รักอย่างไร... ให้เจ็บใจน้อยที่สุด | ขุนเขา สินธุเสน เขจรบุตร 

"คนบางคนผ่านเข้ามาเพื่อให้เรารัก ส่วนคนบางคนผ่านเข้ามาเพื่อสอนให้เรารู้จัก ที่จะรักตัวเอง..." จริงแท้แน่นอนจริง ขอบคุณครับ

หากมันเจ็บมาก ก็ปล่อยให้เค้าไป เจ็บเพราะเลิกดีกว่า เจ้บเพราะต้องทน ทนเห็นเค้าใส่ใจคนอื่นมากกว่าเรา

ชอบคุำนี้จัง ค่ะ "ยิ่งเรายอมรับได้เร็วเท่าไหร่ ยิ่งก้าวต่อไปได้เร็วเท่านั้น" มันใช่เลย

คบกับแฟนมา 4 ปีค่ะ สำหรับเราเขาคือทุกอย่าง ทุ่มเท ไว้ใจ ซื่อสัตย์ไม่เคย นอกใจ ระหว่างที่คบกันเขาไม่เคยนอกใจไม่เคยมีเรื่องผู้หญิง พอเราจะจบกัน เขาเปลี่ยนไปอาทิตย์เดียว แล้วบอกกับเราว่ารักเราไม่ได้อีกแล้ว เพราะลืมแฟนเก่าไม่ได้ ตอนนี้เพิ่ง สามอาทิตย์ เขาบล็อกเราทุกทางทุกอย่างไม่สามารถติดต่อได้ ตอนนี้ทุกข์ใจมากค่ะ ฟังคลิปนี้หลายรอบมากแต่ยังทรมานอยู่เลยค่ะ นอนไม่หลับไม่สามารถหลับได้โดยไม่นึกถึงภาพวันเก่าๆ อยากให้ภาพตลอดเวลาที่ผ่านมาหายไป ค่ะ

เหมือนกันเลย เวลามีอะไรแบบนี้ จะมาดู ขุนเขามีคำตอบ ตลอด ทำให้อาการดีขึ้นๆๆ

ช่วยได้เยอะค่ะ แล้วก็อยากแชร์อีกว่า ตอนแรกก็ร้องไห้และก็เคยทำอย่างที่พี่แตงโมทำ และแล้วเค้าก็กลับมาจริงๆค่ะ แต่ว่ามันก็เหมือนเดิม หนังสือเล่มเดิมอ่านกี่ครั้งก็จบเหมือนเดิม พอโดนทิ้งอีกครั้งเหมือนเราไม่ทำร้ายตัวเองแล้วอะค่ะ เพราะว่า ได้ฟังคลิบของคุณภู คลิบเพิ่มคุณค่าให้กับตัวเองแล้วก็คลิ๊บนี้ ก็ร้องไห้ ไป 1 วัน วันที่ 2 ก็แต่งหน้าออกจากบ้านค่ะ ไปทำทุกอย่างที่เคยทำร่วมกันกับเค้าเช่น ออกไปเที่ยวที่เดิมที่เคยไป ทานอาหารร้านเดิม แรกๆแค่เดิมผ่านก็ร้องไห้ ค่ะ ร้องไห้แต่ยอมรับว่าเขาไม่กลับมาแล้วแน่นอน แต่ไม่เป็นไร เพราะต่อจากนี้ เราก็สามารถทำคนเดียวได้โดยไม่มีเขา เราเป็นคนที่ ชอบกิน 2 อย่างเวลาไปร้านผัดไท จะลังเลว่าจะกินผัดไทหรือหอยทอดดี ถ้าไปกับเขา เราสั่งหอยทอด เขาจะสั่งผัดไท เพราะรู้ว่าเราอยากกิน 2 อย่าง แต่คราวนี้ไม่มีเขาก็ไม่เห็นเป็นไร อยากกิน 2 อย่างเราก็สั่ง 2 อย่างสิ เรากินเก่งด้วย 555 เห็นชัดเลยว่าไม่มีเขาเราก็ทำอารัยคนเดียวไม่เห็นยาก แต่ก็ยังคิดถึงบ้าง แต่เราจะไม่ไปง้อเขากลับมา เพราะเราจะไปง้อเขาเพื่อให้เขากละบมาทำให้เราเจ็บอีกทำไม อีกอย่างคนมาจีบเราก็เยอะแยะ ถึงเราจะหน้าตาไม่ดีมาก แต่เรา #มั่นใจ คนที่มาอยู่กับเราก็มีความสุข แต่ตอนนี้กลายเป็น อยากโสดเพราะมีอิสระดีไปเที่ยวไหนคนเดียวได้กลับกี่โมงก็ได้ สบายมากกกก #ขอบคุณคุณภูค่ะ ^^

ใช่ค่ะหนูโดนทิ้งโดยที่ไม่บอกเหตุผล หนูพยายามตั้งสติอยู่คนเดียวให้ได้

ทุกความเจ็บปวด เราสร้างขึ้นเอง...👏👏👏

ขอบคุณคุณภูมากนะคะ ฟังเสียงคุณภูรู้สึกว่าอยู่กับน้ำเย็น จะเอาตัวเองไปสวดมนต์บ่อยๆ ถ้ามีโอกาสจะลองเอาตัวเองไปปฏิบัติธรรมนะคะ คุณภูอย่าหยุดมอบสิ่งดีๆให้กับพวกเรานะคะ เป็นกำลังใจ เป็นแนวคิดที่ดีมากๆ ช่วยให้คนๆนึงขึ้นมาจากบ่วงความรัก มองเห็นอะไรได้กว้างมากขึ้น ขอบคุณที่มอบสิ่งดี ที่มอบพลังใจให้นะคะคุณภู

12.30 น. เรื่อง จริงค่ะ ยอมรับสภาพ อย่าอยู่คนเดียว จนนานเกินไป

ความรักที่ทรมานแล่ะเจ็บปวด...เทียบไม่ได้กับการ..กระหายน้ำแล่ะหิวข้าว..จริง...ความรักคือมายา...ข้าวปลาคือของจริง

สิ่งที่คุณต่อต้านมันจะคงอยู่นานขึ้นเสมอ ชอบครับ กำลังอกหักพอดี ช่วยได้ๆ

หนูเคยทำแล้วค่ะ ปล่อยให้ตัวเองร้องไห้ ไปๆมาๆ หายเฉยเลย55555

ความรัก คือความสุขที่เห็นคนรักมีความสุข

ทุกครั้งที่หมดหวัง ต้องการกำลังใจ และต้องการที่พึ่งทางใจ เสียงพี่ภูจะทำให้หนูรู้สึกดี รู้สึกมีความหวังในการสู้ต่อไปกับทุกๆปัญหา ขอบคุณพี่ภูมากที่ออกคลิปดีๆมาให้เราได้ฟังกัน หนูเปิดฟังคลิปพี่ทุกคลิปจนกลายเป็นแฟนคลับพี่ ติดตามผลงานพี่ ไปร้านหนังสือเจอหนังสือของพี่ก็จะรีบซื้อมาอ่าน รักความคิดทัศนคติพี่ภู สักวันหนึ่งจะต้องเจอตัวจริงให้ได้ ❤

ความหลง กำบความรัก ผมเข้าใจเลย ขอบคุณครับ

เคยอกหักและเสียใจเป็นปี เพราะพยายามจะรั้งเขาไว้ พยายามจะลืมเขา แต่พอเราเริ่มอยู่กับความจริงให้ได้ แบบไปเจอเขา ได้เห็นเขามีความสุขโดยไม่มีเรา ได้เห็นเขามีคนอื่นอยู่ข้างๆ มันเจ็บมากนะ ทรมานเลย แต่เจ็บแล้วจบ หลังจากนั้นก็ทำใจได้ เริ่มอยู่อย่างมีความสุข เริ่มเปิดใจอีกครั้ง และไม่คิดโกรธแค้นเขา. ขอให้เขามีความสุข. นี่ก็คือความรักอีกแบบหนึ่ง หน้าที่สุดท้ายของแฟนเก่า

ฟังแล้วมันใช่เลยค่ะ สรุปเราคือหลงจริงๆ ขอบคุณมากๆค่ะ

อยากเฟตตัวหนี แต่เป็นห่วงเขาอะ เบื่อตัวเอง พาตัวเองไปเจ็บอยู่เรื่อย

ผมสุดๆเลยครับ แฟนผมทิ้งผมไป ทั้งที่รถผมเพิ่งพลิกคว่ำ ได้ไม่ถึงเดือน เขาไม่ห่วงใย ใส่ใจ ไปมัคนใหม่ หาเหตุผลมาเลิก ทั้งที่ผมไม่เคยนอกใจเลยแม้แต่ครั้งเดียว มีข้ออ้าง มีข้อแม้ ผมเสียใจมากครับทั้งที่กำลังจะแต่งงานกันแท้ๆ ผมร้องไห้ พ่อแม่ผม ครอบครัวผม ต้องมาคอยดูแลครับ เจบจริงๆๆครับ

รู้จัก ขุนเขาจากหนังสือ ชอบมากเลยค่ะ

ขอบคุนค่ะ.ได้ประโยชน์มาก

ฟังเเล้ว รู้สึกชอบคะ ...

เช่นกันเลย ชอบฟังคลิป คุณภู ทุกวัน

ช่วยได้เยอะเลย ขอบใจมากนะค่ะ

ชอบฟังๆได้ข้อคิดที่ดีมากเลยค่ะ

ขอบคุณมากค่ะ เข้าใจความรักกับความหลงแล้ว แยกแยะได้แล้ว เย้ๆๆๆๆ ดีใจๆ ขอบคุณอีกครั้งค่ะ

อยู่เมกาแล้วมันยากตรงอยู่คนเดียวนี่แหละค่ะ ไม่มีครอบครัวพออยู่กับเพื่อนก็ไม่มีความสุข

ขอบคุณทุกสาระดีๆ. จากใจค่ะ

ขออนุโมทนาบุญด้วยค่ะ ขอบคุณมากๆนะค่ะ

ขอบคุณมากๆเลยค่ะ

หลง คือ เราอยากหายทุกข์ อยากให้ความเจ็บปวดหายไป เราไม่มีความสามารถที่จะอยู่กับความเจ็บปวด เราไม่สามารถทำให้ความเจ็บปวดออกไปได้ในทันที ต้องยอมรับความจริง การไม่ยอมรับความจริงทำให้เราเจ็บมากขึ้น รัก คือ เราอยากให้เขามีความสุข

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆ เวลาที่กำลังจะตัดใจจากใครบางคน

ขอบคุณนะคะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ ที่ช่วยเป็นแนวทางที่ถูกต้องในการใช้ชีวิต

ดีมากครับ ฟังซ้ำๆ

ขอบคุณค่ะ หนูจะรักตัวเองมากขึ้น

ค่ะ การสวดมนต์ผฏิบัติธรรมช่วยได้ แต่เวลานอนชอบฝันถึงคนที่ทิ้งเราไป

ผมพึ้งโดนทิ้ง ฟังแล้วดีๆๆๆมีสติ

ขอบคุณๆภูมากค่ะ ทำให้เข้าใจตนเองมากขึ้นมากค่ะ มีประโยชน์ต่อผู้อื่นด้วย

สุดยอดครับ พูดได้ตรงกับหัวใจมาก

ขอบคุณครับ กับแนวคิดดีๆ

พยายามทุกอย่างสุดท้ายก็ต้องปล่อย ต้องกลับมารักตัวเองมากๆ

ฟังคุนภูทุกคลิปค่ะ จะก้าวข้ามผ่านมันให้ได้ค่ะๆๆๆ

ร้องไห้หนักมาก....ถึงมากที่สุด.....ร้องไห้จนปวดตาเจ็บตา...แทบจะลืมตาไม่ขึ้นเลยคะ....หลังจากนั้นเลิกร้องเลยคะ.....

กำลังฟังทำไมรู้สึกดีขึ้นรวดเร็วขนาดนี้รู้สึกดีตัวกับเองมากขึ้น

ดีมากๆๆเลยค่ะ

ขอบคุณมากครับ คิดอะไรได้หลายอย่างเลยครับ

ขอบคุณพี่ทุกคลิปเลยครับ มันทำให้ผมใจเย็นลง และมีสติมากขึ้นครับ คลิปของพี่ เหมือน คัมภีร์ สำหรับชีวิตผมเลยครับ

ตอนนี้กำลังเจอเลยคะพี่ภู กลายเป็นแทนที่จะมีความสุขในวันปีใหม่ ร้องไห้เมื่อวานวันเดียวหนักมาก วันนี้แต่งตัวออกจากบ้านไปวัดคะ ไปนั่นนี่ แต่พอกลับมามันกลับรู้สึกจะร้องไห้ ยอมรับว่าตอนนี้คิดถึงเขามาก แต่จะขออยู่นิ่งๆ เพราะสงสารตัวเองคะ พยายามจะทำใจยอมรับให้ได้ค่ะ

หาคำตอบให้กับเรื่องแบบนี้มานานตอนนี้พอเข้าใจแล้วว่าเป็นเพราะอะไรและจะสามารถออกจากความทุกข์นั้นได้อย่างไร ขอบคุณมากสำหรับคำแนะนำดีๆๆๆ😊😊😊

อยากเลิกกับแฟนเพราะแฟนเจ้าชู้มากเค้าไม่มีอะไรดีเลยแต่เรารักเค้า มีเค้าก็เจ็บไม่มีเค้าเจ็บกว่า

ปลื้มพี่มากเลยคะ 😄😄😄👍👍👍👍✌✌✌

หนูพยายามทำทุกอย่างแล้วค่ะ ถึงได้รู้ว่าเขาตัดสินใจไม่กลับมาแล้ว ถึงเวลาต้องตัดจริงๆแล้วใช่มั้ย ต้องยอมรับความจริง

ใช่ค่ะ อยู่กับความเจ็บปวดอย่างมีความสุข

ขอบคุณครับพี่ภู

อยากเลิกกับคนที่กำลังคบอยู่ เพราะเขามีครอบครัวแล้ว แต่เขาก็ยังให้ความหวังเราอยู่ ไม่รู้จะทำยังไงให้หลุดจากวงจรแบบนี้สักที เพราะเราเจ็บที่สุดเลย

ขอบคุณมากเลยนะคะ จะอยู่กับความจริงให้ได้ อยากออกจากเรื่องนี้ให้เร็วค่ะ

เราเป็นคนแบบนี้นะ เรายอมรับความเจ็บ ทุกข์ไป ร้องไปเลย ยอมรับไปเค้าไม่รักเราแล้ว ทุกข์เต็มที่สำหรับเราไม่เกิน1อาทิตย์

ขอบคุณค่ะ

วิเศษมากค่ะ คอร์สของท่านอ. โกเอ็นกา ทำให้เห็นทุกข์ เห็นตัณหา ความอยาก ความยึดติดของตนเองอย่างชัดเจน แล้วเราจะปล่อยวางมันได้ เราจะทุกข์น้อยลงได้จริงๆ

ความรักคือการให้ไป

ช่วยใด้เยอะเรย เจ็บเพราะความรักมา อาทิตย์ นึงเเล้วคบกันมา 3 ปีเเล้วคับ ตอนนี้เริ่มหายเเล้วดีคับ

หัดเป่นคน มีน้ำใจ แบ่งปัน เสียสละ รุ้จักอดกลั้น เดียวอดทนก็ตามมา รุ้แพ้รุ้ชนะรุ้อภัย ทำให้เป่นกิจวัตรประจำ. แค่ผุ้ายมันทิ้ง เราก็เคยเป่นคนดีของมันแต่มันดันไม่พอเอง. เราต้องหักหน้ามัน คือ...ชิงบอกเลิกมันก่อน บอกถึงข้อเสียของมัน...บร่าๆๆๆ และบอกรุ้ไว้ด้วยถ้าไม่รักกะไม่ทน เชอะ ..!เลิกกันกะดี. (อิ๊บๆไว้) มันคงงง ว่า เห้ยเราไม่ใช่คนอ่อนแอ่. ในเมือมันไม่เอา. เรากะเอาเชิงตัวเองสิ ร้องให้ง้อแง่ตาม ตือ. เรากะจะเป่นเหมือนเด็กขายดอกไม้ 🌷🌺🌹 ที่บอกช่วยซือผมหน่อย การให้อภัยมันก็ดี แต่ถ้าให้อภัยบ่อยๆมันจะได้ใจ และใครละที่ทำให้เราร้องให้ ไม่ใช่ตัวเราหรอ???ที่แข็งใจตอนมันทำผิด เราเองนิ ที่บอกไม่เป่น ละมาร้องให้ทำ อะโด่ สุ้ๆๆ อย่าทำร้ายตัวเอง เดียวเป่นผีร้องให้ น่ะ ☺️

กระจ่างเลยคับ

ขอบคุณมากครับ

ชอบ what you resist ,you always persist

ทำไมตอนนี้รักมาก ... ถึงทุกข์มาก

รักขุนเขา ขอบคุณครับ

ได้ข้อคิด และได้คำตอบจากหลายๆอย่างที่ตัวเองหาไม่ได้หรือพูดไม่ถูก

ตอนแรกก็เสียใจนะว่าทำไมเขาไม่ชอบเราอยากได้เขามาครอบครอง แต่ตอนนี้ยอมรับความจริงได้แล้ว. แต่มันเหลืออย่างเดียว ความคิดถึงอยากเจอหน้า ถ้าความรู้สึกนี้หมดไป คิดว่าก็คงจ่ะหายทุกข์แล้ว

เคยเช่นกันค่ะ แต่หลุดพ้นมาแล้ว

การถกเถียงกันนั้นไม่ใช่สิ่งที่ผิด มันจะช่วยเติมเต็มความรักความเข้าใจ และเปิดมุมมองของกันและกันได้มากขึ้น

ผมอยากจะบอกความจริงกันคนนันแต่ผมกลัวว่าเข้ารู้สึกเสียใจผมจะทำอย่างไงครับ

ฟังแล้วได้แง่คิดดีมากค่ะ แต่จะพยายามทำให้ได้ด้วย ถึงฟังซ้ำกีนทุกวันให้เข้าไปฝังอยุ่ในโสตประสาท 5555

ไม่มีหรอก ความรักที่ไม่ต้องการสิ่งดีๆตอบแทน. มีด้วยหรือความรักที่ไม่ต้องการที่จะร่วมทางกันไปสู่ดวงดาวคือสุดทางของมัน มีด้วยหรือความรักที่ไม่อยากเป็นเจ้าของ อยากเห็นเขาได้ดีก็เพราะอยากให้เขาเห็นคุณค่าของเราที่มีต่อเขา ต้องการเป็นบุคคลสำคัญของเขา มันคือความอยาก และเป็นทุกข์ สรุปคือมันเป็นความเห็นแก่ตัวอย่างหนึ่ง

บอกเขาไปว่าฉันชอบคุณภู ผู้ชายในฝัน อิอิ

ช่วยได้เยอะ

ธรรมะ

ทำไงถึงจะตัดสินใจได้โดยไม่กังวน

เจ็บจัง TT

ประมาจว่า อยู่ กับ ความ จริง ใช่ไหม ครับ พี่

คุณช่วยให้ผมดีขึ้น

👍👍🙏🙏🙏บุญขอไห้เจริญๆก้าวหน้ามีความสูขความสมหวังทุกประการค่ะ

ใจคนเปลี่ยนได้ตลอดเวลา จิงป่าว

แล้ว เราพยายามจำทำให้เค้ามีความสุข แต่ว่าเค้ากลับไม่สนใจ รำคาน เราควรจะทำยังไงดี 😥

ผู้ชายที่ทำตัวเงียบหายไปกับคนรักโดยไม่มีคำอธิบาย ส่วนมากคิดกันยังไงคะ ใครเป็นบ้าง อยากรู้เหตุผล

❤️

ความรักคืออะไร

ทำใจมันได้แต่ติดที่ลูกน้อยทำไงดี

ช่วยได้ดีมากๆเลยคะ ขอบคุณคริปดีๆ😊

บางครั้งคนเราก็คิคไปไกลเกินความเป็นจริง วันของวันคุณจะลึกซึ้งได้จริงหรือใจคนอื่น ฝึกพัฒนาสิ่งดีงามสืบสานใจไพร่ความดีงาม ความรักความผูกพันไมตรีจิตผูกมัดใจ ความร้ายสาระอย่าบิดเบียนแสงสว่างสไหวภูทางใจ สิ่งพัฒนาใจก้าวทุกๆก้าวขับเคลื่อนอย่างใจความหมาย ร้อยคุณค่าสิ่งดีงามร้อยอนาคตดิบดีอย่างใจ ความหลากหลายสีสรรเรืองสรรใจ บทนิยามบทสรุปที่ดีคองใจตน วันของวันสรรสร้างร้อยเรื่องราวคงความเหมาะสมเรียนรู้พัฒนาใจไพร่อนาคตงอกเงยใจตลอดใจความหมาย โลกความเป็นจริงเรืองสรรใจอย่างใจจริง สุดสังคมที่ดีร้ายสิ่งมายาทดแทนใจ สรรสร้างประสบการบวกแนวคิคสู่หนทางสว่างสไหว ความดีงามร้อยเรียงเคียงใจดิบดีอย่างใจจริง ขอให้มีความสุขทุกๆก้าวใจนะครับ5555

ผมว่าน่ะพีคนนี้เทาทีผมฟังคลิปพี ผมว่าพีในอดิตเคยอกหักอย่างหนัก

ทำไมคุณปูเป้เสียงเหมือนศิริ

แล้วทำไมบอกเลิกเองแล้วเจ็บเองละครับ? 😢

ความหลงมันสามารถเป็นจุดเริ่มต้นของความรักได้รึป่าวคะ

มีคริปของคุณภูเขานี่แหละครับที่ทำให้ผมดีขึ้น ของผมนี่ เธอคนนั้นเข้ามาวาดฝันป้อนหวานใส่ซะผมรุ้สึกว่าเธอคงมีใจให้ผมจริงๆแล้วแหละ ผมดูแลเอาใจใส่เธอ ด้วยความ รัก และจู่ๆ เธอก็หายยยยยเงียบบบบบไปเลย ทิ้งไว้เพียงคำถาม ไว้ให้ผม ว่า "เพราะอะไรถึงทำแบบนี้"

เหมือนเคยได้ยินเสียง นึ

เจ็บที่สุด ที่รู้ว่าเราโกหกตัวเองว่าเขาจะกลับมา ว่าเขาไม่คิดจะทิ้งเรา แต่เจ็บที่เห็นเขาไม่แคร์ ไม่ใส่ใจ คือเขาไม่ได้รักเรา แต่เขาจะมาทำแบบนั้นกับทำไม ไม่รักแล้วมาทำร้ายเราทำไม เขาไม่เคยให้เกียรติเราเลย ทำเหมือนกับว่าเราเป็นอะไรที่รองรับอารมณ์ เขา จะพูดอะไรไปก็บอกแต่ว่าเรางี่เง่า เสียใจมากเธอรู้มั้ยTT

ผมเคยเป็นครับ ไปปีนบ้านเขา จนเขาแจ้งตำรวจ

คบกับแฟนมาสิบปี ใกลัที่จะแต่งงานกันแล้ว แต่ทุกคนต่างบอกว่าเหนื่อยความฝันที่สร้างกันมาสลายเมื่อมีผู้หญิงอีกคนเข้ามา จำใจยอมรับคะแต่หนูฟังคลิบพี่หนูสามารถปรับให้อยู่กับตัวเองให้ได้แค่เวลาหนึ่งเดือนกว่าเท่านั้น ถืกว่าโอเครขึ้น แต่ตอนนี้ถ้าเห็นหน้าเขาอีกไม่รู้ว่าสมองจะทำยังไงจะสู้มันไหวหรือป่าวหนูยังไม่รู้เลย