เคล็ดลับการวิ่งและซ้อมเทรล 100 KM ให้จบสบายใจ แบบไม่ต้องไปซ้อมบนภูเขา และไม่ต้องใช้ Trekking Pole 

เคล็ดลับการวิ่งและซ้อมเทรล 100 KM ให้จบสบายใจ แบบไม่ต้องไปซ้อมบนภูเขา และไม่ต้องใช้ Trekking Pole
การซ้อมไปวิ่งเทรลทุกครั้งที่ผ่านมา ผมไม่มีเวลาที่จะไปซ้อมบนภูเขาจริงๆ เพราะไม่สะดวก และไม่ได้มุ่งหวังที่จะไปซ้อมเทคนิคเพื่อดาวน์ฮิลล์ให้เร็ว ผมแค่หาวิธีซ้อมเพื่อวิ่งให้จบเท่านั้น ส่วนนักวิ่งที่ต้องการเวลาดีๆ ยังไงผมก็แนะนำให้ต้องไปซ้อมขึ้นเขาลงเขาจริงๆ ครับ คลิปนี่เป็นคลิปการแนะนำสำหรับคนที่ไม่มีเวลา หรือ ไม่สะดวกไปซ้อมบนภูเขา แต่ต้องการวิ่งเทรล 100 กม. ให้จบสบายๆ โดยที่ไม่ต้องเก็บสะสมไมล์ในการซ้อมมากนัก