คุณเตย สุธีรา พนักงานธนาคารผู้หลงไหลการวิ่ง เริ่มต้นจากการลดน้ำหนัก เริ่มวิ่งจากแค่วันละ 5-10 นาที แล้วค่อยๆ ขยับขึ้นมาเป็น 1-2 ชั่วโมง เมื่อมั่นใจก็ก้าวลงสนามแข่ง วิ่งมินิมาราธอน สะสมไปจนจบฟูลมาราธอน และยังไม่พอ ท้าทายก้าวต่อไป ในระยะอัลตร้ามาราธอนจนถึงอัลตร้าเทรล 100 กม. เคล็ดลับที่ทำให้คุณเตยวิ่งได้ดี ก็คือ ความขยัน มีวินัย แบ่งเวลามาซ้อมอย่างสม่ำเสมอนั่นเอง
ติดตามชม "ฟิตไปด้วยกัน" ได้ในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 9 มกราคม 2560 เวลา 16.25 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมสดผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or....
-------------------------------------------------------
ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. Thai...
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
Google Plus : www.thaipbs.or.th/GooglePlus
LINE : @ThaiPBS
RU-vid : / thaipbs
14 окт 2024
