ป้ายยาไม้สุดท้าย กับ ‘พี่นะ’ สุดยอดนักวิ่ง พร้อมสูตรวันแข่ง | STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.10 

เดือนสุดท้ายของการสมัคร STEP LIFE MARATHON ทั้ง 3 ระยะ 12K / 21K / 42K ที่จะจัดขึ้นในวันอาทิตย์ที่ 6 พฤศจิกายน 2565 ที่เมืองอุทัยธานี เปิดรับสมัครจนถึงวันที่ 31 สิงหาคมนี้เท่านั้น! 👉 สมัครและดูรายละเอียด race.thai.run/steplifemarathon

เข้ามาฟังเอาแรงบันดาลใจค่ะ เพิ่งเริ่มวิ่งปีครึ่ง ปีหน้าอยากไปมาราธอนแรกที่ Rotterdam งานนี้ขอแค่ไม่เข้าเส้นชัยเป็นคนสุดท้ายก็พอใจแล้วค่ะ😂 ฟังคุณนะพูดแล้ว เรามีความเหมือนกัน อยู่อย่างนึงค่ะคือ โมเมนต์ใต้ฝักบัวหลังวิ่งเสร็จ มันมีความสุขมากจริงๆ

ครูคือแรงบันดาลใจของหนูเลยค่ะ ตอนนั้นหนูนอนป่วยอยู่เตียง หนึ่งอาทิตย์ หลังจากนั้นหนูบอกกับตัวเองเลยว่าจะออกลำลังกายตลอดไม่อยากนอนป่วยอีกแล้วค่ะ ทุกวันนี้หนูก็ยังออกกำลังกายมาตลอดไม่ว่าจะวิ่งหรือเข้าฟิตเนสทำมาอย่างต่อเนื่อง มีความสุขมากเวลาออกกำลังกายค่ะ ❤️🌸🌈

ขอบคุณสำหรับ1ในแรงบันดาลใจ ประมาณ7เดือนที่แล้วผมฟังเป็นครั้งแรกจนจบทั้งซีรี่ย์ สร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเอง เมื่อ7วันที่แล้วผมจบมาราธอนแรกในชีวิตได้แล้ว มาราธอนที่2สิ้นเดือนนี้ ผมก็ยังกลับมาฟังสร้างแรงบันดาลใจอีกครั้ง ขอบคุณมากๆครับ

04:47 ช่วงชีวิตสุดบันดาลใจของพี่นะ 23:57 เส้นทางไปสู่ Six Star มาราธอน 36:35 เตรียมตัวไปมาราธอนแรกอย่างไร 44:54 ไม่อยากให้มาราธอนแรกล้มเหลวต้องฟัง

ขอบคุณสำหรับ Post cast มากๆครับ ได้ความรู้ดีๆไปเยอะเลย อี3 สัปดาห์จะมีโอกาสได้วิ่ง LA marathon เป็นงานแรกครับ. แอบมีความหวังเล็กๆว่าสักวันจะ ไปวิ่ง 6 Major Marathons ให้ครบครับ 😇

❤ หาแรงบันดาลใจ ในปี 2024 เริ่มวิ่งมาเกือบ 1 ปีแล้ว ยังไม่เคยสัมผัสฟูล 🦭

ถึงแม้น้าเน๊คจะไม่ใช่ นักวิ่งอาชีพ นักวิ่งที่เร็ว นักวิ่งที่เก่ง แต่คำพูดของน้าเน๊ดอิลิทมากเลยครับ

ชวนสมัครวิ่ง STEP LIFE: Virtual Run เก็บระยะสนุกๆ ปลุกไฟ รักษาความฟิต | สมัครได้แล้ว วันนี้ - 30 พ.ย. 64 race.thai.run/steplife

มาฟังเพิ่มแรงบันดาลใจ ขอบคุณมากครับ ^^

สุดยอดมากๆเลยครับ ฟังจนจบ

พี่นะ เวลาดีตั้งแต่มาราธอนที่ 2 เลย สุดยอดมากครับ

ขอบคุณครับ

Fc ครูนะ นะครับ ขอบคุณpodcast สาระดีๆครับ รอepisode ใหม่ๆมาครับ

คลิปดีมากครับ

อยากสมัคร มาราธอนแรกพร้อมแล้วน้าเน็กครับ 🙏🙏😁😁

มีหอมแก้มด้วย 555

ผมชอบวิ่ง แต่ผมพักจากขาอักเสบเรื้อรังมา 2ปีแล้ว...