How to build your confidence by Su 

မမဆု vd လေးတွေ တနေ့ သုံးခုလောက် နားထောင်ဖြစ်တယ် ကြည့်ပြီးသားတွေဆိုလည်း remind ပြန်ပြန်လုပ်တဲ့သဘောနဲ့ ကြည့်ဖြစ်တယ် အရမ်းအကျိုးရှိပါတယ် မမဆု ချစ်တယ်❤

မုန့်စားနေရင်းနဲ့ငါတစ်ခုခုလုပ်အုံးမှဆိုပြီးတွေးနေတာ အရင်ကစာပြန်လေ့လာနေကျ မနေ့ကမဆုရဲ့ Vd you tube မှာတက်လာတယ်ဆိုပြီးငါအဲ့တာကြည့်ရအုံးမယ်ဆိုပြီးကြည့်နေတာ❤ Own value ကို hardworking လုပ်ပြီး raise လုပ်ရမယ်ဆိုတဲ့ quotes လေးတစ်ခု note ထဲမှတ်ထားမိတယ် Insecure မဖြစ်တဲ့ confidence ကိုရအောင်ယူတတ်ဖို့အများကြီးအထောက်အကူရပါတယ်💭

Confidence is hardworking ဆိုတဲ့အတွေးလေးတူတယ် ကိုယ်ကကြိုးစားနေရင်confidence ရှိကိုရှိတယ်

မ su ရှင့် 9 နှစ်တာ Rs ကို break up လုပ်တဲ့အခါ အရမ်းအစွဲအလန်းကြီး သူမို့ တော်တော်အဆင်မပြေဖြစ်ရပါတယ်။ 😢 But မ su အသံကြားလိုက်တဲ့အခါတိုင်း အရမ်း active ဖြစ်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို အရမ်းမြင်လာပါတယ်။ အရမ်းလဲကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့် ❤

ဒီရှင်းပြချက်ကိုနားထောင်လိုက်ရတော့ မိမိကိုယ်ကိုမိမိယုံကြည်မှုရစေမဲ့ကိစ္စရပ်တွေကို လေ့လာဆန်းစစ်ရှာဖွေရတော့မယ် လို့ဗဟုသုတအသစ်ကိုရရှိပါတယ်...ကျေးဇူးပါဘဲ...

အမ ပြောပြတဲ့ အသံလေးကိုတော်တော်သဘောကျတယ် first impression အနေနဲ့ ။ topic တွေလည်း အရမ်းသဘောကျပါတယ် အမရေ။ အမ ဒီ့ထက်ပို အောင်မြင်ပါစေ ရှင့် ❤

ကျမတွက်insecuritiesကမိသားစုတွင်းမှာဘဲအစ်ကိုဆိုလည်းအမြဲတမ်းကိုယ့်ညီမတွေကိုနိမ်တာတို့ဆဲဆိုတာတို့ဘဲကိုယ့်ကိုကိုယ်ဘယ်လောက်confidenceရှိရှိအစ်ကိုနဲ့မိဘတွေနဲ့အတူနေရင်ကြောက်စိတ်ပြန်၀င်လာတာဘဲအဲ့ကြောင့်အိမ်ကိုပြန်လာချင်စိတ်မရှိဘူးအဲ့လိုလုပ်လို့သူတို့ကိုမချစ်ဘူးဆိုရင်၊အရမ်းချစ်လွန်းလို့ကိုယ့်အတွက်တောင်မငဲ့ဘဲမိသားစုအတွက်ရပ်တည်သွားမဲ့သူပါfamily issues တွေကခံစားဖူးတဲ့လူအချင်း"မှနားလည်မယ်လို့ထင်မိပါတယ်😢

မဆုရဲ့ tipsလေးတွေ speech လေးတွေကအရမ်းအထောက်ကူပြုပါတယ် ငယ်ငယ်လေးထဲကပတ်ဝန်းကျင်ကိုအရမ်းဂရုစိုက်တတ်တဲ့သူမို့ မဆုရဲ့ speech တွေနားထောင်ပြီးရင်နေ့စဉ်ဘဝမှာနေထိုင်ရမယ့်ပုံစံလေးတွေ ထားရမယ့်mindset တွေကိုသိလာရတာ အရမ်းတန်ဖိုးရှိပါတယ်🤍

ဆုရဲ့ speech ဟာ မိုးအတွက် workout လုပ်တိုင်းနားထောင်တဲ့ song. လိုမျိုးကိုဖြစ်လို့ .. ကျေးဇူးတင်ပါတယ်… ဆုရေ Self esteem- self love နဲ့ပတ်သတ်ပြီး video လေးတွေများများလုပ်ပေးပါနော် .. ချစ်တယ်

သဘောကျတယ် ညီမလေးရေ

I am sure I gonna be your big fan from today. ...I like your vlog xo much. I feel like all videos are great. Thank you for this "confidence" topic. Always support you... sis Su.

ဒီကိစ္စကိုစိတ်ဝင်စားတယ်...

❤❤Thank you for sharing Ma Su

Thank you so much MaMa💛 Have a nice day!

Thank you for sharing.:heart:

Thanks for sharing ma su❤

Love you and thank you so much Su ❤

thank u so much 💛💛💛

အမကိုအပြင်မှာထိုင်ကန်တော့အုံးမယ်❤your ideas are really work in reality.That's really useful.❤