เลือกซื้อเครื่องปรุง แบบไหนที่ดีต่อสุขภาพ และไม่บวม 

คลิปนี้ผมพลาดเรื่อง bbq sauce จิงนะคับ ขออภัยจริงๆ นอกจากน้ำตาลเป็นส่วนประกอบแล้วยังต้องดูพวก ฟรุกโตส พวกไซรับ ด้วยนะคับ ขอบพระคุณผู้ชมที่เสนอเเนะและติชมกันเข้ามานะครับ จะนำไปปรับปรุง ในคลิปต่อๆไปคับผม

มัสตาดนี่ที่สุดแล้วครับ แต่แช่ตู้เย็นแล้วชอบแยกน้ำออกมาอ่ะครับต้องเขย่าก่อน สำหรับใครอยากหมักเนื้อสัตว์ผมว่าผงปาปริก้าดีแหละครับ เวลาหมักอย่าลืมใส่ถุงมือนะครับ หลายๆครั้งผมมือเปล่านี่ร้อนผ่าวเลย

Cinamon powder นี่ชอบเลยครับโรยกับข้าวโอ๊ตหอมๆ

ถ้าใครงบน้อยผมแนะนำซอสพริกศรีราชาตัวที่ขวดละ20กว่าบาทในเซเว่นครับ น้ำตาล 3 กรัม พอถูไถ

ดีเลยครับพี่ไข่ แต่ทางนอกๆต่างจังหวัดหาซื้อยากหน่อยครับ😂💪🏻🤙🏼

ขอบคุณสำหรับความรู้ดีดีครับ

อาหารที่ดีต่อสุขภาพ ชอบมากๆค่ะ ขอบคุณค่ะ😁😋🙏👍👍👍

ติดตามพี่มาเสมอ ขอบคุณครับ ได้ความรู้ตลอด

ฟรุกโตสหนักกว่าน้ำตาลอีกครับผมว่า555

ขอบคุณค่ะ วีดีโอ นี้ดีม้ากๆๆเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ🙏🙏🙏🙏❤️

น้ำตาลที่อันตราย อีกตัว คือฟรุ๊กโตส ไซรัปนะครับ ลองอ่านฉลากดูนะครับเผื่อน้ำตาลจะมาในรูปแบบอื่น

ผงปรุงรสไนซ สูตรหมูลดโซเดียมลง 50% ไม่มีน้ำตาล ไม่มีผงชูรส เคยลองมั้ยครับอยากรู้ว่าเวิคมั้ย

ตอนซอสบาบีคิว ขวดที่พี่เลือกมันไม่มีน้ำตาล แต่มี ไฮฟรุคโตสคอนไซรัป อันตรายกว่าน้ำตาลเยอะเลย HFC เสริชดูความอันตรายนิดนึงนะค้าบ

ชอบมากแต่หาชื้อยากคะ

ผมมีหมดแล้วครับ ยกเว้นคนข้างๆ 😂😂

ใช้น้ำมันรำข้าวแทนมะกอกได้ไหมครับ

น้ำมันรำข้าวผมใช้ทอดไข่เจียว ใช้1ช้อนกินข้าว ถือว่าเยอะไปไหมครับ

ชอบอาหารสุขภาพค่ะ

แบบสเปรย์หาซื้อยากมากครับ

สเปรย์น้ำมันมะกอก หาซื้อไม่ได้เลย 5555 😂😂 ขี้เกียจด้วยช่วงนี้

อยากเติมความหวานในอาหาร เช่นหมักไก่หรือผัดเนื้อกิน มีผลิตภัณฑ์แทนความหวานตัวไหนแนะนำบ้างครับ

พีครับสักลายเผ่าที่ไหนครับสวยดี

สอบถามด้วยครับ ผมกินไข่ 3 ฟอง (ขาว-แดง) ผมจะมีคอเรสเตอรอลสูงไหมครับ อายุ 24 หนัก 63 สูง175 ปกติออกกำลังกายทุกวันครับ

ผมเล่นที่ฟิตเวย์ยิม มีคนนึง. โคตรเหมือนพี่เลยทรงผมก็ทรงเดียวกัน แต่พี่ตัวใหญ่กว่า

ดีเลยค่ะ...

พวกโปรเมืองนอกเก่งนะ เค้ากินแบบไม่ต้อง process เลย เหยาะพวกผง เครื่องเทศ เกลือ พริกไทย จบ ถึงว่าลีนกันจัง

พี่ไข่เคยทำ อาหารนักกล้ามใน 7-11 มั้งหรือยังครับ

พี่หัวไข่น้ำหนักเท่าไรครับ

ดีครับ

พี่หัวไข่ครับ สรุป โซเดียมต้องกินประมาน2000 ใช่มั้ยพี่ แต่ต้องกินโพแทสเซี่ยมประมาน3000ด้วยใช่มั้ยพี่

ที่ดูมานี่. ซอสเครื่องปรุงแพงๆทั้งนั้น อีกอย่างผมก็ซื้อนะ ถึงกล้าคอมเม้นตา

แพงครับ 55555+

LOL that bbq bruhhh

ร่างกายต้องต้องได้รับโซเดียมเท่าไรถึงพอดีครับ

สัมภาษณ์แชมป์โลกกโมเดลหน่อยครับใครก็ได้ครับ