ฝึกอานาปานสติ แบบไม่มีตัวเราเป็นประธานกัน 

กราบแม่ครูเป็นโอกาศดีที่ได้เปิดมาเจอความรู้สึกดูความรู้สึกฝึกตามสงบได้แต่ไม้ลึก

น้อมจิตกราบคุณแม่ชีชมพู่ กราบขอบพระคุณที่สุดเจ้าค่ะเป็นการนั่งสมาธิที่ทำให้เกิดปัญญาเจ้าค่ะกราบสาธุสาธุ เพิ่งมารู้และนั่งสมาธิตามที่คุณแม่แนะนำเริ่มทำมาได้ประมาณ 3ครั้งและถูกทางมากๆเลยเจ้าค่ะ แล้วก็จะฝึกฝึกบ่อยๆให้เกิดปัญญาเจ้าค่ะ และที่สุดตั้งจิตอธิษฐานไว้ขอให้ได้ไปกราบคุณแม่ชมพู่ให้ได้โดยเร็ววันเจ้าค่ะขอบารมีคุณแม่เกื้อกูลให้สำเร็จประโยชน์สาธุ

กราบอนุโมสาธุพอเห็นทางแล้วคะ

พยายามไล่ฟังคลิปทุกคลิปที่มีในขณะนี้ มันเยอะมาก กราบนมัสการ

กราบสาธุ ขอบพระคุณค่ะ🙏🙏🙏

🙏🙏🙏

สาธุๆๆ

6:50 กราบขอบพระคุณจากใจค่ะแม่ครู รู้สึกซาบซึ้ง จนน้ำตาไหล คงไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่หนูได้มาพบแม่ครู ตั้งแต่ฟังคลิปแรกก็ติดตามมาตลอดเลยค่ะ หนูตั้งใจฝึกตนตามที่แม่ครูสอนทุกวันเลยนะคะ

กราบสาธุ แม่ครู คลิปสอนนำปฏิบัติดีมาก จะได้ปฏิบัติตามทุกๆๆวันคะ ขอบพระคุณมากคะ

กราบสาธูๆคะแม่ครู

กราบขอบพระคุณแม่ชีครับ

น้อมกราบสาธุเจ้าค่ะ

กราบสาธุๆๆ

สาธุค่ะ

❤❤❤

น้อมกราบสาธุสาธุสาธุครับคุณแม่

สาธุๆ

นับดูในเพลลิสต์ตอนนี้ 849คลิป สู้ๆ 555 บอกตัวผมเองนะครับ

กราบสาธุค่ะ💐

สาธุค่ะ

น้อมกราบสาธุเจ้าค่ะ

.สาธุค่ะ