မိမိဦးနှောက်ကို လှည့်စား ခြင်း! Dopamine Detox အကြောင်း 

သံစဉ်တွေ နားထောင်းပြီး အိပ်တာ ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘာတွေ ပြောင်းလဲစေလဲ အဲ့တာလေးရှာပေးလို့ရလား ကျေးဇူးပါ

တခုလောက် အကြံပြုချင်ပါတယ် Background song လေးက morning song & night mood song လေးတွေက ပိုကောင်းမလားလို့ပါ နောက်ကအသံက ဆူတော့ အကို့အသံကို အာရုံစိုက် နားထောင်နေတယ်

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ. psychologyပညာရပ်တွေအများကြီးလေ့လာထားပီး မိမိစိတ်နဲ့အံဝင်ခွင်ကြဖြစ်မယ့်ထိန်းချုပ်မှု့တစ်ခုကို အခုမှပဲ လိူရင်းတိုရှင်းတွေ့တော့တယ် Dopamineထွက်ရှိပုံကိူတော့နားလည်ထားပါတယ် စိတ်ကိုဘယ်လိုကိုင်တွယ်ပီး အသုံးချရမယ်ဆိုတာကိုတော့ အခုမှ သိတော့တယ် ကျေးဇူးပါLikeနဲ့scပေးပါတယ် နောက်လည်း အမြဲကြည့်ရှု့အားပေးပါမယ်😊😊😊

Thanks 🎉

Good. ကျေးဇူးပါ

စာဖတ်ရင် အကြာကြီးဖတ်ရမယ် ပြီး ခေါင်းတဲ သိပ်မရောက်ဘူး ခုလို အသံလေးနဲ့ တင်ဆက်ပေးလို့ ထိရောက်ပါတယ် ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ရှင့်

Thank🎉

ကောင်းတဲ့ Habit ကိုကျင့်ယူဖို့ တွန်းအားပေးလို့ ကျေးဇူးပါ Brother ၊ ဆက်လက်ကြိုးစားနေဖို့ကအဓိက ဆိုတာကို သိလိုက်ရတယ်

ကျေးဇူးပါ တကယ်ကို အကျိူးရှိပါတယ်❤❤❤

Psychology အကြောင်း

Much appreciated, brother 😊

dopamine video တွေနားထောင်ဖြစ်တယ် ခုမှတော်တော်ရှင်းပြီး သဘောပေါက်သွားတယ် ​​ကျေဇူးbro

ကျေးဇူး ပါ ❤❤

Thanks a lot.

The background music is not suitable, but the content is satisfactory, thanks bro

အရမ်းကောင်းပါတယ်videoခင်ဗျနားထောင်ရတာ ဆက်ကြိုးစားပါခင်ဗျာ နောက်videoတွေကိုလည်းအခုလိုမျိုးကရုဏာအသံ‌လေးနဲ့ပြောပေးပါ ကျေးဇူးတင်ပါတယ် အားပေးလျက်ပါ

Ted Talk video တွေကို ဘာသာပြန်ပေးပါလား ဗျ အကျိုးရှိတဲ့ video တွေမလို့ပါ

အရမ်းကောင်းပါတယ် နောက်ခံတီးလုံးမရှိရင်ပိုကောင်လိမ့်မယ်

ဗဟုသုတ တခုမက ရပါတယ် နောက်လဲအကျိုးရှိတာလေးတွေ တင်ဆက်ပေးပါ ဦး ဗျာ

thx a lot❤❤❤

ဒီvideoလေးကြည့်မိတာ တကယ်ကို အကျိူးရှိလိုက်တာဗျာ ကျေးဇူးပါbro

Very good🎉🎉🎉

ကျေးဇူးပါခင်ဗျ အားပေးနေပါတယ် ❤❤

အား​ပေး​နေမရ်ညီး​လေး :3

Thanks a lot par for giving good messages to know for us.

Can you do wizard liz pls

အခုမှသေချာသိသွားတာပါ ကျေးဇူးပါဗျ

👍👍👍

The will powerနဲ့တူနေတယ်ဗျ

အရမ်း​ကောင်းပါတယ် ​နောက်ခံ music အသံ​​​​​​ ​​လျော့ ​ပေးပါ

ကျေးဇူးပဲဗျာ ဒီ video ကြောင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြန်မြင်လာမိတယ်

ကျေးဇူးပါ အင်္ဂလိပ်လိုဆိုနားလည်ရခက်ပါတယ်

thank for sharing knowledge ❤

Thank a lot

Thanks

BG အသံ ကျယ်နေသလားလို့၊

thanks alot brother

Thank you❤❤❤

ကျနော့်ဘဝကိုပြောင်းလဲစေမယ့် video ပါ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

❤❤❤❤

တီးလုံးအသံမထည့်ရင်ပိုနားထောင်လို့ကောင်းမယ်ထင်တယ်

အရမ်းအားတက်စေသလိုတန်ဖိုးရှိတဲ့နည်းလမ်းလေးပါ အခုလိုအကျိုးရှိတဲ့videoတွေအများကြီးဝေမျှပေးဖို့လဲမျှော်လင့်နေပါတယ် ဒီ့ထက်မကအောင်မြင်ပါစေ🎉❤

အချိန်မှီပါသေးလားဗျ စာမေးပွဲကိစ္စအတွက်စိတ်ပူနေတာ ဒီနှစ်အတွက်ဖြေနိုင်ပါ့မလားဆိုပြီး ဒီvdဝင်ကြည့်နေတာ အားတော့တက်သွားပါတယ် အချိန်မှိပါသေးတယ်နော်😢

ဟုတ် ပြောသွားတာလေး ကြိုက်ပါတယ်

❤

Love it❤

Thanks ပါ❤

I like this content Bro❤️ Keep going 💪💪

နောက်ခံတီးလုံးကြီးမပါရင်ပိုကောင်းမယ် နားထောင်ရတာအဆင်မပြေဘူး

ကျေးဇူးဘရို ❤❤❤

The willpower Myanmar နဲ့ တူနေသလို ပဲ

thank bro not jess off

❤❤

good content bro❤

ကျွန်တော့်အထင်ဂိမ်းမဆော့ရမနေနိုင်ဖြစ်နေတယ်ဆိုကဂိမ်းကစားတာပုံမမှန်တာကြောင့်ဖြစ်လိမ့်မယ်။အခုခေတ်မှာဂိမ်းမဆော့တဲ့သူကခြားပါတယ်။ လူအများဆုံးကပိုက်ဆံတွေဂိမ်းထဲမှာရှာပြီးဂိမ်းဇာတ်ကောင်တွေကိုဝယ်ပြီးသုံးကြတယ်။အဲလိုဂိမ်းမျိုးတွေဆော့ပြီးအချိန်ကုန်နေကြတယ်။😢

far from weakရဲ့ no fap makes you better then 99% of men လေးကိုပြောပြစေချင်ပါတယ်

အနောက်က အသံမပါရင်ကောင်းမှာပဲ

ဒီ vedio ကြည့်လိုက်တာ ကိုယ်အဖြေရှာနေတဲ့တခုခု တွေ့သွားသလိုဘဲ

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ❤ကြိုးစားပါဗျာ။

ဦးနှောက်မှတ်ညဏ် နဲ့ပတ်သက်တာလေးတွေ လေ့လားပြီးvideoတင်ပေးပါအုန်🙏🙏🙏

နားထောင်ရတာအကျိုးရှိပါတယ် နောက်ခံတီးလုံးလေးကပြောင်းလိုင်ရင်တော့ပိုအဆင်ပြေမယ်ထင်တယ်

ခုလိုမျိုး channel ရှိစေချင်နေတာဗျ ခုလိုတင်ပေးတာတွေကြိုက်ပါတယ် အားပေးနေပါတယ်ဗျ

dopamine အကြောင်းကောင်းကောင်းသိပါပြီး။ကျေးဇူးပါ။

BG music ကို နည်းနည်းလျော့ပြီး video edit လုပ်ရင် ပိုနားထောင်လို့အဆင်ပြေမှာ အစ်ကို။ စေတနာနဲ့အကြံပြုတာပါခဗျာ။

7 things I wish I knew at 20 #struthless channel

❤️❤️👍🏿

Music အသံလျှော့ပေးပါ

ပြောတာတော့ကောင်းပါတယ်ဆရာ ဒါပေမဲ့ လိုရင်းမရောက်ဘူးဖြစ်နေတယ်

ဒီလို ဘဝအတွက်ကောင်းတဲ့အရာလေးတွေတင်ပေးလို့ကျေးဇူးပါ နောက်ထပ်အများကြီးလဘ်းတင်ဆက်ပေးပါနော်😊😊

တီးလုံးတွေမထည့်ပါနဲ့လား

Language learning နဲ့ပတ်သက်တာလေးတင်ပေးပါ

အိပ်လို့ကောရလား😅

ကိုယ်မလုပ်နိုင်တဲ့အရာကိုတော့မဝေဖန်ပါဘူးBro.ဒီလိုဘာသာပြန်videoတေတင်ပေးလို့ကျေးဇူးပါဗျ

Thanks ❤❤

ကျေးဇူးပါ ❤

thanks

❤

❤❤

နားထောင်ရတဲ့အရာနဲ့တီးလုံးနဲ့သက်သက်စီ

❤❤❤

❤❤❤

❤❤❤

❤

အကိုအသံကိုနဲနဲတတ်တတ်ကြွကြွလေပြောပေးပါလာ

အကုန်လုံးကောင်းတယ်နောက်ခံတီးလုံးကိုတော့မနားထောင်ချင်😁

တစ်ကယ်အကျိုးရှိပါတယ်ခင်ဗျ❤