ဆီးချိုထိန်းရခက်နေရင် ဒီ(၄)ချက်ကို မဖြစ်မနေလုပ်လိုက်ပါ။ 

ဆီးချိုရှိသူ တစ်ယောက်က ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ သက်တမ်းစေ့နေနိုင်ဖို့ဆိုရင် ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဂရုစိုက်ဖို့က မဖြစ်မနေလိုအပ်ပါတယ်။ ဒီလိုဂရုစိုက်တဲ့အခါသွေးတွင်းသကြားဓာတ်​မြင့်နေတာလား၊ ရှိသင့်တာထက်နည်းနေတာလားဆိုတာကိုသေချာသိရှိပြီး မှန်ကန်တဲ့ကုသမှုကိုလုပ်ဆောင်ဖို့လိုအပ်ပါမယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ဆီးချိုထိန်းရခက်နေရင် မဖြစ်မနေလုပ်ပေးရမယ့် အချက်(၄)ချက်ကို ပြောပြပေးလိုက်ပါတယ်။
#ဆီးချိုရောဂါ #ဆီးချိုဝေဒနာ #ဆီးချိုကျ #diabetes #အမျိုးအစား(၁)ဆီးချို #အမျိုးအစား(၂)ဆီးချို #DM #healtheducation #howto #healthknowledge #healthknowledgemyanmar #allaboutmedicine #healthchannel #healthchannelmyanmar #allaboutmedicinemyanmar #healthtalkmyanmar #health