စရိုက်ဆိုတာ ပြင်လို့ရသလား? 

Thuma Coaching ရဲ့ သင်တန်းတွေကို ဒီ page တွေမှာ message ပို့ပြီး စုံစမ်းမေးမြန်း၊ ဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်။ Facebook- facebook.com/thumacoaching Telegram- t.me/thumacoaching

အခုလိုမျိုး တန်ဖိုးရှိတဲ့ အကြောင်းအရာလေးကို ShweNote application လေးနဲ့အတူ မျှဝေပေးတဲ့အတွက် ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ။

ကိုယ့်မှာ သူမနဲ့ဒီလိုနားထောင်ခွင့်ရတာကို အရမ်းကံကောင်းမိပါတယ်

စာဖတ်အားနည်းတော့ သူမ ရဲ့ videoလေးတွေ နေ့တိုင်းမှာ နာရီဝက်လောက် အချိန်ပေးနားထောင်ဖြစ်တယ်😊 sharing လုပ်ပေးလို့ ကျေးဇူးပါရှင့်။ People Pleaser personality အကြောင်းနဲ့ How to escape that personalityအကြောင်းလေး shareပေးပါဉီး ရှင့်။

ညီမလည်း ငယ်ငယ်တုန်းကဆို လူတွေကိုတအားကြောက်တတ်ပါတယ် လူတွေရှေ့ဆို ဘာစကားပြောလို့ပြောရမှန်းမသိဖြစ်မိပါတယ် ဒါပေမယ့် အခု အမရဲ့ video ကိုကြည့်ပီး လူ့ရဲ့အကျင့်စရိုက်ဆိုတာ ပြောင်းလဲလို့ရတယ် ‌ကိုယ်တိုင်ကပြောင်းလဲချင်တဲ့စိတ်ရှိဖို့ပဲလိုတယ်ဆိုတာ ကိုသိလိုက်ရပါတယ် ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ရှင့်

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်အမရွှေ ။ကိုယ့်တိုင်လုပ်ယူပြောင်းလဲ ကြိုးစားပါမယ်။😊❤

တန်ဖိုးဖြတ်မရတဲ့စကားတွေ ရင်ထဲမာ သိမ်းထားတယ်အားလုံး❤

နေ့စဉ်ဒီအသံလေးမှမကြားရရင် တစ်ခုခုလိုနေသလိုပါပဲ

ကျေးဇူးပါမမရေ❤ Video အသစ်တွေ မလွတ်တန်းကြည့်သလို အဟောင်းတွေလည်း နားထောင်ဖြစ်တယ် Personal Development course လေးအတွက်လည်း မျှော်မှနိးထားတာလေးတွေရှိတယ် အဖြေရလိမ့်မယ် လို့လည်း ယုံကြည်ပါတယ် ဒီလိုအတွေးခေါ်တွေ Sharing လုပ်ပေးတဲ့မမရှိနေခြင်းအတွက် တကယ်ကို ကျေးဇူးတင်မိပါတယ်

များများတင်ပေးပါနော် စကား​ပြောပုံလေးနဲ့ အမူအရာလေးက ချစ်ဖို့ကောင်းလို့ ညတိုင်းဝင်ကြည့်မိ😍❤

ကျေးဇူးတင် ပါတယ် ဗျ Shwe Note သုံးပါတယ် ဗျ

နိုင်ငံရပ်ခြားမှာ တစ်ယောက်တည်းဖြစ်နေတဲ့ကိုယ့်အတွက် အမေလို အမလို တီးတိုးဖော်လိုပါပဲ တခါခါ ကိုယ်ဖြစ်နေတာတွေကိုအိမ်ကိုပြောပြလို့မရတဲ့အ‌‌ခြေအနေမျိုး ပြောပြပေမယ့် အိမ်က လိုက်မမီတဲ့ကိစ္စမျိုးတွေဆို သူမဆီမှာ ခွန်အားရတယ် လမ်းပြသွန်သင်တာတွေရတယ် ကျေးဇူးများကြီးတင်ပါတယ် သူမလည်း စိတ်ချမ်းသာ ကိုယ်ကျန်းမာပါစေနော်❤

အမ အမျိုးသားကတော့ စကားလည်းမပြောဘူး ပြောရပီဟေ့ဆိုရင် အဝှာ အဝှာနဲ့ ပြောချင်တဲ့စကားကိုရှေ့မရောက်ပဲ အထက်လူကြီးကလည်းသူပြောတာ ဂေါင်းရှုပ်စိတ်ရှုပ်နဲ့ သူတင်ပြတဲ့အဓိကအချက်ကိုမရောက်ပဲ ထင်သလောက်မထိရောက်ဘူး သူမရေ💃ကြာတော့ သူကအမှန်ပါ ဒါပေမယ့်အားလုံးကအမှားဘက်ပို့နေတယ်😢😢😢😢😢😢😢😢

ကျေးဇူးပါ❤❤

ကျေးဇူးပါ shwenote ကိုလည်း plan ဝယ်ထားပါတယ်

❤❤❤

ကျမက စကားနဲပါတယ်။ သူငယ်ချင်းတွေက နင်ကစကားတခွန်းမှလည်းမပြောဘူးလို့ပြောကြတယ်။ ကျမပြောနေတဲ့စကားတစွန်းတစ ကိုကျ သူတို့ဘာလို့မကြားကျတာလဲမသိဘူးနော်။ ငါလည်းစကားပြောနေတယ်လေ လို့ပြောပြလည်း သူတို့ရဲ့အသိထဲမှာတော့ ကျမက စကားမပြောဘူးလို့ပဲ့မှတ်ထားကြတယ်နဲ့တူပါတယ်။ ဒီလိုဆို ကျမက စကားမပြောတော့ဘူး ငြိမ်ကျသွားပီး သူတို်ပြောတာပဲ့နားထောင်နေမိတော့တယ်။ ကျမ ဒီလိုနေရတာမကြိုက်ဘူး

မဂ်လာပါ ညီမ ဟုတ်ကဲ့ပါ ကျေးဇူးပါ

✨💖🌈

စကားလုံးလေးတွေတိုင်း တန်ဘိုးရှိတယ် ချစ်ဖို့ကောင်းတယ် အားကျအတုယူရစေတယ် တော်လိုက်တာ သူမလေးရယ်

ကျွန်မအားနည်းချက်က အလုပ်ကိစ္စနဲ့ပတ်သက်ပီး သူစိမ်းနဲ့ ပထမဆုံးတွေ့ပီး စကားပြောရမှာကြောက်တာပါ ထိရောက်အောင်မရောက်မပြောနိူင်လို့ ကိုယ့်ကိုအားမရ ဖြစ်ရတာများပါတယ် ဘယ်လိုတွေပြင်ရလဲရှင့်

နားထောင်ခွင့်ရလို့ ကျေးဇူးပါ ❤

လူ​တွေကို သနားအားနာတက်တာ​ ​ပြောင်းလဲချင်တယ်

ကျေးဇူးပါဗျ

အမြဲနားထောင်နေပါတယ်❤️

ကျေးဇူးတင်ပါ

❤❤❤Thanks😘😘😘

Thanks you pr Teachel ❤🎉 We Love You 🖤🤗

💛

ကျေးဇူးပါ သူမ ရေ ❤

thanks

❤

thanks❤

Thank you so much ❤

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့် သူမရေ။ အမြဲအားပေးနေပါတယ်။ ညီမတစ်ခုလောက်မေးစရာရှိလို့ပါရှင်။ ညီမက အခုမှ ကိုယ့်စိတ်ကို နားလည်ဖို့ အချိန်ပေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲနေတဲ့သူပါ။ သူငယ်ချင်းတွေဆီက ရင်ဖွင့်တာတွေ နားထောင်ပေးပြီးရင် ကိုယ့်စိတ်ရဲ့နဂိုမူလအခြေအနေကို ပြန်ရောက်သွားပြီး negative တွေဝင်လာပြီး ပြန်ကုစားဖို့ မနည်းရုန်းကန်ရပါတယ်။ သူတို့တွေနဲ့ ဘာစကားမှ မပြောချင်တော့ပဲ တစ်ယောက်တည်းပဲ နေချင်တော့တာပါ။ သူတို့လဲ ရင်ဖွင့်စရာလူမရှိတော့ ညီမနားထောင်ပေးချင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ညီမ စိတ်အခြေအနေက နားထောင်ပေးဖို့ အဆင်သင့်မဖြစ်သေးဘူးထင်ပါတယ်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးတွေ ထပ်ကြုံခဲ့ရရင် ဘယ်လိုစိတ်မျိုးထားပြီး ကျော်ဖြတ်သင့်ပါလဲရှင့် အဆင်ပြေရင် သူမဆီက အကြံဉာဏ်လေး လိုချင်လို့ပါ။ အချိန်ပေးဖတ်ပေးလို့ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့်။

ကျေးဇူးပါအမ

❤❤🎧

သူမ ႏိွုင္းယွဥ္ျပတဲ့sec personလိုလူဆိုရင္ဘယ္လိုေက်ာ္ျဖတ္ရမလဲ

တသက်စာဘယ်လောက်လဲမမရွေနုတ်က❤

မိန်းမတွေဆုံရင်ဘာကြောင့်အတင်းပြောတတ်တာလဲပြောပြပါလား

ကျေးဇူးပါ🥰

❤❤❤

ချစ်ပါတယ်သူမလည်းကျန်းမာပျော်ရွှင်ပါစေ❤

​ကျေးဇူးပါ❤❤