ဆေးဖက်ဝင်လှတဲ့ ကြက်ဟင်းခါးသီးကြော် Fried Bitter Gourd with Dried Shrimp (Bitter Melon recipe) 

ကြက်ဟင်းခါးသီးကို အရမ်းမခါးပဲနဲ့ စားကောင်းအောင်ကြော်နည်းလေးပါ
ကြက်ဟင်းခါးသီးက ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို တက်စေတဲ့အသီးဖြစ်လို့
အခုလို ရောဂါဘယတွေ ပေါများနေချိန်မှာ စားသင့်တဲ့အသီးဖြစ်ပါတယ်။
ဈေးလည်းသက်သာ၊ အာဟာရလည်းဖြစ်၊ ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း အများကြီး အထောက်အကူပြုနိုင်တဲ့ ကြက်ဟင်းခါးသီးလေးကြော်စားကြည့်ပါရှင်။
ဒီဗီဒီယိုလေးကို ကြိုက်နှစ်သက်တယ်ဆိုရင်
Subscribe လေး နှိပ်ပြီး အားပေးခဲ့ပါအုံးနော်
👇👇👇👇👇
/ @phyuhomecooking
----------------------------------------------------
လွယ်ကူရိုးရှင်း အိမ်ချက်ဟင်းလျာများ
ဂျပန်စတိုင် ကြက်ဥထမင်းကြော်လေး
• ဂျပန်စတိုင် ကြက်ဥထမင်း...
ဝက်သား ပဲပြားဟင်း
• ဝက်သား ပဲပြားဟင်း POR...
ပဲပြုတ်နဲ့ ဂျုံကြော်လေး
• ပဲပြုတ်နဲ့ ဂျုံကြော်လေ...
ခေါက်ဆွဲကြော်
• ခေါက်ဆွဲကြော် FRIED N...
အသီးအရွက်တွေ ကြာရှည်ခံအောင်
• Frozen Vegetablesတွေ အ...
----------------------------------------------------
Music From:
--------------------
Audio Library Plus
----------------------------------------------------
🙏🙏🙏
Phyu Home Cooking Channel လေးကို
လာရောက်လည်ပတ်သူအားလုံး
ဘေးရန်ကင်းကွာပြီး ကောင်းကျိုးလိုအင်ဆန္ဒများပြည့်ဝကြပါစေ...
🙏🙏🙏
#ကြက်ဟင်းခါးသီးကြော် #bittergourd #bittermelon #healthyfood #easycooking #recipe #food #driedshrimp #ကြက်ဟင်းခါးသီး #burmesefood #fried
#myanmarfood #phyuhomecooking

Хобби