Тёмный

สอนค้ำฟาดง่ายๆคลิปนี้คลิปเดียวจบเป็นแน่นอน 

Ali bodybuilder
Подписаться 7 тыс.
Просмотров 101 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

23 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 126   
@ภากรแซ่ลี-ญ1ฝ
ขอบคุณมากๆครับ ผมพึ่งมาดูต้องลองท่านี้เเล้วครับ❤😊
@รักแพงจังที่สุด
ขอบคุณพี่จริงๆครับ...ผมดูคริปนี้แล้ว..ฝึกวันเดียวได้เลยครับ...ได้แผล55+ หยอกๆ ผมฝึกตะกร้อค้ำฟาดได้แล้วครับ..ดูจากคริปนี้ล่ะครับ
@AliChannel99
@AliChannel99 4 года назад
😁吧 วาวๆ ดีใจด้วยครับผม
@อภิชัยพรหมบุตร-ม8ฆ
จริงหรอ
@รักแพงจังที่สุด
@@อภิชัยพรหมบุตร-ม8ฆ จริงสิครับเก่งอยู่แล้ว😁😁❤️❤️🤟🤟
@AliChannel99
@AliChannel99 4 года назад
😍😁😁😁
@ตํานานตํานาน-ร4ร
ผมดูแล้ว ผมทำได้เลย คับ ยังไม่ได้ ฝึก 5555
@helLo-jg1zv
@helLo-jg1zv Год назад
ขอบคุณ​มาก​ครับ​จะรองทําดู
@jakkaphong1480
@jakkaphong1480 2 года назад
ผมทำได้แล้วขอบคุณมากครับ❤️❤️
@ffilmaalone9374
@ffilmaalone9374 3 года назад
ใครไม่กล้าทำแบบคลิปลองหัดข้ามขา ก่อนก็ได้ครับ ยกมือ สองข้างเตรียมเซฟ ตอนหมุดกลับมา ลองดูครับ จะได้หัด เซฟ ตอนลงพื้น
@bangaead
@bangaead 4 года назад
หลังคาแตกหมดแล้ว
@AliChannel99
@AliChannel99 4 года назад
555555
@phuri6970
@phuri6970 4 года назад
ติดตามทั้ง2ครับ
@AliChannel99
@AliChannel99 4 года назад
🤙🏽😁🥰
@Muhammad-dt9bl
@Muhammad-dt9bl 4 года назад
เพือนเคยฝึกฝาดแบบนี้พี ตอนนีแขนลุดครับต้องไปหาหมอหนวด
@oodd8750
@oodd8750 3 года назад
ขอบคณคุณครับพี่
@ประสิทธิ์กันภัย-ฎ8ค
ผมกำลังฝึกคับพี่
@AliChannel99
@AliChannel99 4 года назад
เป็นไว้ๆคับเป็นกำลังใจให้
@jetsadaphonsathon191
@jetsadaphonsathon191 4 года назад
ดีอยู่พี่
@theerapatnamkhanthee2993
@theerapatnamkhanthee2993 4 года назад
หวัดดีคั้บบบังริน ต้องทำยังไง ถึงเทคขาค้ำฟาดให้ขึ้นสูงๆ ตอนนี้ได้ถึงข้อมือแร้วคั้บบ ต้องทำยังไงต่อคั้บบบ
@AliChannel99
@AliChannel99 4 года назад
หัดสปริงขาบ่อยๆจะได้กระโดดสูง
@theerapatnamkhanthee2993
@theerapatnamkhanthee2993 4 года назад
ต้องขึันหน้าตรงไหมคั้บบบ
@AliChannel99
@AliChannel99 4 года назад
ถ้าท่าสวยขึ้นหน้าตรง
@krirkrkfe9eoeokekrr276
@krirkrkfe9eoeokekrr276 4 года назад
สอนละเอียดกว่านี้ได้ไหวค้าบ
@AliChannel99
@AliChannel99 4 года назад
ได้คับ
@Chanthitĭ
@Chanthitĭ 11 дней назад
ขอบคุณคับทำวันเดียวได้เลยแต่ไม่สูงมาก
@kayglx6955
@kayglx6955 Год назад
พี่ครับผมงงในตัวผมมากครับ อยู่ๆผมก็ทำได้เลยครับ
@AliChannel99
@AliChannel99 Год назад
😂👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
@jetsadaphonsathon191
@jetsadaphonsathon191 4 года назад
ลงคลิปเยอะๆนะผมชอบ พูดดังๆหน่อยพี่
@วทัญญูลัดใหม่
ต้องลองแล้ว
@AliChannel99
@AliChannel99 4 года назад
จัดไปคับ
@bangyid2003..
@bangyid2003.. 3 года назад
สุดยอดครับบังริน
@aumteerapat5113
@aumteerapat5113 Год назад
ดูเหมือนจะง่ายนะครับ😆😆
@aleefaleef7270
@aleefaleef7270 2 года назад
ผมคํ้าฟาดได้แล้วทำไมมันเจ็บมือคับมีวิธีแก้ไหมคับ บังรีน
@AliChannel99
@AliChannel99 2 года назад
ไม้ต้องกระโดเให้สูงคับ
@กริชเพชรลุนชัยภา
ผมหัดทำแล้วครับ ตอนนี้แขนหัก
@AliChannel99
@AliChannel99 3 года назад
หัดฟาดแล้วหักหรอ
@rachapro4087
@rachapro4087 Год назад
ถ้าจะข้ามเน็ตมันต้องเทคตัวอีก มือคํ้าผมกระแทกเจ็บมากเลยครับ แก้ยังไงครับ
@aekaeegamer1224
@aekaeegamer1224 4 года назад
ใช้สองมื้อ​ก่อนได้ไหมครับ
@AliChannel99
@AliChannel99 4 года назад
ได้นะแล้วค่อยเปลี่ยนเป็นมือเดียว
@suphakitbenzingthaiadthawi3490
@suphakitbenzingthaiadthawi3490 4 года назад
ล่าสุดเตะได้แล้ว ใช่เวลา1เดือนหัดจากคลิปนี้ละครับ
@AliChannel99
@AliChannel99 4 года назад
วาวๆดีใจด้วยคับ
@bangyid2003..
@bangyid2003.. 3 года назад
FC บังริน ครับ🤗🤗
@อัครพล2907
@อัครพล2907 4 года назад
จากค้ำฟ้าดแล้วจะไปห้อหัวได้ใหมพี้
@AliChannel99
@AliChannel99 4 года назад
ก็อาจจะได้น่ะแล้วแต่ความสามารถของตัวเองคับ
@bammbamm2977
@bammbamm2977 4 года назад
ต้องกระโดดช่วยไหมครับ
@AliChannel99
@AliChannel99 4 года назад
กระโดดไม่ต้องเยอะแค่ให้เตะขาได้
@thanvavpd7411
@thanvavpd7411 3 года назад
เออ...พี่ทำยังไงให้ท่ามันสวยครับบอกหน่อยครับ
@AliChannel99
@AliChannel99 3 года назад
ฝึกบ่อยๆตั้งกล้องถ่ายตัวเองแล้วเอามาแก้ไขท่า
@thanvavpd7411
@thanvavpd7411 3 года назад
@@AliChannel99 ได้เลยครับเเล้วพี่ก้ออย่าลืมสอนคำ้ฟาดให้เป็นเตัมรอบนะครับ
@AliChannel99
@AliChannel99 3 года назад
คับ
@ปายก๋อล่ะ
@ปายก๋อล่ะ 3 года назад
วันเดียวผมเตะได้เลยครับ ขอบคุณมากๆ แต่ยังไม่ค่อยกล้าโดดดท่าไหร่55555
@AliChannel99
@AliChannel99 3 года назад
😁😁😁เยี่ยมเลยสู้ครับ
@naynay7140
@naynay7140 4 года назад
ส่วนตัวคิดว่าใครที่อยากฟาดเป็น ไม่แนะนำให้หัดค้ำฟาดครับเพราะถ้าเป็นค้ำฟาดจะฟาดแบบไม่ค้ำยากกว่าหัดใหม่ อีกอย่างข้อเสียของการค้ำฟาดจะตีลูกสูงได้แค่ยืดมือขึ้นยืดสูงแค่ไหนฟาดได้สูงแค่นั้นเวลาตีจะไม่ค่อยฝังและมักจะติดบล็อคฝั่งตรงข้าม
@oleelectrician9303
@oleelectrician9303 3 года назад
เห็นด้วยครับ การใช้ค้ำฟาดมีข้อจำกัดเยอะ เช่นความสูงกับเตะลูกไกลตัวมากๆ ไม่เหมือนเตะครบรอบที่วิ่งแล้วกระโดดเตะ จึงทำให้เตะได้สูงและหลากหลายตำแหน่งทั่วสนามกว่าค้ำฟาด
@AliChannel99
@AliChannel99 3 года назад
ใช่คับสำหรับคนชอบแต่ครบรอบดีกว่าสวนตัวผม
@permhg6696
@permhg6696 3 года назад
เเต่ค้ำฟาดได้อย่าง1คือความเท่ครับ😂
@AliChannel99
@AliChannel99 3 года назад
ใช่
@phumiphatmahawong5195
@phumiphatmahawong5195 3 года назад
พี่ใช้เวลาฝึกท่านี้กี่วันครับ
@AliChannel99
@AliChannel99 3 года назад
3วัน
@ที่ทําไปเพราะหิวข้าว
ผมไม่กล้าเอามือลงไปคล้ำอ่ะคับทำยังไงอ้ะ.
@AliChannel99
@AliChannel99 4 года назад
ลองลงแบบเบาาๆก็อนจะได้รู้ว่าจังหวะน้ำหนักเป็นยังไง
@AliChannel99
@AliChannel99 4 года назад
ทางเฟสเลยคับ
@ที่ทําไปเพราะหิวข้าว
@@AliChannel99 ขอเฟสหน่อยครับ
@AliChannel99
@AliChannel99 4 года назад
Rin Surin Chuaymee
@เเมนคิส
@เเมนคิส 4 года назад
ดีดตัวเเรงปะครับ
@AliChannel99
@AliChannel99 4 года назад
เอาความถนัดคับดีดไม่ต้องแรงก็ได้ค่อยๆหัด
@bossgamertv4669
@bossgamertv4669 3 года назад
แรกๆมันจะลงสองแขนครับ
@ทีเด็ดสเต็ป3
ไม่เคยฝึกแบบนี้เลย มีแต่กระเอาแขนลงเลย
@AliChannel99
@AliChannel99 3 года назад
💪🏾ระวังด้วยนะครับ
@boyskfood
@boyskfood 3 года назад
ขอ คลิป ระเอียด สเต็ปที่3 มีไหมครับครู
@AliChannel99
@AliChannel99 3 года назад
🧐เดียวสอนให้คับ
@boyskfood
@boyskfood 3 года назад
ขอบพระคุณคร้าบ
@sakulpatphoopandam4355
@sakulpatphoopandam4355 3 года назад
มือผมไม่ลงควรทำไงครับ
@AliChannel99
@AliChannel99 3 года назад
😰จบเลย🤠ฝึกคับฝึกทิ้งมือก่อน
@jarukitdamdang5733
@jarukitdamdang5733 4 года назад
ไม่กล้าขึ้นควรทำไงครับ
@AliChannel99
@AliChannel99 4 года назад
ฝึกต่ำๆก่อนคับข่างอก่อน
@jo98gamer46
@jo98gamer46 4 года назад
ผมทำได้แล้ววว
@AliChannel99
@AliChannel99 4 года назад
👍😁สุดยอดเยี่ยม
@creamy6903
@creamy6903 3 года назад
พี่ครับ ผมไม่กล้าเอามือลงครับ
@AliChannel99
@AliChannel99 3 года назад
ลองต่ำๆก่อนครับ🥰
@pakonamponwan9840
@pakonamponwan9840 4 года назад
วันเดียวทำได้เลย
@AliChannel99
@AliChannel99 4 года назад
ผ่าน
@นานานอนทุ่งนา
ผมขอติดตามพี่ได้ไมครับ
@AliChannel99
@AliChannel99 4 года назад
ได้คับผม😁😁
@coachth9540
@coachth9540 4 года назад
ทำไงให้แขนไม่พับครับ
@AliChannel99
@AliChannel99 4 года назад
ฝึกกำลังแขนคับ
@ท็อปคับ-ฏ7ผ
@ท็อปคับ-ฏ7ผ 4 года назад
ไม่เจ็บมือหรอครับ
@AliChannel99
@AliChannel99 4 года назад
ไม่คับค่อยๆทิ้งตัวเบาๆก่อน
@ทรอยทรอยๆ
@ทรอยทรอยๆ 4 года назад
ตอนถิ้งแขนลงผไม่กล้า
@AliChannel99
@AliChannel99 4 года назад
ต้องลองทำแบบไม่ต้องสูงดูก่อน
@วัยรุ่นลินกาด
พี่ครับตอนผมเอามือค้ำเเล้วเเขนงอ นะทำไงดีครับ
@AliChannel99
@AliChannel99 3 года назад
ยืดคับฝึกกำลังแขน
@63ธนดลศรีหงษาเลขที่10
ค้ำฟาดกับฟาดแบบธรรมดา อันไหนยากกว่ากันคับ
@AliChannel99
@AliChannel99 3 года назад
คิดว่าครบรอบยากว่าคับ
@63ธนดลศรีหงษาเลขที่10
@@AliChannel99 ผมไม่กล้าค้ำอะคับกลัวเเขนหัก พี่ทำยังไงคับตอนแรกผมว่าพี่ก็ไม่กล้าเหมือนกันแหละ555แล้วพี่ทำไงถึงกล้า ผมทำได้หมดแล้วแต่ไม่กล้ากระโดดแล้วก็เอามือค้ำ ทำตามบังเอียด ก็ไม่กล้าค้ำ555
@AliChannel99
@AliChannel99 3 года назад
ใจคับความกล้า
@ธนากรซรี
@ธนากรซรี 9 месяцев назад
4:13
@รพลเลาะซําซู
👍👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏
@gg-pz4hg
@gg-pz4hg 4 года назад
พูดดังๆหน่อย
@AliChannel99
@AliChannel99 4 года назад
ได้ๆคับ
@aserioaddio
@aserioaddio 5 месяцев назад
พี่บังรินครับผมคำว่าแล้วครับแต่เขียนผมพับแล้วต้องทำยังไงต่อครับ
@นักวิ่งมาราธอน-ว7ฅ
ต้องเกล็งแขนใช่ไหมครับ
@AliChannel99
@AliChannel99 3 года назад
ใช่คับ
@teamkungch9449
@teamkungch9449 4 года назад
ผมไม่กล้าทำเสียวหัวแตกแล้วแขนหัก555มันได้แค่สเต็ปแรกหมายถึงผมนะ
@AliChannel99
@AliChannel99 4 года назад
5555😂
@Katanyu-b6f
@Katanyu-b6f 3 года назад
ผมเตะรอบเป็นก่อนครับเเล้วก็ค้ำฟาดเป็นเองเลย
@AliChannel99
@AliChannel99 3 года назад
😁😁สุดยอด
@rogjx2263
@rogjx2263 2 года назад
ผมทําได้จริงผมไปแข่งมาได้ที่2คับขอบคุนค้าบ
@AliChannel99
@AliChannel99 2 года назад
ยินดีด้วยครับผม🏆
@thanvavpd7411
@thanvavpd7411 3 года назад
พี่สอนคำ้ฟาดให้เปันเตัมรอบหน่อยครับ
@AliChannel99
@AliChannel99 3 года назад
🥴จะลองคับพี่ไม่ได้เตะนานล่ะ😅
@thanvavpd7411
@thanvavpd7411 3 года назад
@@AliChannel99 อีกนานไมพี่
@AliChannel99
@AliChannel99 3 года назад
ไม่แน่คับเพาะพี่ต้องเก็บตัวลงแข่งเพาะกายคับ😌🥴✌️
@thanvavpd7411
@thanvavpd7411 3 года назад
@@AliChannel99 โอเคครับ
@amvyuro1507
@amvyuro1507 4 года назад
พี่ผมบิดตัวแล้วขาผมมุนตกลงพื้นก่อนมันข้ามขาไม่ได้ครับ
@AliChannel99
@AliChannel99 4 года назад
ยืดขาไปเตะลูก
@AliChannel99
@AliChannel99 4 года назад
ค่อยๆทิ้งตัวลงเบาๆก่อนคับ
@เสี่ยกล้าสั่งลุย
เราควรหัดกงจักรหรือค้ำฟาดก่อนดีครับ
@AliChannel99
@AliChannel99 3 года назад
แล้วแต่ชอบคับ😁
@konethongvlk7658
@konethongvlk7658 4 года назад
เรียนง่ายค้ำฟาดเเต่ท่ากะโดดฟาดมันยากจังอ่ะอยากเป็น
@AliChannel99
@AliChannel99 4 года назад
ให้ใช้เบาะก่อนจะดีกว่าคับ
Далее