Тёмный

ยืดเหยียดแก้ปวดคอ บ่า ไหล่ | ปรับก่อนป่วย 

Thai PBS
Подписаться 9 млн
Просмотров 590 тыс.
50% 1

อาการปวดคอ บ่า ไหล่ เกิดจากสาเหตุใด และมีวิธียืดเหยียดบรรเทาอย่างไรให้หายปวด มาร่วมพูดคุยกับ อ.พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - อังคาร เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/konsuroak
#ปวดคอบ่าไหล่ #ยืดเหยียดแก้ปวด
-------------------------------------------------------
กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : goo.gl/hdy2ye
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBSFan
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
Google Plus : www.thaipbs.or.th/GooglePlus
LINE : bit.ly/2GtS44i
RU-vid : / thaipbs

Развлечения

Опубликовано:

 

16 дек 2018

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 69   
@maneeratchoengram2002
@maneeratchoengram2002 4 года назад
ดีขึ้นมากเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ
@user-cg1mb7pu2d
@user-cg1mb7pu2d 4 года назад
ผ่อนคลายดีมากครับ
@Yai1950
@Yai1950 4 года назад
ขอบคุณค่ะที่แชร์คลิปนี้😃
@laddaratchairat5875
@laddaratchairat5875 4 года назад
ขอบคุณมากค่ะ สำหรับการแบ่งปันค่ะ
@user-oh6zf4sl9l
@user-oh6zf4sl9l 3 года назад
ขอบคุณคะมีประโยชน์มากคะ
@ubolratbuntarawansopa1206
@ubolratbuntarawansopa1206 3 года назад
ได้รับสาระความรู้มากมายคะ
@minshagoo
@minshagoo 3 года назад
ขอบคุณมากๆนะคะ อาการดีขึ้นมากเลยค่า
@ammyjr9090
@ammyjr9090 3 года назад
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆค่ะ
@jenjiramamee4782
@jenjiramamee4782 10 месяцев назад
ดีมากเลยคะ❤
@user-il2zo7kv8k
@user-il2zo7kv8k 3 года назад
ปฏิบัติแล้วดีขึ้นมาก
@sasamonjitsanglem2100
@sasamonjitsanglem2100 Год назад
ขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะ
@user-wo6ee1ik4h
@user-wo6ee1ik4h 3 года назад
ขอบคุณค่ะทำแล้วดีขึ้นมากค่ะ
@user-ei6uf2tu9c
@user-ei6uf2tu9c 3 года назад
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ ทำตามแล้วดีขึ้นเลยค่ะ
@kamaphopsirikaya7113
@kamaphopsirikaya7113 Год назад
ยอดเยี่ยม​มาก​ครับ​ขอบคุณ​มาก​ๆ​นะครับ​
@chuachangrieshaber4969
@chuachangrieshaber4969 2 года назад
กราบขบพระคุณค่ะ
@user-cd4sn6fv9u
@user-cd4sn6fv9u 9 месяцев назад
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
@user-wq5cm9co6x
@user-wq5cm9co6x Год назад
ดีมากค่ะ
@tfamily2548
@tfamily2548 4 года назад
อุ้มลูกปวดสะบักมานานมาก พอทำท่าตามอาจารย์แล้วดีขึ้นเลยคะ ขอบคุณสำหรับการทำคลิปดีๆ คะ ❤️🙏🏼
@nattanichanattanicha3997
@nattanichanattanicha3997 5 месяцев назад
กราบขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ 🙏💗
@wanida1035
@wanida1035 4 года назад
ขอบคุณรายการและอาจารย์มากๆเลยค่ะ ปวดมากๆจนจะร้องไห้ พอค่อยๆฝึกตามแล้วค่อยๆดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเลย ขอบคุณมากๆๆๆค่ะ
@user-dg9qs8gj5x
@user-dg9qs8gj5x 8 месяцев назад
ทำแล้วดีขึ้นจริงๆ ขอบคุณค่ะ
@sureedd555
@sureedd555 Год назад
ขอบคุณคะ
@chariterasmussen4715
@chariterasmussen4715 4 года назад
เยี่ยมมากค่ะ อาจารย์ อธิบายได้ดีมากด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ 👍
@korn9004
@korn9004 4 месяца назад
ดีมากครับ
@tewit9948
@tewit9948 4 года назад
ขอบคุณมากคับ พอดีผมนั่งเล่นเกมนานๆๆ ก็ปวด มาดูอันนี้ดีจริงคับๆ
@user-sj1ju7uk7e
@user-sj1ju7uk7e Год назад
ขอบคุณค่ะ
@yupaprechasuksawad6692
@yupaprechasuksawad6692 3 месяца назад
ขอบคุณค่ะ❤️❤️
@user-bj7fx3jd6h
@user-bj7fx3jd6h Месяц назад
ผ่อนคลายได้ดีมากเลยค่ะ
@user-mz7bn6op4m
@user-mz7bn6op4m Год назад
ขอบคุณหมอมากๆค่ะทำแล้วหายเลยค่ะ
@bbbbbb3085
@bbbbbb3085 3 года назад
ค่ะหนูชอบเจ็บสะบักข้อบรรลัยมากค่ะ
@shishi7999
@shishi7999 3 года назад
สวย
@Bigc-fw2bz
@Bigc-fw2bz 4 года назад
ขอบคุณครับ อาจารย์
@M4949
@M4949 3 года назад
บรรเทา​ทันที แค่​ท​ำ​ตามคลิป ขอบคุณ​ครับ​
@banthose2600
@banthose2600 Год назад
หนูทำงานเกี่ยวกับแพ็คงานต้องใช้นิ้วแขนบ่าไหล่ ปวดตึงมาต้นคอทรมานมากค่ะ
@junejune52
@junejune52 4 года назад
ทำละหายค่ะ
@user-ne8nf4om8l
@user-ne8nf4om8l 7 месяцев назад
พิทีกรสวยจังจริงนะ(ฮะแอ้ม)
@patcharinmn5858
@patcharinmn5858 2 года назад
สุดยอดหายจริงค่ะ
@patcharinmn5858
@patcharinmn5858 2 года назад
@ธนาธิป ไชยสิทธิ์ จิงค่ะเบาลงเยอะมาก
@saraMathisen
@saraMathisen Год назад
@GeorgeOfZala
@GeorgeOfZala 4 года назад
Young lady speaks beautiful and clear Thai ! Thanks for the upload !
@user-xt1uz5sc6c
@user-xt1uz5sc6c 2 года назад
ฝชง
@user-du9ns8pz2x
@user-du9ns8pz2x 2 года назад
นอนตกหมอนพอทำตามหายเลยค่ะ
@badboyxsize9920
@badboyxsize9920 9 месяцев назад
เมื่อกี้ลองทำตามแล้วค่ะ/ที่ปวดตรงไหล่ รู้สึกดีขึ้นมากๆค่ะ🥳ขอกราบขอบพระคุณมากๆนะคะ 🙏🏼🥰💞💖💝🤎
@siriyakonmukaim9022
@siriyakonmukaim9022 4 года назад
ตื่นขึ้นมาปวดจนขยับไม่ได้ขอบคุณสาระดีๆทำตามหายปวดได้ขอบคุณค่ะ
@user-vh4sy9lt4w
@user-vh4sy9lt4w 4 года назад
ความคุณสำหรับความรู้ดีๆค่ะอาจารย์ขอให้ท่านร่ำรวยนะค่ะ
@sandsand3556
@sandsand3556 Год назад
จากเกร็งๆเบาเลย ขอบคุณสำหรับความรู้มากครับ
@punyanuchnai7886
@punyanuchnai7886 4 года назад
เวลาเอียงคอซ้ายขวาจะมีเสียงดังที่คอก๊อบๆต้องค่อยๆทำให้ช้าๆทำแล้วคอเบาเลยค่ะ
@purzyduck6543
@purzyduck6543 2 года назад
สอบถามหน่อยคร่า เวลาออกแรงยกของ (เบาๆ หรือยกแปรง แปรงฟัน) จะเจ็บที่กล้ามเนื้อแขนท่อนบน รู้สึกเหมือนกล้ามเนื้อฉีกตลอดเวลา ทั้งๆที่ไม่ได้ออกแรงเยอะนี่เป็นผังผืดไหมคะ
@nayutawolf4881
@nayutawolf4881 2 года назад
ขอบคุณครับ ขอจุดเวลาไว้นะครับ 3:13
@LoveLove-ue8rb
@LoveLove-ue8rb 4 года назад
ขอบคุณที่นำสื่งดีมาแบ่งปันเป็นวิทยาทาน
@user-qe7nj7ee3b
@user-qe7nj7ee3b 2 года назад
พิธกรคนสวย.. อยู่​โคราชบ่ครับ
@naraponphiemiy5437
@naraponphiemiy5437 3 года назад
คุนหมอเสียงค่อยมากกลัวคนอื่นได้ยินเหรอคะ
@user-sh5wy9qj5j
@user-sh5wy9qj5j 2 года назад
ปรับก่อนป่วยเป็นรายการที่ดีขอขอบคุุณที่สอนให้ฉันมีสุขภาพดี
@konchitSD
@konchitSD 3 года назад
นวดหนักทำไมแทนที่จะหายกลับปวดมากระบมกว่าเก่ามากค่ะ
@user-vs1qd9sp2w
@user-vs1qd9sp2w 4 года назад
ของผมหันคอไม่ได้เลยครับ ปวดมากกกก
@user-kj6re1rg3o
@user-kj6re1rg3o Год назад
ปวดมากพอทำตามคลิปเบาลงมากๆคะขอบคุณอาจารย์มากคะ
@minjdm1723
@minjdm1723 Год назад
ใครๆก็ว่าผมนอนตกหมอน ทั้งๆที่กวาดบ้านอยู่ดีๆ เป็นเฉยเลย นอนไม่ได้ หันซ้าย/ขวา ลำบากมาก
@eflower1891
@eflower1891 4 года назад
ขอบคุณมากครับทำตามเเล้วหายเลยเเต่ปวดอุจระเเทน
@gnine9999
@gnine9999 4 года назад
เเหละมันมีอาการหายมั้ยครับ
@user-fb2gx7rm3b
@user-fb2gx7rm3b 2 года назад
ปวดเอวเพราะยกของหนัก แต่ปวดรักเพราะอกหักจากคุณ
@pearpear3333
@pearpear3333 6 месяцев назад
3:26 เริ่ม
@oppooppo-fi9ck
@oppooppo-fi9ck 6 месяцев назад
ทำจนขี้เกียดแล้วไม่หายหรอก
@pasrisomwang7362
@pasrisomwang7362 Год назад
หมุนไม่ได้คอแข็งมาก
@pookuraiwanchomyong4633
@pookuraiwanchomyong4633 Год назад
3:25 เริ่มบริหารกล้ามเนื้อ
@user-sw7cp9is1b
@user-sw7cp9is1b Год назад
เกษตรกรครับทำงานหนักมากครับ
@wizto9801
@wizto9801 3 года назад
งานโคตรดี พิธีกรสาว 9:17
@mudnacare7955
@mudnacare7955 Год назад
ตามคุณหมอไม่ทันเลย มัวแต่มองพิธีกรคนสวย
@MWer-cb7dm
@MWer-cb7dm Год назад
ขอบคุณคะ
@user-pk2fx6vg8w
@user-pk2fx6vg8w 3 года назад
ตัวเองทําท่าแบบอาจารย์ทุกวันค่ะช่วยได้เยอะป้องกันไว้เวลาเป็นจะมีปรัญหาขื้นมาจะเเก้ยากขอบคณมากนะค่ะที่นํามาไห้ดูค่ะ
Далее
Кто то встречал их на улице?
00:59
🤣МАЛО КУПИТЬ ЛОШАДЬ
0:18
Просмотров 4,8 млн
Русалка
1:00
Просмотров 3,8 млн
Русалка
1:00
Просмотров 3,8 млн