รีบกินก่อนเสียประโยชน์จากมันม่วง คนเป็น 10 โรคนี้ยิ่งต้องกิน!! [ลงลึกนะ] ของถูกและดี 

ด้วยความยินดีครับ

ขอบคุณครับ

🥰

ยินดีครับ

สูตรเร่งรัด 9 อย่างรักษาเบาหวาน”ประเภท2 ของโค้ชแบงค์: 1.ทานผักสดผลไม้สดเป็นครึ่งนึงของทั้งมื้อ เทคนิกการทานผลไม้สำหรับคนเป็นเบาหวาน หลักการกินผลไม้ที่ดีคือ 1.ของหวานเยอะกินน้อย​ได้ ของหวานน้อยกินเยอะได้ 2.กินพืชให้หลายตระกูล​ ผักผลไม้ถั่ว​เห็ด​เผือก​มัน​สมุนไพร​สาหร่าย​ธัญพืช​ไม่​ขัด​ขาว​ ต้องกินให้ครบ 3.ปั่นน้ำผลไมควรกินช้าๆ​ slow life อ่านหนังสือไปจิบไป​ 4.อย่ากินผลไม้ก่อนนอน4-5​ชม. 2.เป็นเบาหวานจำเป็นต้องทานไฟเบอร์ให้สูงมาก ทานข้าวครึ่งนึงถั่วต้มครึ่งนึง (ข้าวโอ๊ต ข้าวกล้อง ข้าวไรส์เบอร์รี่ ข้าวฟ้าง + ถั่วเหลืองแดงเขียวขาวดำ ถั่วแระ ถั่วลูกไก่ ถั่วเลนทิล) 3.เป็นเบาหวานสำคัญที่ 1.คือการลดน้ำมันพืช 2.การลดโปรตีนจากสัตว์ 3.การลดน้ำตาลขัดขาว 4.ทานขมิ้นชัน + พริกไทยเล็กน้อย 2 แคปซูล หลังอาหารเช้า/เย็น 5.น้ำแอ๊ปเปิ้ลไซเดอร์ 1ชช. ผสมน้ำอุนหภูมิห้อง 1 แก้ว หลังอาหารเช้า/เย็น 6.เม็ดซัด (fenugreek) ต้มหรือปลูกทานสด วันละ 1 กำมือ 7.Power 9 มื้อละ 2 แคปซูลหลังอาหารเช้า/เย็น 8. "Marmiteทานครั้งละครึ่งช้อนชาพร้อมอาหารเช้าเย็น หรือ Shadaetia 1 เม็ดหลังอาหารเช้าเย็น" 9.ควรทานสูตรตรางเวลาอาหารแบบ IF 16/8 หรืออย่างน้อย 14/10 (4-5 ไม่ควรทานอาหาร และ ควรทานอาหารเช้าไม่เกิน นะ11 โมง)

ด้วยความยินดีครับ

ขอบคุณครับ ฝากติดตามด้วยนะครับ

ขอบคุณครับ

สูตรนมมันม่วง ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-bbPlhLRzjsw.html

สวัสดี​คราบบบบ​ สุขภาพ​แข็งแรง​ครับ

🥰🥰

เราก็มี airfrìer แต่ไม่รู้ว่าอบมันม่วงได้กลัวมันจะยิ่งแข็งและแห้งไปอีก รบกวนแนะนำในการอบหน่อยค่ะ❤

เบาหวานทานครั้งหนึ่ง 2-3 หัวได้ครับ

@@COACHBANKสอบถามครับ ไม่ได้เป็นเบาหวาน แต่ระดับน้ำตาลในเลือดสูง ถ้ากินมันม่วงจะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ไหมครับ และนอกจากมันม่วงแล้วยังมีอาหารประเภทไหนลดน้ำตาลในเลือดได้ครับ😊

เป็นไตระยะ 4 ทานมันม่วงได้ครับ

ทานได้ครับ

ได้เลยครับ

ทานพร้อมเปลือกจะดีที่สุดครับ

ขอบคุณครับ

สามารถทานแทนข้าวได้เลยครับมีผลดีกับผู้ป่วยมะเร็งเต้านม

ดีมากครับ​ กินมันแกวด้วยนะ

@@COACHBANK ขอบคุณค่ะ🙏🏻🙏🏻

ทานได้ครับ

มีฤทธิ์สูงในการต้านอนุมูลอิสระมากครับ แต่ว่าศาลแต่ละตัวจะทำหน้าที่ไม่เหมือนกันควรที่จะทานหลายๆตัวนะครับ

เอามาต้มปั่นกินได้ครับ

สามารถทานได้หมดเลยครับ🥰

เท่าที่ทราบมาว่ามันม่วงในเมืองไทยยังไม่เป็น gmo นะครับ

@@COACHBANK ขอบคุณครับ จะรีบหามาปลูกเลยครับ😎

กินได้ครับ

สอบถามได้ครับ

อันนี้เป็นเพราะว่าเราไม่ได้ทานอะไรไปกระตุ้นอินซูลินเลยซึ่งจริงๆแล้วถ้าอยากจะให้น้ำหนักขึ้นแนะนำให้ทานกะทิแล้วก็ทานผลไม้ที่มีความหวานหน่อยนะครับแล้วก็ออกกำลังกายด้วยจะยิ่งดี

ดีเลยครับ

มีครับดี

ได้ครับ🥰

ขอบคุณนะคะ 🥰

😊🍎👍🏻

ได้ครับ

@@COACHBANK จะให้ติดต่อคุณหมอแบงค์ที่ช่องทางไหนดีคะ🙏

ลองทานใบมะระกอดูนะคะ เผื่อช่วยได้

ถ้าขม เกิดจากหัวมันเป็นร่า หรือเป็นแมงครับ

เก่งมากเลยครับทำได้ กินมันม่วงวันละ 4-5 หัวกำลังดีครับ

ทานได้ครับ

มีบางส่วนสลายไปค่ะ

วันละ 4-5 หัวกำลังดีครับ

ครับ

กินได้ครับ🥰

เมนู….

กินทั้งเปลือกจะได้ประโยชน์มากที่สุดครับ

มันกินทุกวันแทนข้าวได้ใช่ไหมคะ มันมีความหวานสูง น้ำตาลจะขึ้นไหมคะ

@@user-xz7gs8di6y เรากินมันทุกวันตามหลังข้าว ตอนบ่ายและกินตอนสายแทนไม่มีข้าว มาพักนึง ก็ดี ไม่มีเบาหวาน ไม่ได้เป็นเบาหวาน ไม่กินของหวาน+ กินน้ำเยอะ กืนมันตามแบบในภาพ อร่อยๆ

กินได้ค่ะ

ติดตามได้นะครับ

ทานได้ครับ🥰

ขอบคุณที่แชร์ครับ

ได้ครับ ทานอย่างหลากหลายด้วยนะครับ

ได้ครับ

ได้ครับ

@@COACHBANK คะขอบคุณมากๆเพราะชอบกินมันมากๆคะ

กินได้ครับ

รบกวนคุณลูกค้ากดลิ้งค์ลายของโค้ชแบงค์อันนี้นะครับ 👉 lin.ee/1K0GVKCr 🌿 สามารถถามโรคที่เป็นอยู่ อาหารเสริม น้ำปั่นได้เลยครับ😄☘️

มีโรคประจำตัวอยู่เดิมแล้ว ไม่น่าเกี่ยวกับแค่อาหารเพียง 1 วัน ค่ะ

ติดตามได้ครับ

ควรทานสุกครับ

ขอบคุณที่แนะนำครับ

นั่นล่ะคือปัญหาของคนที่มีโรคประจำตัวอย่างอื่นเช่นเบาหวานด้วยเพราะจะไปกินของหวานมากๆน้ำตาลก็จะขึ้นอีกคำว่าโรคภัยไข้เจ็บเกิดขึ้นกับใครบอกได้เลยว่าสุดจะทรมานและเป็นทุกข์ที่สุด

กินอย่างอื่น ด้วยรึป่าว ค่ะ มันพวกนี้ เป็นคาร์โบไฮเดรต เชิงซ้อน GI ก็ต่ำ น้ำตาลขึ้น 300 จากการกินมันอย่างเดียว ไม่ใช่ละค่ะ ดิชั้น เป็นพยาบาลนะคะ

กินมันม่วงอย่างเดียวหรือกินกับอย่างอื่นไหมคะ

อาจจะยังไม่มีแบคทีเรียในการย่อยแป้งของมันม่วงให้ค่อยๆเริ่มทานทีละน้อยนะครับ

ยินดีครับ

ทานได้เรื่อยๆครับ