ကိုယ့်ကိုယ်ကို စောင့်ရှောက်တတ်ဖို့! 

Thuma Coaching ရဲ့ သင်တန်းတွေကို ဒီ page တွေမှာ message ပို့ပြီး စုံစမ်းမေးမြန်း၊ ဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်။ Facebook- facebook.com/thumacoaching Telegram- t.me/thumacoaching

အဲ့ သူမလိုမိန်းကလေးမျိုးကို မိန်းမမြတ် မိန်းမကောင်း မိန်းမထက် ဟုခေါ်ပါသည် ထာဝရ လမ်းပြနိုင်ပါစေ လမ်းပြတဲ့ လမင်းရေ

ကျေးဇူးပါမကြီးရေ❤ အဲ့လိုတွေဖြစ်လာရင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုပြီးတွေး‌ပူနေတာ

လွန်ခဲ့တဲ့ 2019 မှာဒီလို ဗဟုသုတလေးရရှိခဲ့ရင် သိပ်ကို ပျော်မိမှာအသေချာဘဲ😔 ကျေးဇူးပါ သူမရယ် 🌼

ကျေးဇူး တင်ပါတယ် မမရေ ညီမလည်း အခုလတ်တလောအာ့လိုကြုံတွေ့နေရတာပါ ဘယ်သူ့ကို တိုင်ပင်ရမှန်းလည်း မသိဖြစ်နေတာပါ ကိုယ်ပဲ အရမ်းရောလို့ အာ့လို မျိုးဖြစ်နေတာလားလို့ ထင်နေတာပါမမရေ အခုတော့ သူမ နားထောင်ပြီး ဘယ်လိုနေထိုင်ရမယ် သိသွားပါပြီ ကျေးဇူးပါရှင်

Good live talk.thank you

Good talk and appropriate for unexperienced girls and women! Also interesting!

ကျေးဇူးနော် ဗဟုသုတများစွာရတဲ့အတွက်

Thanks for your sharing ❤😍

Thanks for your sharing❤

Thank you so much Thuma😍😍😍😍😍

ကျေးဇူးပါ သူမရဲ့ အဖြေတွေက ကိုယ်ရှုပ်နေတဲ့မေးခွန်းတွေရဲ့ အဖြေကိုဖြေပေးနေသလိုပါဘဲ......အမြဲအားပေးလျက်ပါသူမလေးရေ❤❤❤

Thank you so much , A Ma❤💙

ကျေးဇူးတင်ပြီး ချစ်တယ်မမ❤ သူမ ရှိနေခြင်းက အမြဲအမတယောက်ရှိနေတယ်လို့ ခံစားရတယ်

ကျေးဇူးတင်လိုက်တာ😊

You are like my elder sister. I adore you.🎉🎉🎉

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ် အစ်မ❤❤

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် သမီးရေ

ကျေးဇူးပါ thuma

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်သူမရေ❤

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်မမ❤

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်မ❤

ကျေးဇူးပါ❤

ကျေးဇူးပါသူမရေ❤❤❤ U Tube မာသူမvedioကိုအမြဲမျှော်နေပါတယ်

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ် ❤❤😊

ကျေးဇူးပါအမ😊

ကျေးဇူးပါ မမ❤

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

အရမ်းကောင်းပါတယ်မမရေ တစ်ပုဒ်နားထောင်တစ်ပုဒ်အကျိူးရှိပါတယ် မိန်းကလေးဆောင်ရ ရှောင်ရမယ်အရာတွေက်ုလက်တွေ့ကျကျ ပြော​ပြပေးလို့ အရမ်းလည်းကျေးဇူးတင်ပါတယ် မိန်းကလေးတွေအတွက်လည်း အရမ်းအသုံး၀င်ပါတယ်ဘရှေ့ဆက်လည်းvideoတွေမျှော်နေပ့မယ် မမရေ

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်❤

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်အစ်မ တကယ်လက်တွေ့ အဲ့လိုတေပါ

နားထောင်လိုက်တိုင်းညီမရဲ့အမတစ်ယောက်ကဘေးမှာလာပြောပြ ဆုံးမသင်ပြနေသလိုရင်ထဲနွေးရပါတယ်❤ အမရဲ့ video တွေလည်းအမြဲမျှော်ပြီးနားထောင်ပါတယ် ကျေးဇူးကမ္ဘာပါပဲ❤

ကျေးဇူးအများကြီး တင်ပါတယ်❤❤❤

ကျေးဇူးပါ သူမရေ

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် မမရှင့် စိတ်ချမ်းသာကိုယ်ကျန်းမာလည်းရှိပါစေ အစစအရာရာအဆင်ပြေပါစေမမရှင့်❤

မှန်လိုက်တာ အဲ့လိုယောက်ျားတွေအများကြီးကြုံဘူးပါတယ် ကျေးဇူးတင်လိုက်တာကွယ်

ကျေးဇူးပါ၊အမှန်တရားတွေပါ။

"အစ်မ တစ်ယောက်အနေနဲ့ ပြောပေးတာ ဖြစ်တယ်”လို့ ပြောလိုက်တော့ ရင်ထဲကိုနွေးသွားတယ် ❤

တကယ်ကို အမတစ်ယောက်က ဆုံးမပြောပြပေးနေသလိုပါပဲ ကျေးဇူးလည်းအများကြီးတင်တယ် မမ ❤

ကျေးဇူးပါ မမရွေ❤💙

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ် မရွှေ

ကျေးဇူးပါနော် တကယ့်အမကောင်းတယောက်လိုပါပဲ❤

မဂ်လာပါ ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်😍😍😍

ကျေးဇူးပါနော် ညီမလေးရေ ကိုယ်စိတ်နှစ်ပါးရွှင်လမ်းချမ်းမြေ့ပါစေဗျာ

ေကျးဇူး အများကြီးတင်ပါတယ် အစ်မရေ

ခုလို ပြောပြပေးတာ ညီမလေးတို့မိန်းကလေးတွေလည်းအရမ်းအကျိုးရှိပါတယ် ကျေးဇူးတင်ပါတယ် မမ နောက်videoတွေလည်းမျှော်နေပါမယ်❤

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် အမရွှေ

ခဏခဏတွေ့ဖူးတယ်၊အခုမှ သတိထားမိတာ ဒါကဒီလိုဆိုတာ❤

သူမကို ရှာဖွေတွေ့ရှိမိတာက ညီမအတွက် အစ်မတစ်ယောက်ရလိုက်သလိုပါပဲ Thank you so much, sis💕

ဟုတ်တယ်သူမရေ ထောင်ချောက်တွေကိုမနဲရျောင်ရတာ

ကျေးဇူးတင်တယ်ဆိုတာထက်ပိုပါတယ်♥️🙏

Thanks❤❤❤

Thank you ma ma

ကျေးဇူးပါ အစ်မရှင့်❤

အတွေ့အကြုံနုတော့ ယောကျာ်းတွေရဲ့ စားဘဲတွေရဲ့ မာယာကိုမသိလိုက်ဘဲ ငါ့ကိုတကယ်ချစ်တယ်ထင်ခဲ့မိတာ နောက်ဆုံးကျ ကိုယ်က စနိုက် ကျော်မ ဗိီလိန်မ ဖြစ်မှန်းမသိ ဖြစ်သွားတယ်😊

အများကြီး တင်ပေးပါနော် အသိအများကြီးတိုးပါတယ် ကျေးဇူးတင်ပါတယ် အမရေ❤

သူမကို အရမ်းသဘောကျတာပဲ၊ သူမလိုပဲ ဖြစ်ချင်တယ်❤

thank you, ma 🥰

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် မရေ.. ဒီနယ်ပယ်ကမဟုတ်ပေမဲ့ တွေ့မြင်ဖူးပါတယ် ဖြစ်နိုငိရင် အမတယောက်လို feminine energy ရမဲ့သင်တန်းလေး (တခုလောက်ဖြစ်ဖြစ်) ဖွင့်ပေးစေချင်ပါတယ်.. မိခင်နဲ့အဝေးမှာရောက်ပြီး သူငယ်ချင်း အမတွေများများစားစား မရှိတဲ့အပေါ် ကိုယ်ကိုကိုယ် နေတတ်ထိုင်တတ်အောင်လို့ပါ (ဖြစ်နိုင်ရင် စဉ်းစားပေးပါ) ဒီလို topic မျိုးလည်း များများပြောပေးပါ.. btw အမရဲ့ PD ရဲ့သင်တန်းသူပါ 😊

မမသူမရေ အဲ့လိုမျိုးရွဲ့တာမျိုးတေ ခနဲ့ဝာာမျိုးတေလေ တမင်သက်သက်နစ်နာအောင်တိုက်ခိုက်တာပေါ့နော် စသလိုနောက်သလိုနဲ့လေ အဲ့တာကိုတန်းပြီးမသိလိုက်ဘူး။ကိုယ်ကရိုးရိုးသားသားပဲတွေးတတ်တော့တန်းမသိလိုက်ဘူးပြီးမှသဘောပေါက်တယ်ပေါ့နော်။အဲ့တာကိုတန်းသိအောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလည်း။ဘယ်လိုတုန့်ပြန်ရမလည်း။သူတို့ကကိုယ်လိုမရိုးစင်းဘူး။စကားပြောရင်အထာကြီးတွေနဲ့အဲ့တာကိုဘယ်လိုအထာနပ်နပ်တုန့်ပြန်ရမလည်းရှင့်။ပြောပြပေးပါဦးရှင့်။ မမခုပြောသွားတာတွေကိုနားထောင်ပြီးဆရာမမြူပါရ်းရဲ့ ချစ်သော ချစ်မိသော ချစ်ခဲ့ဖူးသော ချစ်လှစွာသောယောက်ျားများဆိုတဲ့စာအုပ်ကလေးတောင်သတိရသွားတယ်ရှင့်။

❤

တန်ဖိုးရှိပါတယ်အစ်မရေ.. အများကြီးလည်း ဗဟုသုတ ရပါတယ်နော်

❤❤❤

thanks a million

OK

ချစ်တယ် မျှော်နေတာ❤

❤❤❤❤

အစ်မခုလိုvideoလေးတွေတင်ပေးတာကိုလည်းကျေးဇူးတင်ပါတယ်။❤

အကြည်ဓာတ်လေး ❤

သပုပ်လေလွင့် အမြဲပြောခံရတယ်၊ သူတို့လည်း အသုံးကျအောင် မလုပ်ပဲနဲ့

အရမ်းကျေးဇူးတင်ပါတယ် သူမရေ နိုင်ငံခြားမှာ တစ်ယောက်တည်းနေရတော့ အခုလို အခြေနေကောင်းကောင်းတစ်ခုကို သင်ပြပြောဆိုပေးတဲ့ လူတစ်ယောက်လိုနေတာမလို့ မနက်မိုးလင်း အိပ်ယာထတာနဲ့ သူမ VD နားထောင်ပြီးမှ တစ်နေ့တာ စတင်ပါတယ်။ နောက်လည်း မိန်းခလေးတစ်ယောက်အနေနဲ့ ကိုယ့်ကိုကိုယ် စောင့်ရှောက်တတ်ဖို့ မျှဝေပေးပါအုန်းရှင့် 💌

သာလီစွပါမမ ရက်ပြက်ချစ်‌တယ် မမပြောစကားတိက အပိုအလိုမဟိ ထိရောက်တေ

အရမ်း တန်ဖိုးရှိတဲ့ Sharing လေးပါ မမ❤

❤❤❤❤❤❤❤

❤❤

I like you

သူမလေးက သိပ်ကံကောင်းတယ်နော်

ဟုတ်တယ်သူမ ညီမတို့လဲကြုံရတယ် ကိုယ်အနေမတက်တာမျိုးလဲမဟုတ်ဖူး ခုအသက်30 ရောက်လို့ ကိုယ်ရဲ့နေမှုကိုသူတို့သိတာလဲပါမယ်ထင်ပါတယ်ခုဆို အငယ်ရောအကြီးရောပါ လာမစရဲတော့တာ😅😅

အဲ့ influencer ka ama Win Min Than ဖြစ်မယ်ထင်တယါ

အမရေ အကြိမ်ပေါင်း များစွာ ကြုံခဲ့ဖူးပါတယ် အမပြောတဲ့ influencer လို မိန်းမမျ်ုးကိုလိုလဲ တစိယောက်မက ကြုံခဲ့ဖူးပါတယ်

အမရေ နားထောင်ချင်လို့ ဖွင့်ကြည့်ပေမဲ့ talk to the point ကိုမပြောတော့ နားထောင်ရတာ စိတ်မရှည်ဘူးလို့ခံစားလာရတယ်

I should have listened this kind of topic from someone in my early 20s

hyper independence အ ‌ေြကာင်းကို ရှင်းြပပေးပါအုံး သူမ❤

အသိအများကြီးတိုးပါတယ်အမရေ

ဒီလိုvd လေးတွေများများလုပ်စေချင်ပါတယ်ရှင့် ✨

မျှဝေတာ ကျေးဇူးပါ သူမ ရေ ကျမ က နားအကြားအာရုံချို့ယွင်းတော့ အခု အသက်30အရွယ်အထိ လူတောမတိုးရဲဘူး အရမ်းလဲ ကြောက်တတ်ပါတယ် အလုပ်တွေဆေးရုံဆေးခနိးရုံးကိစ္စတွေလုပ်တဲ့အခါ သိမ်ငယ်စိတ်ပိုဝင်ပါတယ် လုပ်ဆောင်သမျှက အဖုအထစ်အရမ်းများနေတာချည်းပါ ကြာတော့ စိတ်ကအရိုးစွဲအောင် ကြောက်လာတယ်

ညီမတို့အားလုံးအတွက် သူမက မမပါဘဲ❤

အခုတင်ထားတဲ့အကြောင်းအရာကိုထပ်ခါထပ်ခါနားထောင်တယ် 34 နှစ်အရွယ်အိမ်ထောင်သည်ဖြစ်နေပေမယ့် သူမ ကိုအရမ်းကျေးဇူးတင်မိပါတယ်

Those traps are real in many work place!Take care Youth/Ladies!

ဉာဏ်ရည်မမှီတဲ့ အတန်းစားတွေက အလွှာအသီးသီးမှာ ရှိပါတယ်

အစ်မတစ်ယောက်၊ အမေတစ်ယောက်နေနဲ့ ဒီလိုဖြစ်နိုင်ချေတွေကို ပြောပြရင် အလကားနေ တွေးပြီးစိတ်ပူတယ်လို့ဘဲပြောတယ်။ ခုတော့ သူမရဲ့ video လေးကို share ပေးလိုက်တော့မယ်။ အရမ်းကျေးဇူးတင်ပါတယ် သူမ💗💗💗

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် သူမရေ။ ဒါ အငယ်လေးတွေအတွက် အရမ်းလိုအပ်ပါတယ်။ ကိုယ့်တုန်းကလည်း ပထမဦးဆုံးလုပ်ငန်းခွင် အတူတူ အလုပ် လုပ်ရတဲ့ အိမ်ထောင်သည် ဒီဇိုင်နာက ခင်မင်တာကို အကြောင်းပြုပြီး လိုက်ကြိုက်တာ ခံရဖူးပါတယ်။ Dept Head ကောင်းလို့ အဆင်ပြေသွားခဲ့တာပါ။ တော်တော် ကြောက်စရာကောင်းသလို သူ့အမျိုးသမီး ခပ်ရိုးရိုးလေးအစ်မအတွက်လည်း စိတ်မကောင်းခဲ့ဘူးရှင့်။

ကျေးဇူးပါမရွှေ တကယ်ကိုအမတယောက်ကညီမလေးတယောက်ကို လမ်းပြဆုံးမနေသလိုခံစားရပါတယ်

အ့တာပြောတာပေါ့ သူမရယ် တချို့မိန်းမချင်းbrainကအ့လိုပါဆို

သမီးပြောတဲ့ ကာကွယ်မှုက မှန်တယ် သမီး

တန်ဖိုးရှိပါတယ်သူမရေ၊ အမြဲကာကွယ်တတ်အောင်နေဖို့ကြိုးစားပါတယ်။

ကျေးဇူးပါအစ်မရယ် နိုင်ငံခြားမှာ ယောင်္ကျားလေးတွေကြားအလုပ်လုပ်နေ‌ရတော့ တကယ်ကို အကျိုးရှိတဲ့ vdလေးပါပဲ။ ‌အစ်မတစ်ယောက်လို ပြောပြပေးတာ နွေးထွေးရပါတယ် ❤️

ကိုယ်လဲ တွေ့ဖူးတယ် ဒီနေရာမှာပဲ ရှိတယ်ထင်တာ အဲ့လိုလူတွေကနေရာတိုင်းမှာရှိတာပါလား

ဘလိုင်းရီးအတိုက်အခံခံနေရလို့ ဘယ်လို ရင်ဆိုင်သင့်လဲဟင် အတင်းချတဲ့ဝန်ကျင်မှာ အလုပ်ခွင်မှာ ဖြတ်သနိးရလို့ပါ

မမ ပြောတာနားထောင်ကြည့်မှ စွာတယ်ဆိုတာကိုသဘောပေါက်တော့တယ်❤🥰🥰