Тёмный

สรุปหนังสือ l Atomic Habits l สร้างนิสัยวันละ 1% ชีวิตดีขึ้นถาวร 

สรุปให้
Подписаться 24 тыс.
Просмотров 76 тыс.
50% 1

จากหนังสือขายดีระดับโลกที่มียอดขายหลายล้านเล่ม แปลไปแล้วกว่า 40 ภาษา การันตีความดีงามโดย "New York Times Bestseller" นี่คือหนังสือเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงนิสัย โดยใช้หลักการทางวิทยาศาสตร์มาอ้างอิงว่าการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ ที่เล็กมาก ๆ จะนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่ใหญ่ขึ้นได้อย่างไร ซึ่งหลักการนี้สามารถประยุกต์ใช้ได้กับทุกเรื่อง เช่น การทำงาน การเงิน ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล สุขภาพ ความคิดสร้างสรรค์ ไม่ว่าเป้าหมายของเราคืออะไรก็ตาม หนังสือเล่มนี้จะช่วยเปลี่ยนแปลงนิสัยและคงนิสัยดี ๆ ไว้ได้นานเท่านาน
หากคุณพยายามเปลี่ยนแปลงตัวเองแต่ไม่สำเร็จสักที หนังสือเล่มนี้ช่วยคุณได้! ด้วยการพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นเพียงวันละ 1% ไม่ว่าเป้าหมายในชีวิตของคุณคืออะไร คุณทำสำเร็จได้อย่างแน่นอน!
สารบัญเนื้อหา
0:00 แนะนำหนังสือ
2:18 คอนเซ็ปต์ของหนังสือ
4:00 การสร้างนิสัย 2 รูปแบบ
6:47 กฎ 4 ข้อในการสร้างนิสัยที่ดี
8:00 กฎข้อที่ 1 ทำให้เห็นชัดเจน
11:05 กฎข้อที่ 2 ทำให้น่าดึงดูดใจ
14:51 กฎข้อที่ 3 ทำให้เป็นเรื่องง่าย
17:46 กฎข้อที่ 4 ทำให้น่าพึงพอใจ
สนใจสั่งซื้อหนังสือ : shope.ee/6AOWlmBeFc
=====================
รับความรู้ดีๆ ประหยัดเวลาชีวิต
กับ สรุปให้ และเซนเซแป๊ะ ได้ทุกช่องทางดังนี้
Facebook : bit.ly/2WgZX9I
RU-vid : bit.ly/2Wjbjur
Blockdit : bit.ly/3Da4ZWD
Line ads : @saroophai
สมัครเข้ากลุ่มความรู้เฉพาะด้านเพื่อรายได้ที่ดีขึ้น
1. กลุ่มพนักงานที่มีเงินเดือนหลักแสน
/ 100kemployee
2. กลุ่มอาชีพอิสระรายได้หลักล้านต่อปี
groups/1millionfreelance/
ติดต่อประชาสัมพันธ์ หรือ งานบรรยาย
Tel : 062-347-3884
Email : saroophaiofficial@gmail.com

Хобби

Опубликовано:

 

27 июл 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 56   
@user-tl3fe2cp8f
@user-tl3fe2cp8f 2 года назад
ขอบคุณอีกครั้งนะคะ สรุปได้ดี เหมือนมีเพื่อนช่วยอ่านหนังสือแล้วมาคุยกัน เล่มนี้เราอ่านทวนหลายรอบจริงๆ (ฉบับยังไม่แปล) ลงตัวทุกอย่าง ทั้งสำนวนที่เฉียบคมของคุณเจมส์ เป็นไอดอลด้านการเขียนที่ช่วยพลิกความคิดได้ในประโยคเดียว กระชับแต่ลึกซึ้ง ในทวิตเตอร์และเพจเฟสบุคเค้านี่เต็มไปด้วยข้อความบันดาลใจ เป็นนักเขียนที่มีเสน่ห์มากๆ
@yaminttt
@yaminttt 2 года назад
เคยรู้สึกขึ้เกียจเกี่ยวกับการวิ่งครั้งต่อหลายครั้ง แต่พอเราพาตัวเองไปอยู่สนามหญ้า เห็นธรรมชาติสดใส คนนู้นคนนี้ออกกำลังกาย ความรู้สึกลบเหล่านั้นมันหายไปหมดเลย เข้าใจเลยว่าสภาพแวดล้อมเป็นตัวเอื้อต่อสภาพจิตใจเราอย่างมาก
@saroophaiofficial
@saroophaiofficial 2 года назад
จริงครับ ขอบคุณที่แบ่งปันนะครับ
@user-gx5xh3ne2g
@user-gx5xh3ne2g 3 года назад
ขอบคุณนะครับ ได้ประโยชน์มาก ทำสรุปลงมาเรื่อยๆนะครับ😊👏
@kasmeeramueroh7733
@kasmeeramueroh7733 2 года назад
ขอบคุณมากค่ะ
@roadthumdhamma2832
@roadthumdhamma2832 2 года назад
ขอบคุณ สำหรับการสรุปให้ฟัง
@CTW-ME
@CTW-ME 2 года назад
ขอบคุณมากนะครับ
@siripat.ppuengsantia3974
@siripat.ppuengsantia3974 2 года назад
ดีมากค่ะ​ เล่มนี้​
@guntorn14
@guntorn14 2 года назад
ขอบคุณครับ
@choedphongb.5522
@choedphongb.5522 2 месяца назад
ขอบคุณสำหรับการสรุปเนื้อหาหนังสือ ATOMIC HABITS ครับ
@salessaleng3655
@salessaleng3655 Год назад
ขอบคุณมากนะคะ
@napatthananthampanya3721
@napatthananthampanya3721 2 года назад
ขอบคุณนะคะ
@deedam2742
@deedam2742 2 года назад
ขอบคุณนะคะ ดีมากเลยคะ
@sukiguitar5920
@sukiguitar5920 Год назад
เยี่ยมยอดที่สุดเลยค่ะ 👍👍👍
@nawaranararas
@nawaranararas Год назад
เสียงน่าฟัง สรุปได้ดีค่ะ
@somchaidejnimitchai1498
@somchaidejnimitchai1498 2 года назад
good job krub.
@amylok4782
@amylok4782 10 месяцев назад
ดีมาก ขอบคุณค่ะ
@AMAZONTaxila-dp8ju
@AMAZONTaxila-dp8ju 14 дней назад
ชอบ
@bhawitsurapat678
@bhawitsurapat678 6 месяцев назад
คิดถึงลุงแป๊ะ!!!
@user-qv9ch9hz8n
@user-qv9ch9hz8n 3 года назад
ขอบคุณค่ะ..มีประโยชน์มากเลยค่ะ
@saroophaiofficial
@saroophaiofficial 3 года назад
ยินดีครับ
@chatamolsirakulwat6019
@chatamolsirakulwat6019 6 месяцев назад
เสียงน่าฟัง มีพลังค่ะ
@yavoovamm4284
@yavoovamm4284 3 года назад
สนุกมากค่ะ ชอบมาก ทำอีกนะคะ
@saroophaiofficial
@saroophaiofficial 3 года назад
ขอบคุณครับ
@akkharatkadsaphim2600
@akkharatkadsaphim2600 3 года назад
สนุกมากเลยครับ
@saroophaiofficial
@saroophaiofficial 3 года назад
ขอบคุณค้าบ
@phattarapaphakohloy748
@phattarapaphakohloy748 2 года назад
ขอบคุณมาก ค่า
@saroophaiofficial
@saroophaiofficial 2 года назад
ขอบคุณครับ
@butsarinyok6657
@butsarinyok6657 3 года назад
ชอบมากเลยค่ะ จะติดตามบ่อยๆเลยนะคะ
@saroophaiofficial
@saroophaiofficial 3 года назад
ยินดีครับ
@phansayasiriwanttanachotti5190
@phansayasiriwanttanachotti5190 2 года назад
🙏🙏🙏
@nutsermsiripong6344
@nutsermsiripong6344 3 года назад
ขอบคุณครับ..ฟังได้อรรถรส
@VanGrowthGlobal
@VanGrowthGlobal 3 года назад
ขอบคุณครับ ทำอีกเรื่อยๆนะครับ สั้นๆกำลังพอดี กระชับดีครับ
@saroophaiofficial
@saroophaiofficial 3 года назад
อยากได้กี่นาทีฮะ 15 ไหม ^^
@user-hd7ox6su2v
@user-hd7ox6su2v 2 года назад
ขอบคุณมากครับ
@nutiaimbanguai6331
@nutiaimbanguai6331 2 года назад
ชอบน้ำเสียงมากครับ ฟังเพลินมาก และเข้าใจง่ายมากครับ
@saroophaiofficial
@saroophaiofficial 2 года назад
ขอบคุณครับ^^
@everylittlethingbymi7446
@everylittlethingbymi7446 9 месяцев назад
❤🙏🏻
@user-tz7rc3wc6p
@user-tz7rc3wc6p 10 месяцев назад
@ampchiraporn79
@ampchiraporn79 3 года назад
อยากให้อ่าน “อัจริยะอยุ่ซ้าย คนบ้าอยู่ขวา “ เพราะ เสียง เพราะมาก อ่านสนุก ด้วยค่ะ
@saroophaiofficial
@saroophaiofficial 3 года назад
เดี๋ยวขอไปหาหนังสือก่อนนะครับ ^^
@SorawatSangwichai
@SorawatSangwichai 3 года назад
เสียงฟังแล้วรื่นหูมากครับ แนะนำให้ทำต่อครับ เป็นกำลังใจให้ครับสรุปได้ดีมากครับสุดยอดครับ
@Una_GameAndLife
@Una_GameAndLife 2 года назад
สาธุ
@happychu413
@happychu413 2 года назад
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆมีประโยชน์แบบนี้นะคะ
@lomhuan5180
@lomhuan5180 Год назад
จะหาซื้อหนังสือเล่มนี้ได้ที่ไหนคะ
@user-of9cs9zc4d
@user-of9cs9zc4d 2 года назад
เนื้อหาดีมากคะทำต่อเรื่อยๆนะคะฟังเพลินมาก
@saroophaiofficial
@saroophaiofficial 2 года назад
ขอบคุณครับ
@Ched.Phucharoen
@Ched.Phucharoen 3 года назад
ดีเลยไม่ต้องไปซื้อหนังสือมาอ่านเอง
@saroophaiofficial
@saroophaiofficial 3 года назад
อ่านเล่มเต็มสนุกกว่ามากครับ ได้อะไรเยอะน้า ลองดูครับ
@deepbluesea1333
@deepbluesea1333 2 года назад
ตั้งใจฟังมากและจะทำตามทุกข้อ พอยกตัวอย่างว่า จะฝึกตีลังกากลับหลัง หยุดนิดแล้วหัวเราะพรวด อีกห้าเดือนจะกลับมาตอบค่ะว่า ตีลังกากลับหลังเก่งขึ้นหรือเปล่า 🙃🙃🙃🙃🙃🙃
@PN-ke8ef
@PN-ke8ef 2 года назад
6 เดือนละครับมาตอบเร็ว
@deepbluesea1333
@deepbluesea1333 2 года назад
@@PN-ke8ef ไปวิ่งแทนค่ะ วิ่งได้ดีฝนตกก็วิ่ง
@PN-ke8ef
@PN-ke8ef 2 года назад
@@deepbluesea1333 ฉีกไปหน่อย แต่ทำได้ดีครับ
@deepbluesea1333
@deepbluesea1333 2 года назад
@@PN-ke8ef ตอนนี้วิ่งได้ครั้งละ 2 ชั่วโมงแล้วด้วยยยยย 🏃🏃🏃🏃🏃
@FocusSpin-xt3fu
@FocusSpin-xt3fu Год назад
👽👁️😇💎
@toaton1232
@toaton1232 Год назад
Dddd
Далее
Wait for the BOWLING BALL! 👀
00:38
Просмотров 23 млн
МОЖЕТ ЛИ УКУСИТЬ СОБАКА
0:14
Просмотров 1,6 млн