หุ่นดี ผิวสวย ให้กิน 3 สิ่งนี้ทุกวัน | หมอศริน

Подписаться 210 тыс.

Просмотров 169 тыс.

50% 1

#หมอศริน #dr.sarin health chanel #4412LCGF
หุ่นดี ผิวสวย ให้กิน 3 สิ่งนี้ทุกวัน | หมอศริน
สนใจลงเรียนคอร์สลดน้ำหนักออนไลน์กับหมอศริน แอดไลน์ทักแอดมินค่ะ
📍Line@ ➡️ @dr.sarinshop
lin.ee/CwkZNoM
เข้าร่วมกลุ่มลดน้ำหนักเพจหมอศริน กลุ่ม "4-4-12LCGF" ฟรี คลิ๊ก
/ 4412lchf
ติดตามหมอศรินได้ที่
📍Facebook ➡️ / dr.sarinfanpage
📍RU-vid ➡️ / @drsarinhealthchanel
📍Instagram ➡️ / dr.sarinhealthy
📍Website ➡️ www.doctorsarin.com
คอร์สสอน งานวิทยากร งานโฆษณา สปอนเซอร์
กรุณาติดต่อที่ Email dr.sarinrath@gmail.com

Опубликовано:

22 янв 2019

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 294

@wanvikapor2870 3 года назад

1.ไข่กินได้ทั้งไข่ขาว ไข่แดง (ควรกินไข่ขาวสุก ไข่แดงไม่ค่อยสุด) หมอกิน 5-6 ฟองต่อวัน มา2ปี ไขมันดีมากกว่าไขมันไม่ดี 2.ผักใบเขียว มีโพแทสเซียม ป้องกันภาวะดื้ออินซูลิน ควรกิน 70-100 กรัม/วัน ควรกินผักสด ให้ได้แร่ธาตุและวิตามิน คะน้ากินบ่อยๆดีมาก บล็อคโคลี่ ผักโขม ก็ดีอันดับต้นๆต่อร่างกาย มีวิตามินแร่ธาตุค่อนข้างครบ 3.Extra virgin olive oil น้ำมันมะกอก (good fat) ไขมันดี ทำให้ผิวสวย ห้ามขาด มีประโยชน์มาก

@user-rd1fo1kg1r 3 года назад

ขอบคุณมาก

@PassornFern 3 года назад

ขอบคุณค่ะ

@user-uw6to4it6p 3 года назад

โอเคมาก สิ่งที่อยากรู้ ขอบคุณนะค่ะ

@noealkriess4069 3 года назад

ขอบพระคุณอย่างสูง ขอให้มีสุขภาพแข็งแรง มีความสุขทุกคน.....

@woc8418 3 года назад

ขอบคุณค่ะ กำลังเจอหมอในยูทูปมีประโยชน์มาก ไล่ดูย้อนหลังเข้าใจกลไกร่างกาย,เข้าใจ อาหารและวิธีการกินมากขึ้น ทำให้สามารถมาปฏิบัติได้ถูกต้องถูกวิธีและทำให้บรรลุเป้าหมายหุ่นดีสุขภาพดีโดยไม่ได้ฝืนเลย ค่ะ

@s.h.7220 5 лет назад

ทำคลิปไม่เกิน 20 นาทีน่าจะดีกว่า เน้นเนื้อหาข้อมูลแน่นๆ ยอดไลค์ แชร์ จะตามมาเองไม่ต้องร้องขอ ลองปรับปรุงดูจะได้มีคนรักมากๆ รักคุณหมอเสมอ

@DrSarinHealthChanel 5 лет назад

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคะ

@lievielief1275 5 лет назад

จริงๆแล้วทำได้ในเวลา 10 นาทีนะคะ ฟังเสียงคุณหมอยิ่งไม่อยากจะทนฟังจนจบคลิป แต่ก็ขอบคุณที่มาแชร์ความรู้ค่ะ

@cakerromd6640 5 лет назад

บางคลิปต้องฟัง 2 วันค่ะ จะกดข้ามก็กลัวขาดเนื้อหาสาระที่สำคัญค่ะ 🥺

@user-zu6zv2zd3x 4 года назад

ชอบคุณหมอค่ะดุแต่ต้นจนจบเลยค่ะ คุณหมอเฮฮาดุแล้วไม่เครียดค่ะ ขอบคุณที่นำความรุ้ดีๆมาแชร์ค่ะ❤️👍👍ตอนนี้คนติดตามเยอะมากกกกกกกกกก😃😃😃ฮ่าๆๆๆ

@tortheawesome5794 3 года назад

มีแต่คนไม่เข้าใจเรื่องการไลด์สด ส่วนตัวผมคิดว่าไม่ตัดสั้นๆดีนะครับ จะได้รู้ว่ามีที่มาที่ไปและมีคนสนใจจะฟังที่หมอให้ความรู้อยู่เยอะมากๆ

@yatawaram5575 5 лет назад

คลิปยาวแต่เพลินดูค่ะ ได้ความรู้สนุกด้วยชอบๆ

@mommynoiandkids447 4 года назад

มีประโยชน์มากๆค่ะคุณหมอ ขอบคุณค่ะ

@surisac.8328 4 года назад

ขอบคุณคุณหมอสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ 😊🙏

@nok_nunthana3819 4 года назад

ชอบฟังคุณหมอคะ ได้ความรู้ดีมากเลย

@kichamonmeetang871 5 лет назад

ขอบคุณมากๆค่ะมีประโยชน์มากค่ะ

@nattapornnajai6073 5 лет назад

ขอบคุณคะ

@user-fx1bg3bk6y 5 лет назад

ขอบคุณความรู้ค่ะ

@patthamalek3130 5 лет назад

สวยความรู้แน่นคิดถึงค่า😍

@indysoso6589 4 года назад

ชอบคุณหมอมากค่ะ คลิปดีมีสาระ ดูคลิปจบ น้ำเยอะกว่าเนื้ออีกค่ะ ขอแน่นๆ ไม่ค่อยนอกเรื่องจะน่าสนใจกว่านี้อีกนะคะ หนูมาดูย้อนหลังในยูทูป ต้องเลื่อนทีละ15วิตลอดเลย หาสาระแล้วค่อยกดเพล

@wasana4630 5 лет назад

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

@leenajo5189 4 года назад

ขอบคุณค่ะ

@mariamaray7614 3 года назад

คุณหมอพยายามบรรยายให้เข้าใจมากที่สุด และสไตล์ของคุณหมอแบบนี้ แรกๆก็รู้สึกช้า แต่ได้ประโยชน์จากการฟังมากนะ ฟังเถอะ

@user-zf6if3wo8c 5 лет назад

กินทุกวันค่ะและออกกำลังกายด้วย

@pnetbook8083 4 года назад

ได้ความรู้เยอะมาก ข้อมูลละเอียดเอาไปใช้ได้ประโยชน์ในชีวิตประจำวันมาก เข้ามาฟังแล้วได้ความรู้ก็ให้เกียรติในสไตล์การพูดของคุณหมอ สนุกสนานดีค่ะ ไม่มีคำติเพราะมองแต่ข้อดี ขอบคุณมากค่า

@chineseplum2528 3 года назад

คุณหมอพูดถูกทุกอย่างเลยค่ะ ทางสายกลาง คือทางที่ยั่งยืนที่สุด

@muaylexm 4 года назад

ผมร่วงหนักมาก, เพิ่งมาค้นพมเพลหมอ... ที่แนะนำละเอียดมากก

@TeTong89 3 года назад

ขอบพระคุณมากนะครับคุณหมอ

@natthayakidchana1168 5 лет назад

ขอบคุณมากๆๆคะ

@user-sd6jo7lo6c 2 года назад

ชอบดูคุณหมอหัวเราะจังเลยครับ

@lonputhearith3274 2 года назад

ฟังเพลิน ชอบหมอครับ

@user-sd6jo7lo6c 2 года назад

ชอบฟังคุณหมอดีมากครับ

@user-nz8mj2sg4u 4 года назад

สวัสดีค่ะ..คุณหมอน่ารักมาก

@aeksaphli3887 4 года назад

สวัสดีค่ะคุณหมอ ดีใจมากที่บุญวาสนานำให้มาเจอคุณหมอค่ะ

@cat_gaming7318 Год назад

ขอบพระคุณความรู้ดีๆๆๆ🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️❤️❤️❤️❤️

@Channel-mm8hv 5 лет назад

ได้ความรู้เรื่องโภชนาการมากเลยค่ะ ขอบคุณสาระดีๆ นะคะคุณหมอ

@nanycontieana8642 5 лет назад

ทานประจำเลยค่ะคุณหมอ

@samsungsmobile9295 5 лет назад

Thank you.

@rumyakornstory5979 5 лет назад

ฟังคุณหมอจบทุกคลิป และเข้าใจทุกอย่าางง ตั้งแต่เคยฟังมาจากคลิปอื่นๆ(ของคนอื่น) ไม่เคยเข้าใจอะไรเลย แต่คุณหมอทำให้วิชาการสนุกและเข้าใจเข้าถึงปฏิบัติตาม แล้วค่ะ เริ่มมา 20วัน ลดไป 1 กิโล ขอบคุณเนื้อหาที่จริงใจน่ะค่ะ

@godzillagojira3976 4 года назад

มาดูย้อนหลังคะ อยากทราบว่าคุณหมอทานข้าวขาวบ้างรึเปล่าคะ

@nuttiyab.7459 3 года назад

ชอบมากคร่าคุณหมอ

@bingsrimaneerat5930 Год назад

คุณหมอน่ารักจังเลยคร่า

@fulllovejh9196 18 дней назад

คิดถึงหมอกลับมาดูอีกครั้งค่ะ

@7032502 3 года назад

สวัสดีค่ะคุณหมอคนสวย คนน่ารักมาก ๆ ค่ะ

@user-jo9cl9db5d 2 года назад

คุณหมอน่ารักมากค่ะ 🥰

@user-ko4fk3of6x 4 года назад

สวัสดีค่ะคุณหมอ

@user-mk9fm5xz2b 4 года назад

สวัสดีค่ะคุณหมอคนสวย

@pharadeeduckett8153 4 года назад

สวัสดีคะคุณหมอ you look like teenage สวยมากๆเลย

@jealousshrimp1110 2 года назад

ผมสั้นๆน่ารัก ลืมบอกว่า คุณหมอมีแผ่นหลังที่สวยมาก แข็งแรง และเซกซี่ 😛🌹

@rossukonsri1490 5 лет назад

เอ็นดูคุณหมอค่ะ เปิดฟังช่วงทำอะไรเพลินๆก็เพลินดีนะคะ คุณหมอน่ารัก ใจดี เลิฟๆค่ะ

@DrSarinHealthChanel 5 лет назад

❤️❤️

@surinngodngam8326 Год назад

สวัสดีคะ่คุณหมอ

@emanaljanahi3596 3 года назад

ดี้นะคะจากดูบายคะ

@user-rj2kr5jm1h 5 лет назад

อายุ 63แล้วไขมัน 239ตัวร้ายมากกว่าดีชอบกินไข่ยังกลัวๆกล้าๆกินไข่ผักก็ชอบแต่ด็กลัวยาเพราะอยใกลู้่ไร่ผักฉีดยามากๆกลัวค่ะชีวิตนี้น่าสงสารจัง

@pookart 5 лет назад

ชอบคุณหมอค่ะ พึ่งเคยดู..😊ได้ความรู้เยอะมากกก

@kotchakornsriraksa672 5 лет назад

ขอบคุณความรู้จากคุณหมอค่ะ อารมย์ดีทำให้คุณหมอดูเด็กและแก่ช้าค่ะ #FCคุณหมอค่ะแชร์แบบมีความสุขกดติดตามแล้วค่ะ💋💋💋💞✌✌

@emanaljanahi3596 3 года назад

สวัสดีคะคุณหมอศริน

@sureeratsang7178 5 лет назад

เยิ่นเย้อไปค่ะ. กระชับกว่านี้จะน่าสนใจ

@DrSarinHealthChanel 5 лет назад

ขอบคุณที่แนะนำนะคะ

@gdyggfggf5320 5 лет назад

สาระดีมากค่ะ แต่ยืดม๊ากก

@niponsrisaitong5553 5 лет назад

อ้าวผมมีเพื่อนแล้ว ผมก็กินใข่วันนึงสี่ห้าฟองเหมือนหมอเลย

@MWongsawat 4 года назад

คนส่วนใหญ่เข้าใจผิดกันตลอดเลยค่ะว่ากินไข่แดง ไข่เยอะ คอเลสเตอรอลสูง. เปลี่ยนความคิดใหม่ทันทีค่ะ

@emanaljanahi3596 3 года назад

คุณหมอคนสวย

@natpaphatyimkaew3221 3 года назад

การพูดยาวๆ มันเป็นการสร้างความเข้าใจให้คนที่เข้าใจอะไรยากฟัง ขอบคุณมากๆน่ะคะ ชอบค่ะทำต่อไปน่ะคะ

@lonputhearith3274 2 года назад

ใช่ครับ ฟังง่ายสบายหู

@emanaljanahi3596 3 года назад

คุณหมแหุ่นดีมากๆๆ

@PhonePhone-td6bf 5 лет назад

ตั้งแต่ฟังคุณหมอมารุ้สึกมาถูกทางแล้วค่าขอบคุณมากๆๆเลยนะค่าคุณหมอ

@more___fin7913 5 лет назад

ต้องใช้ความอดทนสูงมากถ้าจะดูคุนหมอจนจบ😂😂

@aofsolut8280 5 лет назад

😆จริง

@GetUpBeautifully 5 лет назад

เห็นด้วยค่ะ

@Thanapat1981 5 лет назад

More___ Fin 55555+🤣🤣🤣🤣

@gdyggfggf5320 5 лет назад

จริง

@chawalnuchsingnern2845 5 лет назад

เห็นด้วยค่ะ..กว่าจะได้สาระ ต้องรอคุณหมอชักแม่น้ำทั้ง5 แถมห่วงแต่คอมเมนท์..คนไลค์..คนแชร์อีก..ควรทำคลิปสั้นๆ แต่ได้สาระ

@arabianfarm2198 5 лет назад

หมออธิบายได้ละเอียดดีมากคะ

@DrSarinHealthChanel 5 лет назад

ขอบคุณค่ะ

@user-bt5dx4fm5x 4 года назад

แชร์แล้วค่ะ ก.ท.ม

@sirirat9600 4 года назад

กินไข่ลวก 2 ฟองก่อนไปโยคะ ทุกเช้าค่ะ ไม่เบื่อเลย รู้สึกดี😁

@pennapalivingandfoodchanne1367 5 лет назад

สวัสดีค่ะคุณหมอ เพิ่งจะเข้ามาฟังค่ะ ขอบคุณความรู้ทางด้านสุขภาพนะคะ

@DrSarinHealthChanel 5 лет назад

ขอบคุณค่ะ

@bangkokserenewaxing4745 5 лет назад

ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้นะคะ ชอบภาษาที่ไม่วิชาการเกินไป เหมือนพี่สอนน้อง แทรกความรู้เกล็ดเล็กเกล็ดน้อยให้ฟังตลอด คนที่เพิ่งศึกษาเข้าใจง่ายมากค่ะ 🙏🏼💖

@DrSarinHealthChanel 5 лет назад

ขอบคุณค่า😊

@roong4289 5 лет назад

คุณหมอพูดแบบไลฟ์สดคือคุยกับแฟนเพจไปด้วยแบบนี้ถือว่าปกติค่ะหัวเรื่องคุยทักทายรอผู้ชมพอเข้าเนื้อหาก็ถือว่าได้ความรู้เพิ่มมากมายค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะ อยากเข้าไปติดตามในเฟสบุ๊คติดตามได้ทางไหนคะ

@DrSarinHealthChanel 5 лет назад

ขอบคุณค่า ติดตามได้ทางเฟสบุคเพจ dr.sarinfanpage นะคะ

@user-sm8sf7cy7w 4 года назад

ชอบไข่ต้ม

@porplaorasa6158 4 года назад

คุณหมอ น้ำมันมะกอกกินยังไงค่ะ น้ำมาทำใส่อาหารหรือว่ากินเปล่าๆค่ะ แนะนำที

@noipraneechoeichuen6899 5 лет назад

ฟังๆไปก็มีสาระดีค่ะ

@DrSarinHealthChanel 5 лет назад

ขอบคุณค่ะ

@user-id6tr3fs5p 4 года назад

สวัสดีคะ

@kamolpornaueafuea5562 5 лет назад

สวัสดีค่ะ

@user-le2od2ce5b 2 года назад

แชร์ให้2แชร์ครับ

@user-hw6vm6je1n 5 лет назад

พึ่งเข้ามาฟังครั้งแรก ชอบ และชื่นชมเลยค่ะ

@user-mp6ux6pi8h 4 года назад

ไข่ต้ม 2 ฟอง คลุกข้าวจ้าว 2 ช้อนโต๊ะใส่พริกไทย น้ำปลา + ผักใบเขียว ก็อร่อยดีครับ

@user-bt5dx4fm5x 4 года назад

ไข่ค่ะ🤩

@user-jb1tr1qq9y 5 лет назад

ขอบคุณค่ะที่นำเสนอข้อมูลที่ดีจะเริ่มทำตามที่คุณหมอแนะนำตั้งแต่วันนี้ค่ะ

@user-ye5mz8lp1i 5 лет назад

กินทั้งหมด ยกเว้นเปลือก อิอิ หมอน่ารักก

@malipangnam4115 2 года назад

Hemoglobin ในเลือดสูง ควรทานผักใบเขียวมั้ยคะ

@suwaraaut6107 4 года назад

สวัสดีจ้าว

@treerath1177 5 лет назад

ขอบคุณข้อมูลดีๆ ฟังคลิปนี้หลายรอบเลย ชอบที่คุณหมอพูดให้กำลังใจได้ดีมากจ้า มีแรงฮึดสู้ขึ้นมาทันที ขอให้หมอมีความสุขมากๆนะคะ

@DrSarinHealthChanel 5 лет назад

ขอบคุณค่ะ

@phuangphetmcrae3621 5 лет назад

หมออารมณ์ดีมาก

@DrSarinHealthChanel 5 лет назад

😊

@user-qf2xn2xi5v 4 года назад

อายุ52ต้องทานกี่ฟองคะ นํ้ามันมะกอกทานทุกวัน ใช้1ช้อนกาแฟผสมนํ้าส้ม100%ดื่มค่ะ

@user-rw4ko2ov8o 3 года назад

ผลไม้ ส้ม กล้วย แอปเปิ้ล จะให้กินตอนไยน๋คะคุณหมอ

@cooking5515 4 года назад

เปิดฟังคุณหมอบ่อยๆ ฟังซ้ำไปซ้ำมา ฟังตอนทำกับข้าว ตอนเก็บเตียง ฟังตอนแต่งตัว ฟังบ่อยๆ มันจะเข้าใจซึมเข้าร่าง ไม่เบื่อค่ะ ฟังได้ตลอด ค่ะ คุณหมอน่ารัก

@DrSarinHealthChanel 4 года назад

♥️♥️♥️น่าร้ากก

@notenini2785 2 года назад

ผมกินไข่ต้มวันละ 4 ฟอง ค่า bun 21 ปกติไหมครับ

@sadanunbeischroth85 4 года назад

กินไข่วัน5-6ฟอง กินมาแล้ว2เดือน จะกินต่อไป

@user-jn6ym4cb8q 4 года назад

กินไข่เป็ดแทนไข่ไก่ได้มั้ยค่ะหมอ

@karanrusmssomkewwan7523 5 лет назад

ไข่ ชอบอ้ะ ไข่เจียว

@user-yn7ft9je7y 3 года назад

ผักคะน้าแม็กซิโก (ผักชายา) กินได้มั้ยคะ

@nattapornnajai6073 5 лет назад

สวัสดีคะคุณหมอ เพิ่งเข้ามาดูคลิปคุณหมอครั้งแรกคะ รบกวนถามคุณหมอคะ เคยผ่าตัดมดลูกออกคะ(มะเร็ง) ควรทานแบบไหนดี อยากให้ผิวชุ่มชื่นขึ้น ขอบพระคุณคะ

@DrSarinHealthChanel 5 лет назад

LCHFเลยค่ะ

@koonjideekoonjidee 5 лет назад

สวัสดีเจ้สวยจัง

@DrSarinHealthChanel 5 лет назад

ขอบคุณค่า

@ciaizhang4910 5 лет назад

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอสำหรับคลิปดีๆ ความรู้ดีๆแบบนี้ค่ะ ชอบๆค่ะ^__^

@wm4955 3 года назад

บล็อกโคลี่จัดเป็นผักหรือแป้งคะ

@user-rz6zy6xp5c 5 лет назад

อธิบายการกินน้ำมันมะกอกกินดิบหรือเอามาทอดค่ะ

@ammo6522 5 лет назад

ไข่ต้ม

@mobileshop1485 4 года назад

แล้วคนเปนซีสละคะจะกินไข่ได้เหรอคะ

@user-tt5jm5go5n 5 лет назад

คุณหมอพูดเหมือนสอนหนังสือนักเรียน พูดมากไป ถ้าพูดน้อยๆจะดีมาก ยืดเยื้อไป คนฟังจะน้อย และเริ่มเบื่อ

@DrSarinHealthChanel 5 лет назад

ขอบคุณที่แนะนำนะคะ

@moneytalks7257 5 лет назад

@@DrSarinHealthChanel คนสมาธิสั้นจะทนฟังอะไรที่มีสาระนานๆไม่ได้ เรียนหนังสือไม่รู้เรื่อง ฟังพระเทศน์ก็ยิ่งไม่ได้ คุณหมออย่าสนใจคอมเม้นท์ของคนพวกนี้นะคะ ...ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ รู้สึกได้ถึงความจริงใจของคุณหมอที่พยายามจะบอกสิ่งดีดีค่ะ

@nannichawuttiya4768 5 лет назад

@@moneytalks7257 ฟังคำติชมก็ดีนะคะแต่เรารักคุณหมอมากๆ ค่ะ

@fhvhjfcghh1370 5 лет назад

ฟังคุณหมอแล้วเข้าใจดีแต่คุณหมอพูดมากไปหน่อยพูดเยอะเกิน

@wanwisanarinthakul9569 5 лет назад

พูดเยอะๆอ่ะดีแล้ว จะได้เข้าใจอะไรหลายๆอย่าง ส่วนที่ทนฟังนานๆไม่ได้นี่เป็นโรคสมาธิสั้นเหรอค้ะ🙄 ส่วนมากคนที่อยากได้ความรุ้เยอะๆเค้าอยากให้คุนหมอพูดนานๆอยู่แล้วล่ะ

@krinapatsrichannit8877 5 лет назад

เป็นกำลังใจให้คุณหมอนะคะ เป็นปกติของการเอาไลฟ์สดมาลงยูทูปค่ะ เพราะเค้าไม่สามารถมีปฏิสัมพันธ์ใดๆ ระหว่างดูได้เหมือนไลฟ์สดค่ะ ^_^

@DrSarinHealthChanel 5 лет назад

ขอบคุณค่ะ😊

@sirikornkhamkhiew6344 4 года назад

ย่านางปั่นได้มั้ยคะ

@CelesteMSun 3 года назад

ที่ดูคุณหมอกว่าจะจบกันเพราะคุณหมอมีความสุขหัวเราะเยอะ(เกิน) เราไม่ได้ว่านะ เพราะเราก็เป็นไง คือคนอื่นคงแบบ ‘หยุดหัวเราะก่อนๆๆ’ วันนี้เข้าใจละ ถ้าจะทำยูทูปต้องลดระดับความหัวเราะ 55 นอกจากนั้นคือคุณหมอมาให้สาระ that, we appreciate. ขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะที่มาให้ความรู้ค่า

@geewiprawanee1458 4 года назад

เช้าไข่ลวก 2 เที่ยงไข่เจียว 2 เย็นไข่ต้มอีก 2

@user-nw2vq4tr9y 4 года назад

ขอบคุณมากนะค่ะ คุณหมอน่ารักมากค่ะ รอฟังว่าจะกินไข่ขาวหรือไข่แดง พอคุณหมอตอบขำลั่นบ้านเลยหนู กินทุกอย่างยกเว้นเปลือก5555 สรุปไข่ขาวต้องสุกไข่แดงเป็นยางมะตูม ถูกไหมค่ะ มีวิธีต้มให้สุกพอดีแบบที่เราต้องการด้วยไหมค่ะ

@almondream24 4 года назад

ภนัชฎา เจริญมาก ต้มน้ำจนเดือด ค่อยเอาไข่ใส่จับเวลา 7-8 นาที ขึ้นอยู่กะขนาดไข่ค่ะ

@cakerromd6640 5 лет назад

อยากให้คุณหมอแบ่งเป็นคลิปไลฟ์แบบเต็มๆ และคลิปแบบตัดเฉพาะตรงส่วนที่เป็นเนื้อหาสาระค่ะ เพราะคนที่ชอบแบบเต็มๆ ก็มีค่ะ ส่วนคนที่มีเวลาน้อยเค้าก็อยากได้เนื้อหาสาระแบบตรงๆ เลยค่ะ เพราะคุณหมออธิบายในส่วนที่เป็นเรื่องยากๆ ได้เข้าใจง่ายๆ ใช้ในชีวิตประจำวันได้ค่ะ แล้วยอดไลค์ ยอดแชร์จะเพิ่มขึ้นนะคะคุณหมอ เป็นกำลังใจให้ค่ะ ❤️❤️

@DrSarinHealthChanel 5 лет назад

ขอบคุณที่แนะนำนะคะ กำลังทำคลิปใหม่ให้ชาวยูทูปอยู่นะคะ