มีลมหายใจเป็นเพื่อนจนวันตาย :: หลวงพ่อปราโมทย์ 19 ก.ย. 2563 (ไฟล์ 630919 ซีดี 87)
เราอย่าหายใจทิ้งวันๆ เราหายใจทิ้งไปเยอะแยะเลย
หายใจแล้วก็รู้สึก ๆ ไป
เราอยู่ลำพังมีลมหายใจเป็นเพื่อน ไม่ต้องมีเพื่อนอื่นก็ได้
หายใจออกรู้สึกตัว หายใจเข้ารู้สึกตัว ไปซ้อมเอาไว้
ต่อไปพอเราแก่แล้ว บางทีเราก็ต้องอยู่คนเดียว
บางคนอยู่คนเดียวตั้งแต่หนุ่มแต่สาว ไม่มีแฟนไม่มีลูก
มีแฟนมีลูกพอลูกโตขึ้นก็ออกไป
เดี๋ยวนี้ลูกก็ไม่ได้อยู่กับพ่อกับแม่แล้ว ไปอยู่กัน 2 คนตายาย
ถ้าไม่มีคู่ก็อยู่คนเดียว ถึงอยู่ 2 คนแล้ว วันหนึ่งก็เหลือคนเดียว
เราต้องซ้อมที่จะอยู่คนเดียวให้ได้
ไม่อย่างนั้น พอถึงวันที่มองไปรอบตัว
ไม่มีใครเหลือเลย มันจะทุกข์จนทนไม่ไหว
รู้สึกชีวิตนี้ว่างเปล่าเหลือเกิน
อาจจะมีเงินมีทองแต่ไม่มีใครอยู่ด้วยแล้ว
ถ้าไม่มีเงินยิ่งไปกันใหญ่เลย ไม่มีกิน
ช่วยตัวเองก็ไม่ได้ นอนจมอึจมฉี่อยู่อย่างนั้น
เราหวังพึ่งคนอื่นหวังยาก
บางคนสมัยก่อนมีลูก หวังพึ่งลูก เดี๋ยวนี้พึ่งไม่ได้
หวังมีคู่ชีวิต เกิดเหลืออยู่คนเดียว ไม่มีคู่ชีวิตแล้ว
เราซ้อมอยู่กับธรรมะ
อยู่กับลมหายใจของเรา อย่าหายใจทิ้ง
หายใจออก หายใจเข้า รู้สึกไปเรื่อยๆ
เห็นร่างกายหายใจ ใจเป็นคนดูไปเรื่อยๆ
เราจะไม่เหงาไม่ว้าเหว่ เรามีลมหายใจเป็นเพื่อน
เป็นเพื่อนที่ไม่ทิ้งเราจนวันตาย
ตายเมื่อไหร่ก็ทิ้งกันเมื่อนั้น ก็เลิกหายใจ
ยังไม่ตาย ยังหายใจอยู่ เพื่อนตัวนี้ยังไม่ทิ้งเรา
คนอื่นสิ่งอื่นทิ้งเราได้ แต่ลมหายใจยังไม่ทิ้งเราไป
หัดอยู่กับมันให้คุ้นเคย หายใจออกหายใจเข้า รู้สึกไปเรื่อยๆ
--
หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช
วัดสวนสันติธรรม
19 กันยายน 2563 ไฟล์ 630919 ซีดีแผ่นที่ 87
17 сен 2020
