ကျီးပေါင်း‌ ပျောက်ကင်းဖို့ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းတွေ လိုက်လုပ်ကြည့်လိုက်ပါ | Physio Neck Exercises 

Computer ကြည့်ရင်ပဲဖြစ်ဖြစ်, Facebook သုံးရင်ပဲ ဖြစ်ဖြစ်, TV ကြည့်ရင်ပဲ ဖြစ်ဖြစ် ဇက်ကြောတက် တတ်တဲ့အတွက် ဇက်ကြောတက်တာ ကျီးပေါင်းတက်တာ တွေကို ပြေလျော့စေမယ့် အကြောလျှော့ လေ့ကျင့်ခန်းလေးတွေကို စုစည်းပြီး တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။
နောက်ထပ်တင်မယ့် ကျန်းမာရေးဗဟုသုတနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း Video တွေကို စဥ်ဆက်မပြတ် ကြည့်ရှုနိုင်ဖို့အတွက် Dr. Beast Myanmar Channel ကို Subscribe လုပ်ထားပေးကြပါ ခင်ဗျာ။ အောက်မှာ ပြထားတဲ့ Link ကနေ အလွယ်တကူ ဝင်ရောက်နိုင်ပါတယ်။
www.youtube.co...
ကျန်းမာရေး ဗဟုသုတ ‌ဆောင်းပါးတွေ တင်ပေးနေတဲ့ Dr. Beast Myanmar ရဲ့ Facebook Page လေးကိုလည်း အလည်လာဖို့ ဖိတ်ခေါ်ပါတယ် ခင်ဗျာ ။
/ dr.beast.myanmar
#DrBeastMyanmar #Tense #Muscles #Neck