่งบางอย่างภายในข้อ ทำให้งอ หรือเหยียดเข่าในทันทีทันใดไม่ได้ เช่น เส้นเอ็นหรือกระดูกอ่อนที่ฉีกขาด หรือเศษกระดูกที่หยุดอยู่ในข้อ
◼️ เข่าฝืดหรือยึดติด ไม่สามารถเหยียดหรืองอขาได้สุดเหมือนเดิมเนื่องจากมีการยึดติดภายในข้ออาจเป็นเฉพาะบางช่วงเวลาของวัน เช่น ตอนเช้าหลังตื่นนอน นั่งนานๆ แล้วลุกขึ้น หรือเกิดขึ้นภายหลังจากได้รับบาดเจ็บที่ข้อเข่า
◼️ มีเสียงในข้อ เมื่อเคลื่อนไหวผู้ป่วยจะรู้สึกมีเสียงในข้อและปวดเข่า
◼️ ข้อเข่าโก่งงอ อาจจะโก่งด้านนอกหรือโก่งด้านใน ทำให้ขาสั้นลงเดินลำบากและมีอาการปวดเวลาเดิน
เมื่อปรากฏอาการดังกล่าวแล้ว แสดงว่าท่านเริ่มมีปัญหาของข้อเข่า ควรให้ความสนใจอย่างจริงจัง และพิจารณาดูว่า มีอะไรเป็นสาเหตุ และเพื่อลดความเสี่ยงของโรคข้อเข่าเสื่อม สามารถทำได้โดยการฝึกออกกำลังกล้ามเนื้อของข้อเข่าให้แข็งแรงขึ้น ปรับลดพฤติกรรมที่มีความเสี่ยงลง ซึ่งเป็นวิธีที่จะให้หลักประกันได้ว่า ท่านจะสามารถยืนและเดินอยู่บนขา และเข่าของตนเองได้ตลอดไป
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม :
🏥 ศูนย์ศัลยกรรมกระดูกและข้อ
☎️ โทร. (034) 417-999
ต่อ 132, 133 สายด่วน 1715