วิธีลืมแฟนเก่า 💔 ลืมอดีตอันเลวร้าย เพื่อเริ่มต้นชีวิตใหม่ ✌🏻【หนังสือเสียง เล่าให้ฟัง】 🎧 by ณ.หนวด 

ไม่เคยนึกเลย ว่าวันนึงผมต้องมานอนฟัง อะไรแบบนี้

ไม่เคยคิดว่าต้องมาฟังอะไรแบบนี้ เรามาถึงจุดจบแบบนิ้แล้ว เราเลิกกันได้1 เดือนกว่า แฟนเก่าเราเค้าไปมีผู้หญิงคนอื่นแล้ว ทั้งที่เรายังรอให้เค้ากลับมาเลย ยิ่งเราส่องยิ่งทำให้เราเจ็บ เค้ามีความสุขมากในที่ไม่มีเราในชีวิตเค้า เค้ามีความสุขมากกับผู้หญิงคนนั้น เค้าพาผู้หญิงคนนั้นไปนอนบ้าน ไปเจอ เพื่อน ไปเจอ ครอบครัวของแฟนเรา ความเจ็บนี้มันทรมานมาก เรายังจมกับเค้าอยู่เลย ทำไมผู้ชายถึงลืมเราแล้วไปมี ผู้หญิงคนอื่นได้เร็วจัง

เวลาไม่เคยรอใคร เหตุไฉนชีวิตจะต้องรอคนๆเดียว ทุกสิ่งที่ผ่านเข้ามาในชีวิต คือ บทเรียนที่ช่วยหล่อหลอมให้ชีวิตเราแข็งแกร่ง ลุกขึ้นทำงาน เก็บตังค์ วางแผนชีวิตใหม่ เริ่มต้นใหม่ ชีวิตยังมีพรุ่งนี้เสมอ

มันอาจจะทรมานในช่วงแรกๆ2-3 เดือน อย่าปล่อยตัวเองให้เศร้านานคะ สงสารตัวเองและคนอื่นเขาไม่เห็นค่าเรา เราต้องเห็นคุณค่าตัวเอง ออกไปเจอสิ่งใหม่ๆไปทำอะไรที่ไม่เคยทำเช่น งานอดิเรกที่ทำให้เราลืมๆ พยายามนะคะ พอถึงวันที่เราโอเคขึ้น ทุกอย่างจะกลายเป็นง่ายนิดเดียวเหมือนที่เขาลืมเราคะ

ตอนนี้ลืมได้แล้วค่ะ เพราะเค้าไม่มีความดีอะไรให้จดจำเลย เอาเวลาไปทำสิ่งอื่นที่มีประโยชน์แก่ตัวเราดีกว่า

ผ่านมาเกือบครึ่งปีละในใจยังรู้สึกแค้น โกรธ ทุกอย่างยังจำได้ทุกอย่างที่ผ่านมา ฝังใจกับ ผช ที่นอกใจ เริ่มใหม่ไม่ได้กลัวไปหมด ปฏิเสธทุกคน บางครั้งถ้าตอนกลางคืนนึกถึงก็จะนอนไม่หลับจนต้องหาอะไรมาฟังเพื่อให้จิตใจสงบแล้วเผลอหลับไปเอง ทุกวันนี้พยายามให้กำลังใจตัวเองว่าต้องผ่านมันได้ เราเข้มแข็ง ไม่ได้คิดถึงหรืออยากให้กลับมาแต่มันเริ่มต้นใหม่ไม่ได้ เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะคะที่กำลังก้าวผ่านกับความทรงจำแย่ๆแบบนี้

เลิกกันนานแล้วละ แต่บังเอิญไปเจอกันมันยิ่งตอกย้ำเรื่องเก่าๆๆจนเราต้องเข้าฟังเปิดหาในอยู่ทูป คือแบบดิ้งลงเหวเลย

แฟนคนแรก จริงจังมาก ตอนแรกคิดว่าเลิกกันเพราะเป็นความผิดเรา ที่งี่เง่า ประชดบ่อยๆ เราโทษตัวเองหนักมาก ถึงขั้นเป็นซึมเศร้า สรุปพอเลิกกัน 3 เดือน อ้าว เปิดตัวกับแฟนใหม่(ที่แอบคุยกันนานแล้ว) อ๋อ มันเป็นแบบนี้นี่เอง

ถ้าเลือกได้จะไม่รัก

มาถึงจุดๆนี้ได้ไง ต้องมานอนฟังแบบนี้. นอนไม่หลับมา5วันแล้วกินไม่ได้เลยแผลสดๆเลย. เจ็บ😢

แทบอยากจะตายให้พ้นพ้นไป เลยครับ

หากจิตจดจ่ออยุ่กับการอยากลืม จะทำให้ยิ่งจดจำ จะยิ่งเพิ่มความทรมานและเจ็บลึก จงทำสิ่งที่ทำสิ่งที่คุนมีความสุข แล้วรุ้สึกว่า คิดถึงน้อยลง

เป็นประเด็นคำถาม ที่มีคนถามเข้ามามากจริงๆครับ ลองฟังดูนะครับ ผมเชื่อว่าตอบคำถาม และมีวิธีแก้ไขได้เคลียร์มากเลยทีเดียวสำหรับ ท่านผู้ฟัง แฟนหูทุกท่านครับ :)

ผมยังคงมองว่าคนที่ซื่อสัตย์ไม่ใช่คนโง่ คุณก็แค่โชคดีที่มาเจอผม ส่วนผมก็แค่โชคร้ายที่มาเจอคุณ get นะ

เป็นคลิปที่ช่วยให้รู้สึกเราไม่เดียวดายจริงๆครับ ผมลองออกไปวิ่งออกกำลังกาย นั่งสมาธิ เลิกเล่นเฟสแต่ก็ยังรู้สึกผิด กับความทรงจำจริงๆ ขอบคุณครับ

เหมือนกันเลย ไม่นึกเลยต้องมานั่งฟังอะไรแบบนี้ รักเขามาก ก็แบบนี้ แต่เขาหมดใจ พร้อมมีคนอื่น แต่เรายังรักเขายุเลย

ผมเคยใช้วิธีนี้ เรารับรู้ได้จากประสาทสัมผัสทั้ง 5 ตัดการรับรู้ทั่งหมดลืมจะลืมได้จริง

กฏของธรรมชาติ

เรามาถึงจุดนี้จริงๆแล้วหรอ เขาที่ใช้ชีวิตดีมีความสุข ส่วนเราทำไมถึงทรมานมากขนาดนี้ เจ็บปวด ทรมานมากๆ ทั้งคิดถึง ทั้งโหยหา พยายามเอาตัวเองออกมาทำให้ตัวเองดีขึ้นแต่ทำไมมันทรมานขนาดนี้ละคะ 😥

ผมยังทำไม่ได้เลยคับ. มันทรมาณคับ กับการลืม. มันเขามาในสมองผม จะทำยังไงดีคับ.