ผู้หญิงทุกคนควรกิน 8 อาหารช่วยปรับฮอร์โมนเพศหญิงให้สมดุล ไม่ต้องพึ่งฮอร์โมนทดแทน 

#ฮอร์โมนเอสโตรเจน #ปรับฮอร์โมน #ฮอร์โมนทดแทน
ฮอร์โมนเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิง หากฮอร์โมนไม่สมดุลจะส่งผลกระทบต่อ สุขภาพหลายๆด้าน เช่น การนอนหลับ การเผาผลาญอาหาร การตกไข่ การมีประจำเดือน ผิวพรรณเหี่ยวย่นแก่ก่อนวัย
8 อาหารธรรมชาติที่ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศหญิงให้สมดุล มีอะไรบ้างมาฟังกันค่ะ