แก่ยังไงให้หนุ่มขึ้นสาวขึ้นและมีความสุข / HND! โดย นิ้วกลม

Подписаться 325 тыс.

Просмотров 121 тыс.

50% 1

แก่ยังไงให้หนุ่มขึ้นสาวขึ้นและมีความสุข / HND! โดย นิ้วกลม
😊พบกันเกือบทุกวันกับไลฟ์ 😊 ‘Have a nice day!’ จันทร์ - พฤหัส 7:00-8:00 น. ( วันพฤหัสพบกับประวัติศาสตร์ศิลปะกับซีรีย์ ‘Journey with art’ / ‘นิ้วกลมดมโรตี’ กับอ.ตุล 19:00-21:00 น. ) / 😊 ‘Have a nice brain!’ เสาร์- อาทิตย์ 9:00-9:15 น. ทางเฟซบุ๊ก / ยูทูบ / คลับเฮ้าส์ Roundfinger ⏳ ดูย้อนหลังได้ทุกตอน ทางยูทูบและพอดแคสต์ทุกช่องทาง
⏳ ดูย้อนหลังได้ทุกตอน ทาง RU-vid : Roundfinger Channel และทาง Podcast
😊 ถ้าชอบเนื้อหา ฝากกด Like และ กด Subscribe ไว้ด้วยนะคะ
😊 ร่วมสนับสนุนรายการ have a nice day! ให้อยู่อย่างยั่งยืน
ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 106-1-52809-8 สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์
☎️ ติดต่องานนิ้วกลมและสนับสนุนรายการ ได้ที่ 087-712-5874 (คุณหนึ่ง)
📚 ซื้อหนังสือของนิ้วกลมและสำนักพิมพ์ KOOB (คู้บ) ได้ที่ LINE : @roundfinger
FB : / roundfinger.book
LINE : @roundfinger (ขอชวนกันแอดไลน์ official กันไว้เพื่อรับข่าวสาร / ข้อความดีๆ และสั่งซื้อหนังสือ)
IG : Roundfinger
Clubhouse : Roundfinger
Spotify : spoti.fi/3y9NUbY
Apple Podcast : apple.co/36YqJ9a
SoundCloud : bit.ly/2TjmGRq
Podbean : bit.ly/3h5P4zB
Blockdit : www.blockdit.com/roundfinger
#Roundfinger #นิ้วกลม #ความสุขโดยสังเกต #ทักษะความสุข #Haveaniceday #Selfhelp #Selfimprovement

Развлечения

Опубликовано:

12 июн 2022

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 61

@roundfingerchannel7555 2 года назад

😊 ร่วมสนับสนุนรายการ have a nice day! ให้อยู่อย่างยั่งยืน ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 106-1-52809-8 สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์ 😊 แบรนด์สินค้าต่างๆ และองค์กร สนใจเป็นสปอนเซอร์รายการ Have a nice day! ติดต่อ คุณหนึ่ง 087-712-5874 😊ซื้อหนังสือของนิ้วกลมและสนพ. KOOB ได้ที่ LINE : @roundfinger lin.ee/YQ435Yk ขอบคุณค่ะ

@hiqcom6852 6 месяцев назад

0ชชช❤❤😊😊😊😊😊😊😊ของ😊😊😊😊😊😊😊ช❤ลลลิลลลล😊😊😊

@Deutsch.minute 2 года назад

ชอบฟังคุณเอ๋ อธิบาย เข้าใจง่าย เป็นคนขี้เกียจอ่านหนังสือ เจอช่องนี้แหละที่ชอบมากที่สุด ฟังวันละคลิป และแบ่งปัน เล่าให้แฟนชาวสวิตช์ฟัง ได้หลายอย่าง ได้ความรู้ ได้ใช้เวลาให้มีค่า ได้เข้าใจตัวเองมากขึ้น เข้าใจวิถีชีวิตคนญี่ปุ่นมากขึ้น มีสมาคมชอบฟังเรื่องราวดีดีช่องนี้ ขอบพระคุณค่ะ 🙏🙏🙏

@honeyepsimpson9688 2 года назад

สงสัยต้องไปหาคนรู้ใจ มานั่งกินผัก ด้วยกันละ😄จะได้มีความสุขแล้วอายุยืน จะเครียดตอนหาคนคนนั้นนี่แหละ😅😂

@ZKDiaryVlog 9 месяцев назад

ฮ่าๆ น่ารักค่ะ 🤭

@trevorcolt6795 2 года назад

บทที่ 11 แก่ยังไงให้หนุ่มขึ้นและสาวขึ้น (เริ่มตั้งแต่วันนี้) -คนที่มีความสุขจะสุขภาพดีกว่าคนที่ เคร่งออกกำลังกายและคุมอาหารซะอีก -คนที่ออกกำลังกายอย่างโดดเดี่ยวมีโอกาสอายุสั้นมากกว่าคนที่กินข้าวขาหมูแล้วหัวเราะไปด้วยกันกับเพื่อน (มีความสุขกับชีวิต) การใช้ชีวิตที่ส่งผลต่ออายุที่ยืนยาว -อาหารการกิน -สุขอนามัย -ตรวจสุขภาพ -ออกกำลังกาย -ส่วนรวมเป็นหลัก ความสัมพันธ์กับผู้อื่น *(สำคัญ) -การที่คนคนนึงมีคนรักส่งผลโดยรวมต่อสุขภาพที่ดีและอายุที่ยืนยาว ความเหงาเป็นสิ่งที่บั่นทอนสุขภาพได้อย่างโหดร้ายมากๆ -คนญี่ปุ่นมีเป้าหมายในชีวิตแม้อายุ 60+ ใช้หลักอิคิไกของคนญี่ปุ่นว่าด้วยเรื่องมีเป้าหมายในชีวิต อาจจะเป็นจิตอาสา หรือช่วยงานสังคมทำให้รู้สึกมีคุณค่า ทำให้คนอื่นมีความสุข - 46% ที่เกษียนแล้วไม่มีเป้าหมายในชีวิตมีโอกาสเสียชีวิตมากกว่า สรุป -กินเนื้อให้น้อยลงกินผักให้มากขึ้น ตรวจสุขภาพประจำปีและออกกำลังกาย -ลดความเป็นปัจเจกและไปมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นให้มากขึ้น -หลังเกษียนแล้วหาเป้าหมายที่ทำให้รู้สึกมีคุณค่า (รู้สึกว่าตัวเรามีประโยชน์ต่ออะไรหรือใครก็ตาม) เช่น : ช่วยเหลือสังคม : จิตอาสา : หรืออาจจะเลี้ยงหลาน -ใส่ใจสิ่งรอบๆตัวมากกว่าตัวเอง ใส่ใจคนรอบข้าง นึกถึงส่วนรวม (ยิ่งให้ ยิ่งได้รับ)

@phornchanoksamphaongern3719 2 года назад

ถ้าแก้คำว่า “ประติสัมพันธ์” ให้ถูกต้องเป็น “ปฏิสัมพันธ์” จะทำให้ความหมายตรงตามบริบทของเนื้อหาที่มีอยู่ค่ะ

@nuengbuddhavimuttinunt7166 Год назад

หนังสือเล่มนี้น่าอ่านมาก บ้านราชเมืองเรือเป็นชุมชนตัวอย่างสังคมสามัคคีเอื้ออาทรส่วนรวมสูง ผู้คนทำงานฟรีมีผลิตผลแบ่งกันกินใช้ เป็นเศรษฐกิจสาธารณโภคีบุญนิยม อันน่าภาคภูมิใจ

@super-fc6tz 2 года назад

ผมได้มีโอกาสมาเรียนภาษต่างประเทศครับ เเล้วเอาเรื่องที่พี่นิ้วกลมเล่าให้คนอื่นฟัง ฝรั่งตกใจมากเลย55555 ว่ามีเรื่องพวกนี้เกิดขึ้นด้วย เเล้วเขาดูสนใจมากเลย

@roundfingerchannel7555 2 года назад

😊พบกันเกือบทุกวันกับไลฟ์ 😊 ‘Have a nice day!’ จันทร์ - พฤหัส 7:00-8:00 น. ( เช้าวันพฤหัสพบกับประวัติศาสตร์ศิลปะกับซีรีย์ ‘Journey with art’ / ‘นิ้วกลมดมโรตี’ กับอ.ตุล พฤหัส 19:00-21:00 น. ) / 😊 ‘Have a nice brain!’ เสาร์- อาทิตย์ 9:00-9:15 น. ทางเฟซบุ๊ก / ยูทูบ / คลับเฮ้าส์ Roundfinger ⏳ ดูย้อนหลังได้ทุกตอน ทางยูทูบและพอดแคสต์ทุกช่องทาง

@roundfingerchannel7555 2 года назад

📚 ซื้อหนังสือ 'สิ่งสำคัญของชีวิต' ที่คุณชัชชาติแนะนำและเขียนคำนิยม ได้ที่ LINE : @roundfinger lin.ee/YQ435Yk ขอบคุณค่ะ

@hate385 Год назад

ผู้คนมีวินัย ก็อยากมารวมกลุ่มทำกิจกรรมกัน เพราะไม่ต้องมานั่งปวดหัว กับความวุ่นวายไร้ความสงบ ส่วนผู้คนที่รักแต่สิทธิตัวเอง ไม่อยากมีวินัยอะไร ก็จะต่างคนต่างเลี่ยงรวมกลุ่ม เพราะรู่ว่ามันจะวุ่นวายปวดหัว ไม่ว่าทำอะไร

@ufsjgb1891 2 года назад

ขอบคุณครับ ฟังแล้วรู้สึกดี คนพูดสดใสดี

@doctorluckyhappyobgyn6638 2 года назад

เคยไปญี่ปุ่นเมื่อกว่ายี่สิบปีก่อน แล้วเทียบกับการไปครั้งล่าสุดก่อนโควิด มันต่างกันมาก รู้สึกว่า ญี่ปุ่นเปลี่ยนไปมาก ไม่ค่อยเหมือนกับในอดีต ยิ่งมีข่าวอดีตนายกญี่ปุ่นถูกยิง มันชัดเจนมากเลย ตอนนี้ไม่รู้สึกอยากไปเที่ยวญี่ปุ่นเหมือนก่อนแล้วค่ะ

@puifaipunfun7306 Год назад

ขอบคุณ นะคะ ที่เล่าเรื่องดีๆให้ฟังทุกวัน ❤

@rassarinp.3850 2 года назад

ขอให้คุณเอ๋ทำรายการนี้ไปได้นานๆนะคะ น่าสนใจมากค่ะ

@poto2011 2 года назад

กิจกรรม..ที่ไร้กิจกรรม..แบบเซน..(คนถ้ารู้จัก อิ่มเป็น..เขาจะรู้จักแบ่งปัน..ให้ผู้อื่น)..

@narinkotsuwan 2 года назад

Thank you 😊

@diy.4651 2 года назад

ได้ความรู้มากค่ะ

@nanajidtangg9272 7 месяцев назад

ความคิดและภาคปฏิบัติของพี่เบิร์ดยอดค่ะ ดีมากๆ ❤❤❤❤❤

@nuttapongkingprompoo9098 Год назад

ขอบคุณครับ

@methaweehongvanishkul1075 Год назад

ขอบคุณที่แ

@tuxidocat7181 2 года назад

ปัจเจกนิยมในเมกาสูงมากๆ ค่ะ น้อยนักที่คนจะรวมตัวกันเฮฮาแบบเพื่อนๆ นอกจากมีงานที่ต้องเจอกัน นอกนั้นก้อตัวใครตัวมัน ไม่ค่อยยุ่งกัน

@user-mr5xu2gb2f 2 года назад

ขอยคุณค่ะสำหรับข้อมูลดีๆ

@soksung2598 2 года назад

🙏🙏🙏

@mnbmnb7737 Год назад

ผมแค่รู้สึกอิ่ม.หยุด.ทานมากได้ครับผมปวดไม่สบายท้องครับ.ขอบคุนครับ

@srsangsom3 2 года назад

อย่างนี้ถ้าไม่มีคนออกกำลังด้วยก็เครียดแย่ ต้องกลับไปกินข้าวขาหมูหรือ การออกกำลังให้สนุกโดยดูหรือฟังคลิปดีๆไปด้วยก็เต็มไปด้วยความเพลิดเพลินโดยไม่จำเป็นต้องไปหาเพื่อนออกกำลังกาย

@user-jv4el3uq4e 2 года назад

กินข้าวขาหมูทุกวัน และได้หัวเราะกับเพื่อนๆโดยไม่ออกกำลังกาย ไม่นานก็อ้วนลงพุงกันทั้งแก๊ง😀

@user-ok6zo3oc6r 2 года назад

พี่เอ๋คะ "อิ่ม80%" ที่อยู่ในHave a nice dayมีอยู่ในเรื่องไหนคะ? อยากฟังค่ะ

@astronomia6043 2 года назад

14:48 หลังจากวันที่ 9 มิย. 2565 มีโอกาสที่จะเห็นคนกินข้าวกับเพื่อนและหัวเราะร่วนกันมากขึ้นมั๊ยครับ ^_^ หยอกๆนะครับ รักษาสุขภาพกันด้วย

@kritsanalicht4661 2 года назад

Give 5 Point 👍

@khanittadeekhanittadee4312 2 года назад

๕ ค่ะ

@sukue1 2 года назад

เนื้อหาให้ประโยชน์และสาระคะ 5

@jamesdoron7505 2 года назад

5 คะแนนเต็มครับ

@mnbmnb7737 Год назад

ที่นี่อยู่กันแบบคนในกรุงเทพเลย.เห็นแกตัว.ไม่สุงสิงกับใคร.บ้านใครบ้าน..หัวหน้าชุมชนไม่มีกิจกรรมใดที่ส่งเสริมของชุมชนไห้กลมเกลียว.เฉยๆนิ่งๆ.ต่างกันกับที่เห็นหมู่บ้านอื่น.ตัวเองอยากไปเข้าร่วมกิจกรรมกับส่วนรวม.เพื่อนๆแต่.ไม่มีใครมาชักชวน.ให้เราเสนอตัวก็เงียบๆ.คนน้อยด้วย.มีมายืม..ใช้งาน.แต่พอเราปฎิเสธเพื่อนมองแปลกตีตัวออกห่างทันที.

@firstthapae1369 2 года назад

❤❤

@kruawanschunk5826 Год назад

สวัสดีค่ะเยอรมันตีสองสีสิบคะ

@norichnocrybesmile3683 2 года назад

@pongpawijit 2 года назад

วัฒนธรรมการอาบออนเซ็นร่วมกันทำให้ตัวตนของคนญี่ปุ่นน้อยลง

@user-mc4vc6ht5g 2 года назад

อยากดูหนังสือที่ Billionaire แนะนำอะครับ Elon Musk, Steve Jobs ไรงี้

@learngermanbykiki7600 2 года назад

Think and grow rich. Eat that 🐸 frog. Rich dad poor dad . ความคิดส่วนเห็นส่วนตัว

@tua1122 2 года назад

สงสัยต้องนัดเพื่อนกินหมูกระทะบ่อยๆ จะได้อายุยืน ... อิอิ

@adipornobhasajati3617 2 года назад

555😆😆😋

@user-xc7mv6ry6h 8 месяцев назад

หนังสือเล่มนี้มีประโยชน์มากๆแบบองค์รวมเลยค่ะ(8)

@user-gr9qd5nh1s 2 года назад

@LoveMyGods 5 месяцев назад

👻🙏✍️

@densupangwaingnon288 7 месяцев назад

เพื่อนบ้านที่ประเทศไทย กวาดขยะมาหน้าบ้านเพื่อน ทิ้งขยะพาหมามาขี้หน้าบ้านเพื่อน เก็นจะรักไม่ไหว

@patidtarparsittiwanit6999 Год назад

คนแปลเล่มนี้เป็นหมอปลอมนะครับ รบกวนพี่เอ๋ update หน่อยนะครับกลัวคนจะเข้าใจผิดกัน ลองเข้าไปดูเพจ มือปราบ หมอ มาร นะครับ😊😊

@mnbmnb7737 Год назад

ไม่โกรธครับ.เขาสนใจ.เอาใจใส่เรา.ผมคิดเช่นนั้นครับ

@TheExpertep 2 года назад

ถ้าพี่เบริดอยากให้คนมีความสุข ทำไมต้องเก็บเงินคนฟัง ไปเลยไปร้องในตลาด ในคุก ร้องในศูนย์เด็กเล็ก ร้องในศูนย์คนชรา productionไม่ต้องแพง จะไม่ได้เก็บตังค์คนฟัง

@goodgoods664 2 года назад

ถ้าจะเอาแบบนั้นฟังจากยุทุบเอาก้ได้มั้ง ประหยัดต้นทุนทั้งคนร้องและคนดู ต้นทุนที่สำคัญที่สุดคือ เวลา

@TheExpertep 2 года назад

@@goodgoods664 live stage ยังไงก็สนุกกว่า ก็เห็นพี่เบิร์ดอยากให้คนมีความสุข ไม่รู้ว่าความสุขเฉพาะคนที่ซื้อตั๋วหรือป่าว ตอนนี้กทม ก็มีงานดนตรีในสวน เอาหน่อยมั้ยหละ

@tuxidocat7181 2 года назад

เขาคงเอาเงินไปต่อกิจการทีกลับมาสร้างความสุขให้ประชาชนทางใดทางหนึ่งหรือหลายๆช่องทาง อย่างที่ คุณนิ้วกลมบอก พี่เบริด คิดถึงคนอื่นตลอดเวลาเพราะตัวเองมีมากพอแล้ว