စိတ်လက်ငြိမ်းအေး မှတ်စုလေးများ (အပိုင်း ၃) - How to Relax by Thich Nhat Hanh 

Thank you, Ko Too; your voice is relaxing me.

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

❤🎉thanks🎉❤

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Thank you so much Ko Htoo

❤❤❤❤❤

❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤

❤❤❤🥰🥰🥰

❤❤❤💪💪💪

❤️❤️❤️❤️❤️🎧

🤗🤗🤗🤗❤❤❤

Hello,reader ko htoo yay, thank you very much for reading a great audiobook part 3 patiently.Part 4 will be waiting and cheering.

❤❤😊

မဂ်လာနံနက်ခင်းပါ

မဂ်လာပါ ❤

အေးချမ်းရပါတယ် ကျေးဇူးပါ ကိုထူး 😊

မျှဝေပေးလို့ ကျေးဇူးပါကိုထူး 🎉🎉🎉

အသစ်လေး နားထောင်ရလို့ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်တကယ် စိတ်အေးသာရာရရပါတယ်

ကျေးဇူးပါ ကိုထူး 🍀🌻

ကောင်းသောညချမ်းပါ ကိုထူး🥰🎧🎧

ကျေးဇူးပါကိုထူး။❤

ကျေးဇူးပါကိုထူးရေ

ရှုခင်းလည်းလှ စာသားလဲကောင်း❤❤❤

စိတ်လက်ငြိမ်း​အေးမှတ်စု​လေးများ အပိုင်း(၃)အတွက် ​ကျေးဇူးပါ ကိုထူး​ရေ့

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ကိုထူး🥰🥰🥰

ကိုထူးမျှဝေတင်ဆက် အရမ်းမှန်ကောင်းစာစုပါ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်👍💜💪

ကျေးဇူးပါကိုထူး❤❤❤❤

Waiting....အချိန်က နားထောင်ပြီးအိပ်ရုံပဲ....

ကျေးဇူးပါကိုထူး ထပ်တူကျန်းမာဘေးကင်းပါစေ🎉🎉🎉❤

​ကျေးဇူးပါ ကိုထူး

မဂ်လာပါ ကိုထူးရေ

Good night ပါ ကိုထူးရေ ❤

ဘေးရန်ကင်းပါစေ

ကျေးဇူးပါကိုထူး

မင်္ဂလာပါ မောင်လေးထူး😊

အသံ​ေ အး​ေ အး​ေ လး👍 အယ္နီ​ေ လးအ​ျေကာင္း ဖတ္ျပအုံး​ေ နာ္👍

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ကိုထူးရေ

မင်္ဂလာနံက်ခင်းပါ ကိုထူး😍

ကောင်းသောညလေးပါကိုထူးရေ ဖတ်ပြတင်ဆက်သွားတာ ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ❤

မဂ်လာနံနက်ခင်းပါ ကိုထူး ​ဖတ်ပြတာကောင်း ပါတယ် စိတ်ကိုအေးချမ်းစေပါတယ်ရှင့်

ကျေးဇူးပါ ကိုထူးရှင် အကျိုးရှိလှပါတယ် ကျွန်မအတွက်

ကျေးဇူးအထူးပါကိုထူး🍀♥️

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်။❤

ကျေးဇူးပါခင်ဗျာအလွန် အဖိုးတန်ပါတယ်

ကိုထူးမဂ်လာပါ😊😊😊

ကျေးဇူးပါဗျကိုထူးရေ တင်ဆက်ပေးသမျှအကုန်ကြိုက်နေပါပီဗျာ ❤🎉

လိုင်မကောင်းလို့မနက်ကြမှပြန်နားထောင်မယ်နော် ko htooရေ💜💜💜

How to Reliax ? အပန်းဖြေခြင်း နှင့် အနားယူခြင်း တချို့တွေ အိပ် ရင် ဟောက် တတ်ကြတယ် အတော်ကိုဆိုးတာတွေရှိတယ် 😂😂😂 စိတ်နဲ့ပက်သက်တာမို့ ဗဟုသုတ ရပါတယ် မျှဝေသူ ကိုထူး ကို ကျေးဇူးများစွာ တင်ရပါသည် 👍👍👍👍

စိတ်ငြိမ်းချမ်းရပါတယ်ရှင့်❤❤

မဂ်လာရှိသောနေ့လေးပါကိုထူးစိတ်ဖြင့်ခံစားနားထောင်မှတ်သားမှတ်ယူနေပါတယ်❤❤

အားပေးနားဆင်နေလျှက်ပါ

နားထောင်နေရင်နဲတစ်ကယ်ကိုစိတ်လက်ငြိမ်းအေးရပါတယ်ကိုထူးရေကျေးဇူးပါ💙💚💜💛❤