ผักเคลได้ฉายาว่า ราชินีผักใบเขียว ถือว่าเป็นผักที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง แต่ก็มีข้อควรระวังในการรับประทานเช่นกัน ควรทานแต่พอดี เพราะถ้ารับประทานมากเกินไปจะทำให้ร่างกายขาดสารไอโอดีนนำไปสู่โรคคอพอกได้
#ผักเคล #คะน้าใบหยิก #ประโยชน์ผักเคล
13 сен 2021