ဒူးနာ ပျောက်ကင်းစေဖို့ - To Relieve Knee Pain  

ပေါင်ကြောတွေတင်းနေဒါဘယ်လိုဖြေရမလဲဆရာ

Thanks

Thanks

Thanks

ကျေးဇူးပါဗျ

Thanks

Thanks

၂ ပါတ်လောက်နားပါ

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့်

ဖိနပ္ေအာက္ခံေပ်ာ့ၿပီးေနာက္ထူတာစီးပါေနာ္

ဖနောင့် အတက်ထွက်တာ၊ ဖနောင့်အရွတ်ရောင်တာ တစ်ခုခုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မနက်တိုင်း ဇလုံထဲကို ရေနွေးနဲ့ ဆားတစ်ဇွန်းထည့်ပြီး ခြေထောက်ကို ၁၀ မိနစ်လောက်စိမ်ပေးပါ။

Thanks

၊၊ 0 😴😴

@@AyeAye-ru9gb . ...

ဘယ်လိုတွေလုပ်ရမလဲဆရာ

အရွတ်တွေ အားနည်းနေလို့ ဖြစ်တတ်ပါတယ်

Thanks

Thanks