เปิดกรุวิตามิน ♡ รีวิวกินวิตามินอะไรในวัย30 “ป้าด! กินหมดนี่จริงดิ?!” | MayyR

Подписаться 1,7 млн

Просмотров 84 тыс.

50% 1

วันนี้จะมาเปิดกรุรีวิววิตามินที่กินทั้งหมดในช่วงอายุ 30 ขวบกันงับ เห็นแบบนี้เมก็บำรุงร่างกายเยอะนะค้าบ มาดูกันว่าวิตามินตัวไหนช่วยบำรุงร่างกายเรื่องอะไรบ้าง ไม่ว่าจะเป็นทั้ง ช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง ดูแลระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยเรื่องสุขภาพผิว สุขภาพกายจากภายใน รวมไปถึงวิตามินเบสิคที่เราทุกคนควรทานกันฮะ เรื่องราวจิปาถะที่คนวัยอย่างเราต้องใส่ใจเด้อ พร้อมแล้วไปดูกันเลย
Fanpage : / immayyrblog
IG : / mayyr_

Опубликовано:

26 июн 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 164

@DutchMew 12 дней назад

ขอเพิ่มเติมข้อมูลจากที่รู้มานะคะวิตามิน C ถ้าคุณหมอไม่ได้สั่งให้กิน จริงๆกินปริมาณแค่ 500mg ก็พอค่ะ และวิตามินรวมให้เลี่ยงที่มีส่วนผสมของเหล็ก (iron) ค่ะ เพราะเป็นวิตามินที่ควรกินจากคำแนะนำของคุณหมอค่ะ ถ้าทานเองโดยไม่มีความจำเป็นจะกลายเป็นโทษต่อร่างกายค่ะ😀

@MayyRchannel 12 дней назад

ขอบคุณนะค้า

@wicmie 5 дней назад

ส่วนมากจะดูดซึมได้ไม่เท่ากับขับออก

@jayjrrrr 12 дней назад

CoQ10 คุณหมอแนะนำให้กินจริงๆค่าา เพราะสำคัญกับการทำงานของหัวใจมาก ex.ชาวทำงานหนัก/นอนดึก เช้ามาใจสั่น กินโคคิวเท็นช่วยได้คับ ชาวโรคหัวใจแบบนุ หมอก็แนะนำจริงๆค่ะ

@MayyRchannel 12 дней назад

ขอบคุณนะค้า

@iceeejy7838 12 дней назад

A ตา ชา B C ฟัน หมัน E D กระดูก K ห้ามเลือด~ ครูให้ท่อง📝✏️ จำถึงทุกวันนี้เลยค่าาา😄💘🌟🥰💜🩵

@MayyRchannel 12 дней назад

โอ้โหวว เว่อร์ชั่นเต็มมม🥰🥰🥰

@pharinthornkajonpai106 6 дней назад

เรียนท่องแบบนี้เหมือนกันค่ะ จบหอวังเหมือนกันไหมคะ😊

@benzy375 11 дней назад

กำลังหาวิตามินเติมให้ร่างกายอยู่เลยค่ะ คลิปดีมากกก ขอบคุณนะคะพี่เม🥰

@MayyRchannel 11 дней назад

เย่ๆ ดีใจที่ชอบนะค้าบบบ

@angriizann6404 12 дней назад

รอชมคลิปดูแลผิวเลยยค่าาา 🥰🥰

@MayyRchannel 12 дней назад

🥰🥰🥰

@chollakitthanachitchaikul6516 12 дней назад

Ep.นี้ความรู้แน่นๆเลยจ้า ฟังเพลินมากกก

@MayyRchannel 12 дней назад

เย่ๆ ดีใจที่ชอบนะค้าบบบ

@pearsasi9533 12 дней назад

เคล็ดลับดูแลผิววัย30 ต่อเลยค่ะพี่เม❤❤❤😊

@MayyRchannel 12 дней назад

อันนี้ขอคลิป2 ชม5555

@jgminpark4206 12 дней назад

ดันเม้นนี้ๆๆๆ

@kongpompanot5179 12 дней назад

ดันงับ

@nenachanaliamvinit1513 12 дней назад

ดูจบแล้ว พี่เม ลงคลิปต่อปุยได้เลยฮับ 😂❤ คลิปอะไรก็ได้ ขอแค่เป็นพี่เมก็พอ ชอบดูทั้งหมด😊

@MayyRchannel 11 дней назад

งุ้ยยย ขอบคุณนะค้า

@pakamaschaochamket512 12 дней назад

จิ้มตามเลยค่าาาา ❤

@MayyRchannel 12 дней назад

ลุยค้าบบ

@anatomy851 12 дней назад

เห้ยยยคือไปทำไรมาาา ทำไมหน้าแบบผ่องแบบเหมือนพส.เกาหลีเลย เรียวสวยมากกกกก

@MayyRchannel 12 дней назад

หรือจะเพราะกล้องช่วยยย555

@mookrfc6153 12 дней назад

ใดใดคือช่วงนี้พี่เมย์ดูสวยขึ้นมาก(ปกติสวยอยู่แล้ว) แต่มันสวยขึ้น สังเกตตั้งแต่คลิปก่อนๆละ สวยยย

@MayyRchannel 12 дней назад

งุ้ย ลอยแล้วววว

@user-hq4kl8wv8i 12 дней назад

เป็นประโยชน์มากๆค่ะ อธิบายเข้าใจง่ายหลายๆเรื่องก็พึ่งรู้จากพี่เม ดีตรงเหมือนคัดสรรค์มาให้แล้ว จะได้ไม่ต้องไปหาข้อมูลเอง เหนแล้วอยากดูแลตัวเองขอบคุณมากค่ะ❤

@MayyRchannel 12 дней назад

เย่ๆ ดีใจที่ชอบนะค้าบบบ

@jayjrrrr 12 дней назад

พี่เมคะ ถ้าอยากเสริมเรื่อง Porobiotic แนะนำยี่ห้อ Probilac เลยคับ เป็นของไทยจากคณะมหิดล ดีมากๆๆและราคานักศึกษาสุดๆคับ ช่วยทั้งการขับถ่ายทั้งผิว ลดไขมันพอกตับด้วยคับ ในเชิงวิทย์ฯเรียกว่าสมองที่สองเลยค่ะ

@MayyRchannel 12 дней назад

อุ้ยย ตามค่ะๆ

@mintra3834 11 дней назад

ไม่เจอข้อมูลที่ว่าเป็นของมหิดลเลยค่ะ เจอแต่ดัชมิลล์ ต้องดูข้อมูลจากไหนคะ พอดีสนใจจะซื้อค่ะ 😊

@butternune 12 дней назад

เกียมจดดด 🖐🏻✨ ขอบคุณที่มาแชร์ค้าบบ~

@MayyRchannel 12 дней назад

ลุยค้าบ

@maamphon 12 дней назад

ถึงจะไม่ทานตามทั้งหมด แต่คลิปนี้ทำให้รู้มากขึ้น มีประโยชน์มากครับ

@MayyRchannel 12 дней назад

ขอบคุณนะค้า

@acetrophile9783 12 дней назад

พี่เมย์กับลุควันนี้คือนางเอกเกาหลีมากๆ สวยมาก สดใสมาก

@MayyRchannel 12 дней назад

อันยองเลยค้าบบบ

@wanwisanan3569 12 дней назад

ผิวสวยมากจริงค่าาาา ขอรีวิว เรื่องสกินแคร์ต่อเลยค่าาา

@MayyRchannel 12 дней назад

🥰🥰🥰

@wipadamaithong1827 11 дней назад

ฟังเพลินสุดๆเลย คลิปจะยาวแค่ไหนก็ฟังจบ

@MayyRchannel 10 дней назад

เย่ๆ ขอบคุณนะค้า

@sumitrawichamaitre2559 12 дней назад

รีวิวได้สนุกสนาน เพลิดเพลินเจริญใจ อยากกินวิตามินจะได้สวยสดใสเหมือนน้องเมอา ช่องนี้ช่างสรรหาอะไรดีๆมีประโยชน์มาบอกต่อ ยอดเยี่ยมที่สุด❤👍🙏🥰😍

@MayyRchannel 12 дней назад

เย่ๆ ดีใจที่ชอบนะค้าบบบ

@jayjrrrr 12 дней назад

ด้วยความพยายามในคืนนี้ ผมหา nature made ฉลากญี่ปุ่นได้แล้วฮะ อยากซื้อให้คุณแม่ ขอบคุณพี่เมสุดๆๆๆทุกขอบหัวใจคับ

@MayyRchannel 12 дней назад

เลิฟฟฟ

@jayjrrrr 12 дней назад

ทานวิตามินแล้วค่าตับไตยังปกติเพราะมันขับออกทางปัสสาวะคับ ในปริมาณหนึ่งเม็ดร่างกายก็ดูดซึมได้น้อยลงอีก แต่ใดใดก็คือแบบที่พี่เมพูดท้ายคลิปคือน้องหมอยิ้มและซับน้ำตาให้ ดีมากๆๆเลยค่ะ

@MayyRchannel 12 дней назад

ขอบคุณนะค้า

@LackimSi 12 дней назад

กำลังหาวิตามินกินอยู่เลยงับบ ใส่ไว้เต็มรถเข็นแอพส้ม มาเหมือนรู้ใจ ขอบคุณนะค้าบ ❤😍

@MayyRchannel 12 дней назад

เลือกดีๆนะค้าบ เห็นเค้าว่าในแอพส้มมีปลอมเยอะด้วย 🫣

@Narumon_Issariyapinyo 5 дней назад

รีวิวเครื่องนวดหน้าให้หน่อยค่ะ ไปญี่ปุ่นเดินดูแล้วแต่ยังไม่ได้ซื้อ

@junebiee 12 дней назад

เป็นการรีวิววิตามินที่คุณภาพมากกกกกก ขอบคุณพี่เมที่ทำคลิปนี้ออกมานะค้าาา เป็นประโยชน์มากๆ เตรียมซื้อตามหลายตัวเลย🥰💖

@MayyRchannel 12 дней назад

เย่ๆ ดีใจที่ชอบนะค้าบบบ

@yuwadeesawangwong7227 11 дней назад

😊😊😊

@roos_rosneeroos3892 12 дней назад

ขอ how to แต่งหน้าลุคนี้หน่อยคะพี่เม สวยมากหน้าพ้องมากกกก

@MayyRchannel 12 дней назад

อุ่ว อันนี้ลงคอนซัล แป้งฝุ่นปัดแก้มบางๆคิ้วนิดๆแค่นั้นเลยงับ

@chochuu 11 дней назад

คลิปนี้ดีอะหน่อง ❤ เค้าลืมกินวิตามินจนหมดอายุ พอได้ดูคลิปนี้นั่งกดซื้อใหม่เลย เธอทำให้ฉันอยากกลับมาดูแลตัวเอง 😊😊😊 ปล.รอคลิปออกกำลังกาย 😏😆

@MayyRchannel 11 дней назад

อันนั้นยากสุดเลย5555

@praewwnitcha174 11 дней назад

ผิวดีมากกก ส่วนตัวทาน GLORY อยู่เลย ตัวส้มเลือดผิวใสดีค่ะ

@MayyRchannel 11 дней назад

🥰🥰🥰

@boontarikarattanang1283 12 дней назад

เลิฟพี่หน่องเมย์🥰🥰

@MayyRchannel 12 дней назад

🫶🏻🫶🏻🫶🏻

@TheGeneZJ 5 дней назад

พึ่งไปเหมามา อ่านไม่รู้เรื่อง ขอบคุณที่มาเจอคลิปนี้พอดีค่ะ 😂😂

@praewwipawan8647 12 дней назад

รออยู่ค่าาา ป่วยบ่อยต้องหากินมั้งแล้ว เห็นคุณแม่พี่เมย์ตุนวิตามินเก่งโพ้ดดด55555

@MayyRchannel 12 дней назад

ที่สุดบ้านนี้555

@karnwiri8340 12 дней назад

อยากแนะนำหน่องเมย์ พอดีทำงานบริษัทยาและเครื่องมือแพทย์ สินค้าชื่อ Mag-cal ยี่ห้อ Maxxlife จ้า เป็นแบบซองชงกินง่าย เป็น magnesium+ calcium

@MayyRchannel 12 дней назад

ขอบคุณนะค้า

@koykoyy88 12 дней назад

พี่เมย์กินไพรไบโอติกไหมคะ

@MayyRchannel 12 дней назад

ก่อนหน้านี้ทานค่ะ ช่วงนี้ทานบ้างลืมบ้าง😂

@veevandaa.3041 10 дней назад

เหมือนรู้ใจจจจ❤

@kesitthajitreewan6288 12 дней назад

ตามค่าาา เรากินเหมือนกัน 3 ตัว ตัวกลอรี่ และ DHC วิตามิน B ค่า

@MayyRchannel 12 дней назад

สุดยอดค่า

@jayjrrrr 12 дней назад

วิตามินดีในแดดที่ปลอดภัยคือ 7.00-9.00 คับพี่เม เพราะว่าหลังจากนี้ uv index ของไทยมันสูงเกินไปจะเป็นมะเร็งก๊อน

@MayyRchannel 12 дней назад

งื้ออ กำลังนอนแซ่บๆเลยเวลานั้น5555

@jayjrrrr 12 дней назад

@@MayyRchannel ทุกคนทราบ วิตามินทราบ พี่เมต้องกินวิตามินแทนแดด 55555555 💕

@user-pt9yy6bx8o 12 дней назад

พี่เมย์ฉวยยยยย❤❤

@MayyRchannel 12 дней назад

🥰🥰🥰

@PoNy-yx2if 12 дней назад

พี่เมลุคนี้สวยมากกก ไม่มีหน้าม้าดูเป็นสาวเปรี้ยวเว่อ สวยอ่าา 😚🥰

@MayyRchannel 12 дней назад

กลิ่นตัวก็เปรี้ยวด้วย แฮร่555

@chamaipornatchompoo5413 11 дней назад

นี่หนูหน้าแก่ไวหรือพี่เมหน้าเด็กตลอดกาล ดูมากี่ปีก็ยังเหมือน25อยู่เลย 🥰

@MayyRchannel 11 дней назад

ความลับๆๆ555

@Garamgam 12 дней назад

รอรีวิวสกินแคร์เลยค่า

@MayyRchannel 12 дней назад

🥰🥰🥰

@flukethanaporn666 12 дней назад

พี่เมยน่ารัก

@MayyRchannel 12 дней назад

🥰🥰🥰

@plavadee 5 дней назад

คลิปนี้คือป้ายาแรงมากก หลายวิตามินเรามองข้ามไปจริงๆ

@user-ss2ot6bn1p 11 дней назад

อยากได้พิกัด glory ค่าาา ซื้อที่ไหนอ่าา อยากลอง

@lookpatlar 11 дней назад

แอพส้มเลยค่ะ

@Malookchu 11 дней назад

พี่เมต้องทำคลิปดูแลผิวหน้า 2024 ด้วยน้าาา 🩷

@MayyRchannel 11 дней назад

อุ้ววว 🥰🥰

@ploykoddd 12 дней назад

คอนเทนต์ที่โตมาด้วยกันของแทร่ 🙉🙈💖

@MayyRchannel 12 дней назад

สุดๆๆ

@MalikaThongmung 10 дней назад

อายุ 30 มันต้องบำรุงจริงค่า จะบอก glory อ่ะผิวดีอยู่นะ แต่จะไปหาตามแคลเซียม, CoQ10 บ้าง

@jayjrrrr 12 дней назад

fish oil-omega 3 ช่วยป้องกันอัลไซเมอร์ด้วยนะคะ ลดความดันโลหิต ลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านม ลดไมเกรน(ดีมากๆๆๆๆๆๆๆจริงๆค่ะ) ประโยชน์เยอะมากเสิร์ชเพิ่มได้เลยคับ อัศจาน

@MayyRchannel 12 дней назад

ขอบคุณนะค้า

@ingon_ny 12 дней назад

กินส้มเลือดอยู่เหมือนกันค่า รู้สึกว่ากันแดดดีมากกไม่แสบผิวเลย

@MayyRchannel 12 дней назад

🥰🥰🥰

@Kpwisa 12 дней назад

ขอบคุณทึ่ทำคลิปดีๆแบบนี้ออกมาน๊าาา ฟิลแบบเพื่อนแนะนำ ชอบอ่า ชอบเสียตังตาม55555

@MayyRchannel 11 дней назад

5555ขอบคุณนะค้า

@Howto-jn1vu 11 дней назад

ทานวิตามิน c b ca d collagen ของ dhc ทุกวัน แล้วสิวก็ไม่ขึ้นเลย หน้าเนียนสดใส ก็สงสัยเหมือนกันค่ะ ว่าเกี่ยวกับที่กินวิตามินไหม ระยะเวลาที่กินก็ประมาณ 1-2 ปี

@MayyRchannel 11 дней назад

อุ่ย เหมือนกันเลยค่ะ

@Pocketfulm 4 дня назад

11:10 ต้องเพิ่ม Biotin แล้วมั้ยคะ? 😅

@user-ub8di4tp7f 12 дней назад

แงๆ อยากสิวไม่ขึ้นหน้าตอนประจำเดือนมาเหมือนหน่องเมบ้างง ให้เครดิตอะไรดีค่ะ อยากตามมอ่าาา

@MayyRchannel 12 дней назад

ไม่รู้ต้องให้เครดิตอะไรเลยจริงๆค่ะ เลยให้เครดิตทั้งหมดเลย5555 กับอีกอย่างหนึ่งอาจจะเพราะอายุเมเยอะขึ้หรือเปล่า😂😂😂

@Nam-zp9fp 12 дней назад

พี่เมย์30จริงดิ ป๊าดดดดด หน้าเด็กเกิ้นนน

@MayyRchannel 12 дней назад

ชุ่วววๆ เงียบไว้อย่าบอกใคร555

@benjapornjubjub4106 9 дней назад

รอรีวิวสีชมพูกับสีส้มของกลอรี่นะพี่เมมม

@kotchakornki 11 дней назад

พี่เมมม ล่าสุดไปซื้อ glory ต่อละ หยุดไปเพราะขก5555 เคยกินช่วงนึงผิวดีอยู่นะแต่หยุดไปละ5555

@MayyRchannel 11 дней назад

สายขี้เกียจอย่างเราๆ😂

@mdimranhossenontu6333 12 дней назад

You look very beautiful ❤️ love and respect from Bangladesh 🇧🇩 sister ❤😊

@MayyRchannel 12 дней назад

Thank you 🥰

@ToffyCh 12 дней назад

เรากินวิตามินไม่เยอะเท่าหน่องเม แต่อยากแนะนำ probiotics ค่ะ ช่วยเราเรื่องลำไส้ได้ดีมากจากที่ท้องผูกมาทั้งชีวิตจนชาชิน

@MayyRchannel 12 дней назад

จริงๆก่อนหน้านี้เมทานโพรไบโอติกด้วยเช่นกันค่า ดีมากๆๆ ลืมหยิบมาพูดเลย

@larinnchanpp9558 9 дней назад

แนะนำยี่ห้อหน่อยได้ไหมคะ

@LekkyLz 12 дней назад

รีวิวเน้นๆแน่นๆมีปักไว้ในตะกร้าอยู่ เป็นพวกคอลลาเจน / วิตามินซี / วิตามินรวม หลังจากดูคลิปนี้จบ กดซื้อเลย ขอ DHC คือมีครบ จบ ทุกวิตามิน

@MayyRchannel 12 дней назад

ใช่ค่าา รับจบ555

@motoreist8497 12 дней назад

ถ้าอยากทานให้ได้ผลชัดเจน ปริมาณที่วิจัย และยาวนานเท่าในงานวิจัย

@mama_siriyakorn853 12 дней назад

💕✌🏻✌🏻

@MayyRchannel 12 дней назад

🥰🥰🥰

@kanyaratpolsan3554 7 дней назад

ขอบคุณที่ทำคลิปที่มีประโยชน์มากๆๆๆๆๆๆนะคะ เป็นคลิปที่ยาวแต่สามารถฟังได้จนจบแบบบ่กรอเลยยย 😅❤

@sand-gv3kl 12 дней назад

เราขาดวิตามิน D ค่ะ ขาดหนักมากมีแค่ 17% จริงๆชั้นต่ำต้องมี 30% ผลที่ตามมาคือผมร่วงหนักมากๆๆๆๆ

@MayyRchannel 11 дней назад

🫣🫣🫣 ขอให้แข็งแรงไวไวนะค้า

@worawanjatutipkuntron6049 12 дней назад

วิตามินB จะถูกขับออกทางปัสสาวะ ไม่สะสมในร่างกายค่ะ อันนี้คุณหมอบอกมาค่ะ😀น้องเมสวยขึ้นนะคะ❤

@MayyRchannel 12 дней назад

ขอบคุณนะค้า

@bellmarisa6838 6 дней назад

ผิวหน่องเมคือใสเหมือนอาบน้ำวันละ 10 รอบ

@nattirayopho3056 12 дней назад

บางตัวไม่เคยทานต้องลอง มีให้ตามหลายตัวเลย😊

@MayyRchannel 12 дней назад

ลุยค้าบ

@natpaphatyimkaew3221 12 дней назад

ช่วยรีวิวกล่องใส่วิตามินด้วยได้ไหมคะ❤❤❤

@MayyRchannel 12 дней назад

เมซื้อในแอพส้มค่า ที่มีหลายช่องในกล่องเดียว

@hiabkai008 11 дней назад

FYI- ขี่กระเป๋ามีมอเตอร์ ในญี่ปุ่นถูกจับ เพราะถูกจัดประเภทเป็น จยย. ต้องมีใบอนุญาต (ข่าว 27 มิ.ย 67)

@abcdefghijklmnop2063 12 дней назад

อยากลองทานวิตามินอยู่พอดีเลยค่ะ🫶

@MayyRchannel 12 дней назад

🥰🥰🥰

@jayjrrrr 12 дней назад

BMI คือดัชนีมวลกาย น้ำหนักหารด้วยส่วนสูงยกกำลังสองค่ะพี่เม

@MayyRchannel 12 дней назад

🥰🥰🥰

@siriphansinglek7605 11 дней назад

เคยอ่านเค้าบอกว่าCไม่ควรทานตอนเย็นหรือก่อนนอน

@MayyRchannel 11 дней назад

อ้อใช่ค่า ทานตอนเช้าดีสุดค่า

@nuttawadee4302 5 дней назад

เฮ็ดหยังกะงามอ่ะเอื้อยเม

@chamaipornsuphap3820 10 дней назад

ดูพี่หน่องเมมาตั้งแต่เดบิวต์แต่งหน้าตามนักร้องเกา จนหน่องเมมีแฟน จนเปิดร้าน จนแต่งงาน จน30😂😂ที่คลิปนี้

@MenGDD 12 дней назад

มาถึงจุดที่ต้องหาวิตามินกินแล้วเหมือนกัน 😢😢 แต่ยอมใจหน่องที่กินวิตามินได้เยอะ ทางนี้คือ กิน 3 -4ตัว ก็คือเอียนละ

@MayyRchannel 12 дней назад

กินทีอิ่มเลยค่ะ555

@sand-gv3kl 12 дней назад

ตอนนี้หมอให้กินวิตามิน 20000 iu ขาดหนักมาก

@_idemdem 12 дней назад

กินวิตามิน B ไม่ได้เพราพส่วนใหญ่กลิ่นแรงมาก มีตัวไหนที่ไม่มีกลิ่นแนะนำมั้ยครับ 🥹

@MayyRchannel 12 дней назад

เมกินของ DHC เม็ดเล็กๆกลิ่นไม่แรงนะคะ

@_idemdem 12 дней назад

@@MayyRchannel ขอบคุณครับ เดี๋ยวไปลองดู ❤️

@funchompoo 11 дней назад

ช็อต ยาชนิดช็อต “ฉันอ้วน“ 🤣🤣

@MayyRchannel 11 дней назад

ช็อตจริงง555

@KookkikSarocha 12 дней назад

คุณเมย์เปลี่ยนทรงผลใช่ไหมคะ หน้าดูผ่อง สวยขึ้นเลยค่ะ

@MayyRchannel 12 дней назад

ใช่ค่ะตัดผมมาใหม่ 😂

@PPisPeang 12 дней назад

30 ก็แค่อายุ เราแค่วัยรุ่นตอนปลายเองงงง 5555 กินยาบำรุงวนไปค้าบบบบ 5555

@MayyRchannel 12 дней назад

ข้อเข่าพร้อมลุยค้าบ

@oathka 12 дней назад

ใครกินวิตามินได้ก็ดีนะ เพราะต้องกินเป็นกิจวัตร ป้าโอ้ทขี้เกียจ😅 กินครั้งแรกตอนอายุสี่สิบกว่า ไม่ใช่เพราะอยากกิน เพราะคนฝากซื้อแล้วเบี้ยว ไม่จ่ายตังค์ ต้องกินเอง คอลลาเจนเม็ด จากนั้นติดใจ กินอยู่หนึ่งปี หาข้อมูลอ่านว่าทำไมต้องกิน พบว่าตัวเองไม่ต้องกิน เลิกกิน เพราะกินอาหารครบหมู่ เรียกว่าเกินบางหมู่ก็ได้ 🤣อายุห้าสิบกว่า ไม่กินวิตามินอะไร เน้นกินอาหาร คนที่อยู่ด้วยกัน วิตามินสองตะกร้า😄

@MayyRchannel 12 дней назад

55555เม บางวันก็ขี้เกียจกินเหมือนกันค่ะ

@poraveerung8620 11 дней назад

เราลองกิน blood 🍊 + Asta ของ glory มาครบเดือนพอดี จะบอกว่าค่อนข้างประทับใจเลย คือผิวมันไม่ได้ขาวนะ แต่มันรู้สึกว่าผิวมันผ่องขึ้น ริ้วรอยเล็กๆ (แบบเวลาผิวแห้งมันจะโผล่มาแถวๆร่องแก้ม) มันหายไป อีกอันเรากิน วิต C+Collagen รู้สึกว่าผิวมันลื่นขึ้น สิวผดๆ สิวอุดตันหายไป กําลังเล็งๆว่าจะกินวิต B, E กับพวกออยต่างๆเพิ่มพอดี

@MayyRchannel 11 дней назад

🥰🥰🥰