ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ အသုံးအဝင်ဆုံးနဲ့ အထိရောက်ဆုံး နည်းလမ်း ၄ ခု 

( ​ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ကြိုးစားနေတဲ့ညီကိုတွေအတွက်ပါ ) ကျွန်တော်တို့က တစ်ခုခုကိုဆုံးဖြတ်ချက်ချဖို့ အကြောင်းပြချက်တွေလိုက်ရှာကြပါတယ် တကယ်တမ်းအကြောင်းပြချက်တွေရှိလာခဲ့ရင်တောင်မှ ဆင်ခြေအမျိုးမျိုးပြပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ့်လိမ်ပြီး အကျင့်ဆိုးတွေကိုဆက်လုပ်ကြပါတယ် ဆေးလိပ်သောက်လို့ရတဲ့ကောင်းကျိုးဆိုတာ တကယ်တမ်းတော့မရှိပါဘူး ကောင်းကျိုးဆိုတဲ့အရာတွေဟာ ကျွန်တော်တို့ဆေးလိပ်ဆက်သောက်ချင်အောင် ဆေးလိပ်ပြတ်မသွားအောင် ကိုယ့်ကိုကိုယ့် (ဒါမှမဟုတ် ) အသိုင်းအဝိုင်းတစ်ခုက သတ်မှတ်ထားတဲ့ဆင်ခြေတစ်ခုပါပဲ့ ကောင်းကျိုးထက် ဆိုးကျိုးများတဲ့ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ဆိုတာကလည်း ထင်သလောက်လည်းမခက်ပါဘူးး ကျွန်တော်ဆိုလည်း ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဆင်ခြေအမျိုးမျိုး အကြောင်းပြချက်အမျိုးမျိုးပေးပြီး ဆက်သောက်တဲ့လူတစ်ယောက်ပါ အခုတော့ကျွန်တော်ဆေးလိပ်ပြတ်ပါပြီ ပြတ်တာမှ တိကနဲပြတ်တာပါ ကျွန်တော့်အတွက်ကတော့ ကြောက်တဲ့စိတ် / ရှက်တဲ့စိတ် / ပင်ပန်းတဲ့စိတ် အဲလိုခံစားချက်တွေနဲ့ဖြတ်ခဲ့ပါတယ် ကျွန်တော်ဟာ အသက် 26 နဲ့ ကျောအောင့်ရင်ဘတ်အောင့် ( နှလုံးသွေးကြောကျဉ်း ) လက္ခဏာကို ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်နဲ့ခံစားရပါတယ် အြဲအချိန် အဲ့အရွယ် လုပ်ချင်တဲ့ရည်မှန်းချက်တွေအများကြီးရှိသေးတဲ့အတွက် ရောဂါဖြစ်သွားမှာ အရမ်းကိုကြောက်ခဲ့ပါတယ် ( ဘဝမှာကြီးကြီးမားမားနောင်တရခြင်းပါ ) လောကမှာ ဒါလုပ်ရင်ဒါဖြစ်မယ်ဆိုတဲ့ သတ်မှတ်ထားပြီးသား ( နောင်တ) အမျိုးအစားတွေရှိပါတယ် အဲလို နောင်တ တွေရဖို့ ကိုယ်တိုင်လုပ်လိုက်ကြည့်ဖို့မှမလိုတာဗျာ ဟုတ်တယ်မလား အချိန်တွေတန်ဖိုးရှိပါတယ် ( ပြန်ပြန်သောက်ချင်လာတဲ့အခါတိုင်းတစ်ခုပဲ့ သတိရပါ ရောဂါရလာခဲ့ရင် ကာယကံရှင် ငါက ဖြစ်လာမယ့်စိတ်ပင်ပန်းမှုကို ငါရင်ဆိုင်နိုင်မလား။ ရောဂါရလာရင် ငါနောင်တမရဘဲနေနိုင်မလား ရောဂါဖြစ်လာရင် မိသားစုကို စိတ်ပူပန်စေတဲ့အခါ ငါအဆင်ပြေမလား စတဲ့မေးခွန်းတွေမေးကြည့်ပါ ဖြတ်ဖို့က စိတ်က အဓိကပါပဲ့ ပြတ်ပြီဆိုရင်လည်း တိကနဲ ပါပဲ့ ) နောင်တ ရနေခဲ့တဲ့ လူတစ်ယောက်အနေနဲ့အကြံပေးထားတာမလို့ စာရှည်သွားရင် Sorry ပါ ဘဝကို အကောင်းဆုံး ရှေ့ဆက်နိုင်ပါစေ

ကျနော်လဲဖြတ်ခြင်တယ်

လိုက္လုပ္ၾကည့္မယ္ဗ်ာ😊 ကြၽန္ေတာ္လဲ ေဆးလိပ္ျဖတ္ခ်င္ေနတာ

အကိုဗီဒီယိုက ကျွန်တော်အတွက်အားတခွက်ဖစ်စေခဲ့တယ်❤

နှုတ်ခမ်းပြာတာကဆေးလိပ်ဖြတ်လိုက်ရင် မပြာတော့ဘူးမလားဗျ

တစ္ပတ္​ေလာက္ပဲမ​ေသာက္ဘဲ​ေနႏူိင္တယ္😢

ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ non.smoke ဝယ်ထားတယ် ဆရာရေ့။ အဆင်ပြေပါ့မလား