Тёмный

ลดความดันโลหิตสูงด้วยตัวเอง แบบไม่ใช้ยา | หมอวี เล่าโรค 

หมอวี Healthy
Подписаться 21 тыс.
Просмотров 51 тыс.
50% 1

ในประเทศไทยพบว่ามีผู้ป่วยเป็นโรคความดันโลหิตสูงประมาณ 13,000,000 คน
และมีถึง 7,000,000 คนที่ไม่มีการแสดงออก
ซึ่งความดันโลหิตสูงเป็นสาเหตุของการเกิดโรคหัวใจ โรค หลอดเลือดสมอง และไตเสื่อม
ความดันโลหิตสูงสามารถรักษาได้โดยไม่ใช้ยาในบางกรณี
หาก ลดปัจจัยเสี่ยงต่างๆได้ในบางกรณีอาจไม่จำเป็นต้องใช้ยาเลย
ในคลิปนี้จะบอกถึงรายละเอียดของโรคความดันโลหิตสูง
ที่สามารถ ลดความดันโลหิตสูงได้ด้วยตนเองโดยไม่ต้องพึ่งยา
ตรวจ BMI ดัชนีมวลกาย
thaweb.afs.org/afstha/bmi/
เช็ครุ่นและยี่ห้อของเครื่องวัดความดันโลหิต
www.stridebp.org
www.validatebp.org/
#ความดันโลหิตสูง #โรคหัวใจ #โรคหลอดเลือดสมอง

Опубликовано:

 

23 июн 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 117   
@user-sq4dk7nf9t
@user-sq4dk7nf9t 14 дней назад
ผมความดันสูง 140 ลดลงเหลือ 105-115 โดยไม่ใช้ยา ผมปฎิบัติดังนี้ งดเหล้าเบียร์บุหรี่ กาแฟ หันมากินจืดๆ เน้นกินต้มปลา สันในไก่ กุ้ง ไข่ 2 ฟอง สลับกันไป ผักวันละ 3 ขีด ข้าวกล้อง ปรุงด้วยซีอิ้วขาว 1 ช้อนชาต่อมื้อ งดของหวานๆ ทุกชนิด งดกินเนื้อสัตว์แปรรรูป งดขนมปังเบเกอรี่ งดของหมักดอง ออกกำลังกายเล็กน้อย นอนไม่เกิน 4 ทุ่ม ช่วยให้น้ำหนักลดถึง 10 กิโล ทำให้ความดันลดปกติ ช่วยให้การนอนหลับดีขึ้น ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นมากๆ
@user-yl2by4il3n
เป็นโรคความดันโลหิตสูงอยู่แล้วค่ะ วัดความดันทุกวัน เช้า-เย็น แล้วจดไว้ เมื่อไปหากมอตามนัด ก็จะนำข้อมูลเหล่านี้ให้หมอดูเพื่อวินิจฉัยต่อไปด้วยค่ะ
@jennarinr8729
@jennarinr8729 21 день назад
เป็นไวท์โค๊ชค่ะหมอ ยิ่งวัด ยิ่งสูง นั่งครึ่งชั่วโมง ก็เอาไม่อยู่ค่ะ แต่พอรู้ว่าจะได้กลับบ้าน วัดแล้วความดันค่อยๆลงค่ะ 😉
@user-tq2do9ki9b
@user-tq2do9ki9b День назад
ออกกำลังกาย โดยการเดินวันละ 5ก.ม.ถึง 12 ก.ม. ทุกวัน ความดันสูง หายปลิดทิ้ง
@nakareskanjanakhan6685
@nakareskanjanakhan6685 9 часов назад
เครื่องวัดความดันที่บ้าน เป็นแบบออโต้ ใช้วัดโคนแขนขวา วัดหลังตื่นอนทุกเช้า แต่ทำไมค่ามันไ่ไกล้เคียงกันเลยครับ ผมวัด 3ครั้ง แต่ละครั้งห่างกัน 3นาที ..โดยเฉพาะตัวบนนี่ ห่างกัน 4-5แต้มแต่ละครั้ง ....แล้วถ้าแบบนี้ควรยึดเอาค่าไหนดีครับ
@r-p6278
@r-p6278 21 день назад
วันก่อนดู ลุงเล่นกล้าม แต่เค้าบอกความดันยังสูง เอาไม่ลง
@tongjun1816
ตื่นเต้นกับสถานที่ แค่ลงรถก็รู้สึกแล้วค่ะ
@user-jj1sv6bx1l
@user-jj1sv6bx1l День назад
ชเป็นเหมือนกันเลยค่ะไปหาหมอที่ไรความดันขึ้น ทุกที150อยู่บ้านวัดได้ 120 บ้าง 118 บ้างวันไหนจะไปหาหมอนะตื่นเต้นความดันขึ้นทุกทีค่ะ
@user-bp5od5mv7g
@user-bp5od5mv7g 21 день назад
วัดความดันที่บ้านไม่สูงไปรพ.วัดทีรัยเกินเกณฑ์ตลอดจดที่บ้านไปให้แต่หมอดูผลวัดโรงพยาบาลหมอจัดยาลดความดันอืม...กินไปยาวๆๆเพราะวัดรพ.สูงตลอด😓😣
@user-ku3xl9yh6s
@user-ku3xl9yh6s 21 день назад
คุณหมอค่ะเวลาอยู่บ้านวัด135_140แต่พอไปหาหมอฟันมันขึ้น170_165ทุกทีเลยค่ะเป็นเพาะอะไรค่ะถอนฟันไม่ได้สักทีเลยค่ะจะแก้ยังใงดีค่ะ
@sukjaiwaibel6653
@sukjaiwaibel6653 4 часа назад
Thanks for Dr. ❤❤❤FROM Germany
@user-sb2gk9xl9z
ขอบคุณคะ่
@user-su9jf8yo7m
@user-su9jf8yo7m 21 день назад
ขอบคุณครับ จะนำไปปฎิบัติดูครับ
@user-bf3ni3vx2v
ความคุณหมอ ให้ความรู้
@kittiponglimsuepchuea4941
คุณหมอค่ะขอบคุณมากค่ะ
@pakapornphichairat5128
@pakapornphichairat5128 14 дней назад
ขอบคุณหมอมากค่ะ
@Tanya-cj1lu
ขอขอบคุณคุณหมอค่ะ
@user-gk5gk2xm6l
@user-gk5gk2xm6l 21 день назад
ขอบคุณคุณหมอมากคะ
@pensriboonyarit6721
@pensriboonyarit6721 21 день назад
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ🙏🙏🙏👍👍👍👍👍
@pan-jirapa
@pan-jirapa 19 часов назад
ขอบคุณ​ค่ะ​
Далее