ဆက်ဆံရခက်သူတွေကို အနိုင်ယူဖို့ 

Thuma Coaching ရဲ့ သင်တန်းတွေကို ဒီ page တွေမှာ message ပို့ပြီး စုံစမ်းမေးမြန်း၊ ဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်။ Facebook- facebook.com/thumacoaching Telegram- t.me/thumacoaching

အသက်၁၉နှစ်လောက်နဲ့ဂျပန်မှာအလုပ်လာလုပ်တာ အလုပ်ခွင်ထဲမှာတခြားလူတွေနဲ့တည့်အောင်ပေါင်းတယ်အလုပ်ကြိုးစားတယ်မခိုမကပ်ဘူးအတာတောင်မှကိုယ့်ကိုအမြင်အကြည်လို့ကိုယ်နူတ်ဆက်တာတောင်ပြန်မနုတ်ဆက်တဲ့လူနဲ့အလုပ်တူတူလုပ်ဖူးတယ် သူတို့ကပြန်မနုတ်ဆက်ပေမဲ့ကိုယ်ကမျက်နှာမပျက်သွားဘူး ငါအလုပ်လာလုပ်တာသူတို့နဲ့လာတွေ့တာမဟုတ်ဘူးဆိုတဲ့စိတ်နဲ့ပဲမိသားစုငွေကြေးအခြေနေကြောင့်ဂျပန်စာ၃လလောက်ပဲသင်ပြီးရောက်လာခဲ့တာဒါမဲ့ဘယ်ဂျပန်ကမှကိုယ့်ကိုအနိုင်မကျင့်ရဲဘူးချစ်လည်းချစ်ကြတယ် ကိုယ်နဲ့တူတူလာပြီးကိုယ့်ထက်အသက်ကြီးတဲ့မြန်မာမလေးတွေပဲကိုယ့်ကိုအဆင်မပြေသလိုလာဆက်ဆံတာ🥹

အမမင်္ဂလာပါ ကျွန်တော်ကတော့ အမြင်အာရုံမသန်စွမ်းသူတစ်ယောက်ဖြစ်ပါတယ်။ အခုလိုပြောပြပေးတာအများကြီးကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဗျာ။ စိတ်စွမ်းအားတွေလည်းအများကြီးရလိုက်တယ်။ အစ်မအမြဲကျန်းမာပျော်ရွှင်ပါစေ

တကယ်ကိုနားထောင်လို့ကောင်းပါတယ်ရှင့် ၊ ကိုယ်အတွက် အများကြီးအထောက်အကူဖြစ်ပါတယ်

စိတ်ပျော့ခဲ့ပါတယ် ဘဝကပေးလိုက်တဲ့သင်ခန်းစာကြောင့်စိတ်ဓာတ်တေမာကျောခဲ့တယ် နာကျင်အောင်လုပ်ခဲ့တဲ့လူတေကိုတောင်ကျေးဇူးတင်မိသွားတယ်သူတို့ကြောင့်ပြောင်းလဲသွားခဲ့ရလို့ပါ

Thanks for your precious talk❤❤❤

Thank u for ur advice ❤️

Thank you for your sharing......

Excellent!

ချစ်ခင်လေးစားရပါသော သူမ❤ ပြောလိုက်တဲ့ စကားလုံးတိုင်းက မှတ်သားစရာ၊ လိုက်နာကျင့်သုံးစရာတွေအပြည့်❤

thank နားထောင်ကောင်းပါတယ်ဗျာ...

ကျေးဇူး တင်ပါတယ် မမ ပြုပြင်စရာတွေတော့ တွေ့သွားပြီ

ကျေးဇူးပါအမ❤❤

ကျေးဇူးပါ😊

အများကြီး effect ဖြစ်ရပါတယ် ကျေးဇူးပါ သူမရေ ❤

ကျေးဇူးပါဗျ

​ကျေးဇူးပါ

ကောင်းပါတယ်😊😊😊

🙏Saya Ma,Beautiful Girl 🌹🙂

Thanks sis

ကျေးဇူးပါ သူမရေ

အများကြီး ကျေးဇူးတင်ပါတယ်❤

ကျေးဇူးပါဗျ❤

အမလိုမျိုးလေး တော်တဲ့သူ ချစ်ဖို့ကောင်းတဲ့သူလေးဖြစ်ချင်လိုက်တာ ဒီ vdနဲ့လည်း ကိုက်ညီပါတယ် ဒီနေ့ပဲအလုပ်ကထွက်ခဲ့ပြီ အမ channel ကြည့်ပြီး တခြားဟာတွေမကြည့်တတ်တော့ဘူး ❤

ငါချစ်တဲ့ သူမ❤❤

Thanks for your sharing.

မမရေ ညီမက ကျောင်းတက်ပါတယ် သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အဆင်မပြေလို့ပါအ့ဒါဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဟင်နှစ်ဖွဲ့ရှိပေမယ့်သူတို့ကအရင်ကပြဿနာကြောင့်အဆင်မပြေကြဘူးတဖွဲ့ကိုခေါ်ရင်တဖွဲ့နဲ့အမြဲအဆင်မပြေပါဘူးအ့ဒါဘယ်လိုနေထိုင်ရမလဲဟင်

စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့အများကြီးပြောသွားပေးအတွက်ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပ့တယ် Thu maရေ❤❤❤

အသိရှိတဲ့ တူမလေး ကျေးဇူးပါကွယ် ကိုယ်နဲ့သဟဇာတ မညီတဲ့လူတွေနဲ့ဘယ်လို ဆက်ဆံရမလဲစိတ်ထားလဲအမြဲကောင်းထားပါတယ်

Thank ma

ဆရာမရယ်သဘဝကြလိုက်တာ❤❤

ညီမလည်းအိမ်မာအမေငိုနေခဲ့တာတောင်ကိုယ့်ခြေထောက်ပေါ်ကိုယ်ရပ်ပြီးနိုင်ငံခြားထွက်လာလိုက်တာ အခုတော့ဘာမှမပြောတော့ဘူး

👍👍👍

❤❤❤

ညီမလေး ပြောတာ မှန်တယ် စိတ်ဓာတ် ရေးရာမှာ😊😊😊😊စိတ်ပျက်တယ်

နားထောင်လိုက်တိုင်း အမြဲ အားတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်❤❤

your sharing is very precious for my existence

အားတက်ရလို့ ကျေးဇူးတင်ပါတယ် သူမကို အမြဲနားထောင်နေကျပါ

❤

၅ယောက်တစ်ယောက်ဖြစ်နေတဲ့အချိန် ညီမရဲ့စကားတွေကိုနားတောင်ပြီး ခွန်အားတွေရခဲ့ပါတယ် ကျေးဇူးပါ

If i listen to your talking then I feel i m getting special mature ❤

Thank you for sharing

❤ 😊 👍 ❤

နားထောင်လို့ကောင်းလိုက်တာ။❤❤❤

မိုက်တယ် အစ်မ

❤❤❤❤

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် အရမ်း MOTi ကျနေတဲ့အချိန် နားထောင်လိုက်ရလို့ အားရှိသွားပီ❤

❤❤❤❤😊ဆရာမ😅

❤❤❤❤❤❤

❤❤❤❤❤

ဘဝကိုNikeတိုင်ကိုစီးမျေားရတာကြိုက်တယ်

Thanks sister shwe. 💛

Thanks

❤️ ဆရာမဝေမျှပေးသွားခဲ့သလိုပဲ ကိုယ့်ရပ်တည်မှုခိုင်မာဖို့က အရေးကြီးဆုံးပါပဲဗျာ။ တနည်းအားဖြင့် ကိုယ့်ရဲ့အရှေ့မှာ ကြုံတွေ့ရမယ့် ပွိုင့်တခုချင်းစီတိုင်းမှာ (ကိုယ် & ကိုယ်မဟုတ်တဲ့သူ) အကောင်းဆုံး ဝန်ဆောင်မှုပေးနိုင်ဖို့ & မေတ္တာနဲ့ ဆက်ဆံပေးနိုင်ဖို့က အရေးကြီးဆုံးပါပဲဗျာ... 💌💌💌💌💌

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

မိမိကိုယ္ကသာလူေတြကို႔အေကာင္းျမင့္စိတ္ေတြနဲ႔ၾကၫ့္ရင္အကုန္လံုးေကာင္းပါတယ္။လူတိုင္မွာေကာင္းတတ္ခ်က္ရိွပါတယ္၊၊

thanks

သာလီစွပါ😊အရမ်းကောင်းပါတေသူမ❤

ခုရက္ပိုင္းခံစားေနရတာနဲ႔ထပ္တူက်တယ္ ညီမေလးရယ္။ အရမ္းခြန္အားရပါတယ္။ ေက်းဇူးအမ်ားႀကီးတင္ပါတယ္။ ဒီထက္မက ေအာင္ျမင္ပါေစေနာ္ 🩵

ကြိုက်တယ်ဗျာ။ ခုမှ သိတာ နောက်ကျသွားတယ်။

😊

ကျေးဇူးပါ သူမရှင့်🥰💓

ကျေးဇူးပါ သူမရယ် Video တိုင်းက တန်ဖိုးရှိတယ်။ အရမ်းလည်း ခွန်အားရပါတယ်။ ဘဝ ကို နေထိုင်နည်းတွေလည်း သိလာရတယ် ။ သူမ ကျန်းမာချမ်းသာပါစေ

အားတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်ကျေးဇူးပါ မရေ❤

ကြားရပြီ ❤

သူမရေ စိတ်ထဲတစ်မျိုးဖြစ်နေလို့ ဒီ video လေး ပြန်လာနားထောင်တာ❤❤❤

ဆက်ဆံရခက်သူ​တွေနဲ့ ကြုံတဲ့အခါ အနည်းနဲ့အများ စိတ်ညစ်ရပါတယ် အဲ့လို အ​ခြေ​နေမျိုး​တွေမာ awkward situation ကို မကြုံချင်တာမျိုး ဖြစ်တဲ့အတွက် သူတို့နဲ့အကြိုက်တူလိုက်ပြီး ​ပြော​နေရင်းနဲ့ people pleaser အဖြစ်​နေခဲ့ဖူးပါတယ် ကြာလာ​တော့ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ​နေရတဲ့ဘဝကြီးက စိတ်ပျက်လာရပါတယ် ဒီလိုလူ​တွေကို ​ရှောင်​နေရင်းက​နေ တ​နေ့နဲ့ တ​နေ့ မ​ပျော်ရွှင်ရပါဘူး သူမရဲ့ အကြံဉာဏ်​တွေ​ကြောင့် ကိုယ့်ရဲ့အဓိက ရပ်တည်မှုက ဘာလဲဆိုတာကို နားလည်ပါပြီ သူမရဲ့ Vd ​တွေကို ​စောင့်​​မျှော်လျက်ပါ❤

ငယ်ငယ်လေးနဲ့ ဒီလို အရာတွေကို ြကိုသိခွင့် ြပင်ဆင်ခွင့်ရလို့ သူမကို ကျေးဇူး တင်ပါတယ်ရှင့်😊😊❤

အရမ်း ကောင်းတဲ့စကားတွေပါ အလုပ်လုပ်နေရသူအဖို့ ပညာရပါတယ်❤

တခြား လူမျိုး နိင်ငံသား မရှိဘူး ❤

ညီမအထက်လူကြီးနဲ့ညီမဒီနေ့အပြင်ထွက်ပါတယ် သူကလဲမိန်းကလေးပါ ကားရှေ့ကနေမိန်းကလေးတစ်ယောက်လမ်းကူးပါတယ်အဲ့မိန်ကလေးလမ်းကူးတာကိုကြည့်ပြီးသူက မိန်းမတွေကြည့်မရပါဘူးဆိုမှ ဆိုပြီးထပြောပါတယ် ပြောလိုက်တဲ့အချိန်မှာညီမကိုလဲသူ့စိတ်ထဲမှာဘယ်လိုအမြင်မျိုးဘယ်လိုစိတ်ထားမျိုးနဲ့တွေးမြင်နေမလဲဆိုပြီးစိတ်ထဲထင့်ကနဲဖြစ်သွာတွေးမြင်နေမလဲဆိုပြီးစိတ်ထဲထင့်ကနဲဖြစ်သွားပါတယ် ညီမ အမြဲတမ်းသူနဲ့ရှိရင် energy တွေကုန်ခမ်းသွားသလိုခံစားရတယ်ရှင့် သူကအမြဲတမ်းလူတွေကို ပြောနေတတ်တဲ့လူပါရှင့်သူနဲ့အတူရှ်နေရတာညီမအတွက်အရမ်း toxic ဖြစ်သလိုခံစားနေရတယ် ညီမအနေနဲ့ သူနဲ့ပေါင်းပြီးသူ့လိုဖြစ်သွားမှာ အရာရာကိုအနေတဲ့စိတ်တွေနဲ့ကြည့်နေတွေးနေမိမှာစိုးရိမ်မိနေတယ်ရှင့် 🥺

ကျေးဇူးပါမရေ မရွဲ့တာရော စိတ်မမှန်တာရော ခေါ်ချင်ခေါ်ပြီး မခေါ်ချင်မခေါ်ဘူး အဲ့လိုလူမျိုးနဲ့ ခု ဂျပန်မှာ လာနေရတာကို ကြုံနေရတယ်😂 အတော်စိတ်အိုက်ပါတယ် ဒါပေမဲ့ မမပြောသလို အဖြေအားလုံး ကိုယ့်ဆီပဲပြန်လာပါတယ် သူများကို ကိုယ်သွားပြောင်းလဲလို့မရတဲ့ ကိုအဆင်ပြေအောင် ကိုယ်ဘလိုနေမယ်ဆိုပြီးပဲ ကိုယ့်ကိုကိုယ် စည်းကမ်းထားလိုက်တော့တယ် ရပ်တည်မှုခိုင်မာအောင်ပိုကြိုးစားပါ့မယ် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

ညီမကတော့ ခေါင်းထဲ မှာ တခုပဲ ရှိတယ်။ ငါက ပြသနာ လာရှာသူ မဟုတ်ဘူး ရည်မှန်းချက် လာရှာတာ ဆိုတဲ့ ပန်းတိုင်ပဲ။ ခုနေထိ ဘသူ့ကိုမှ ဂရုမစိုက်ဘူး။ မပြိုလဲခဲ့ဘူး။ စိတ်ပျော့ညံ့သူ မဟုတ်ခဲ့ဘူး။ သူများတွေကို အတင်းမတူတ်ဘူး။ ဒီနေရာကနေ အများကို သွားရင် ပြသနာတွေက အလူပ်ပံုမှာ ကွဲပြား သွားလိမ့်မယ်။ ဒေါသ လည်း မထားခဲ့ဘုး။ အဲဒီစိတ်နဲ့ အလုပ်ကြိူးစားတယ် လူတွေနဲ့ သယဇာတ ဖြစ်အောင် နေထိုင်တယ်။ respect ထားတယ် လူတိုင်းကိူ ဒ့ကြောင့် လေ ညိမရောက်တဲ့နေရာ အလုပ်ရှင် တွေ သဘောကျပြိး ရာထူးရတဲ့ နေရာ တေချည်းပါပဲ။ ညိမလေး ခံယူချက်တွေက မမ ပြောတဲ့ အတိုင်းပဲ မရေ့😊😊

Thank you Love you❤❤❤

ကြိုက်တယ်😏........သူမ​ရေ😘😘 @Thuma

အရမ်းမှန်တယ်အစ်မ တချို့အရာသင်ခန်းစာတွေကသူများက သင်ပေးလို့မတတ်နိုင်ပါဘူးကိုယ်ကိုတိုင်ကပဲကြိုးစားပြီးသင်ယူရတာပါ အစ်မထောက်ပြလိုက်တဲ့ အဲဒီတစ်ချက်တကယ့်ကိုသဘောကျပါတယ်ကျေးဇူးပါသာလီစွပါ

😮😮😮😮😮

သိပ်မှန်တာပဲ 💯

🤩

ရပ် တည်မှု ❤ 👍 😊

အသံတိုးနေပါတယ်

မမပြေားတာအရမ်းပြေားတာအရမ်းမှန်တယ်

အမှန်တွေ 😊

အာ့လို လုပ်နိုင်ချင်ပါတယ်

ကျေးဇူးပါ သူမရှင့် သူမ video တွေ အမြဲ နားထောင်ဖြစ်ပါတယ် နားထောင်ပြီးတိုင်းလည်း ကိုယ့်အတွက် အမြဲအကျိုးရှိစေပါတယ်❤

တစ်အိမ်တည်းနေတဲ့သူက အမြဲရန်လိုနေတယ် ဘယ်လိုနေရမလဲ

အလုပ် ချိန်မှာ အလုပ်ကိုပဲ အကောင်းဆုံး လုပ်တယ်

ညီမလဲအလုပ်ထဲမှာ toxicဖြစ်တဲ့လူတစ်ယောက်နဲ့တွေ့နေရတယ် မ ရဲ့vdကြည့်ပြီးစိတ်ထွက်ပေါက်ရသွားပြီ ကျေးဇူးပါ ဘယ်လိုနေရမလဲဆိုတာလဲသိသွားပြီ❤

Thanks par nyimalay

ဟုပါတယ်တော်တော်များများအဲလိုရွဲကြတယ်ညီမလဲမကြိုက်ဘူးအဲမျိုးရွဲတာကို

သဘောတွေကျ

အသံနဲနဲတိုးနေပါတယ်ဗျ

နားထောင်မိတာ အကျိုးရှိလိုက်တာ ခုကျမကြုံနေတဲ့ပြသနာနဲ့ ကွက်တိပါပဲ ကျေးဇူးပါ

ရပ်တည်မှု ဆိုတနက်နဲတယ် ရပ်တည်မှုပေါင်းများစွာကို ညီညွတ်အောင်ပေါင်းစည်းနိုင်ဖို့ပြောပြပါ

Management level တွေကရွဲ့စောင်းနေတာမြန်မာcultureလိုဖြစ်နေတယ်အမရေ လုပ်ငန်းခွင်ထဲကြုံနေရတယ် professional မဆန်တဲ့သူတို့ကရှက်ရကောင်းမှန်းမသိဘူး၊ရုပ်တည်ကြီးနဲ့‌ေပါက်ပန်း‌ေလးဆယ်‌ေတွရွဲ့‌ေနရင်ညီမလည်းထုံပေပေနေလိုက်တယ်😊 အမcontent‌ေတွအရမ်းအကျိုးရှိပါတယ်❤

အမကလေ အားမငယ်ပဲ ပြန်ပဲတိုက်ခိုက်ချင်နတေယ် ညီမလေးရယ် ကူညီပါဦး ဒေါသတွေအရမ်းကိုထွက်နေရတယ် 😢😢

Manager မဟုတ်ဘူး General Manager ဆိုသူက ကိုယ့်ကိုအဲလိုရွဲ့စောင်းတာခံရဖူးတယ်။ ကိုယ်ကငအဆိုတော့ ကိုယ့်ကိုရွဲ့လို့ရွဲ့မှန်းကိုမသိတာ😂။

အမရေ ကိုယ်ကျင့်တရားနဲ့ပက်သက်ပြီးတော့လည်း sharing လုပ်ပေးပါအုံးဗျာ 😍

ညီမတစ်ခုလောက်မေးချင်ပါတယ်ရှင့် မိန်းကလေးတစ်ယောက်က ရည်းစားများတယ် ထားတဲ့ ရည်းစားတိုင်းနဲ့တော့အတူမနေခဲ့ဘူး အဲ့လိုမိန်းကလေးမျိုးကို အကျင့်စာရိတ္တပျက်ပြားျနတဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်လို့သတ်မှတ်လို့ရလားရှင့်

မြန်မာပြည်က လုပ်ငန်းအများစုက Micro Management နဲ့ Decision Maker တွေက Parallel ဖြစ်နေတဲ့ အခါမျိုးမှာ ဘယ်လိုမျိုး Handel လုပ်သင့်လဲ မရျွေ အကြံပေးပါအူန်းရှင့်