როგორ დაიკლო ოთარ ტატიშვილმა 40 კილოგრამი - წამყვანის ჯანმრთელობის საიდუმლო და რეკომენდაციები ეწვიეთ ტელეკომპანია "იმედის" ოფიციალურ საიტს www.imedi.ge/ge/shows/32/imed... გადაცემის ოფიციალური Facebook გვერდი / imedisdila.ge
მიუხედავად ჩემი პატივისცემისა ამ გოგონასადმი კარგი იქნებოდა ეცლია ბატონი ოთარისათვის... იქნებ დაინტერესებულ პირებს მეტი გაგვეგო და გამოგვეყენებინა მისი პრაქტიკული რჩევები ცხოვრებაში - გაუგებარია!
ჩემს მიერ შედგენილი ინდივიდუალური სავარჯიშო სისტემისა და დღის განმავლობაში საკვების 6 - ჯერადად მისაღები რეჟიმით, ჩემს მოწაფესთან ერთად მივაღწიეთ მსოფლიოში ანალოგის არმქონე შედეგს: სულ რაღაც 8 თვის განმავლობაში, მას დავაკლებინე 103 კგ ზედმეტი წონა (230 კილოდან, ჩამოვიყვანე 127 - მდე), სხეულის ძალისა და გამძლეობის ათეულჯერ მომატების თანდართვით !!! გთავაზობთ ტელეგადაცემას, რომლის მე - 6 წუთი და 30 წამიდან იგი ნაჩვენებია როგორც 230 კგ - იანი, ასევე, 127 კგ - იანი სხეულით: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-FJSDuSNVeYc.html დამატებით გთავაზობთ შესაბამის ვიდეოს, მოცემულ მომენტში პირობითი დასახელებით, - "გზა 127 კილოგრამისკენ": ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-wx32leriZaw.html
მიყვარს ეს კაცი და არც კი იცის,რომ რამდენად მშობლიურია ჩემთვის,ისიც ემიგრაციაში,მისით ვიძინებ და ვიღვიძებ,ჩართული მაქვს შუა ქალაქი და ისე))) მადლობა,რომ არსებობ ოთარ
აღფრთოვანებული ვარ,ბატონ ოთარ ტატიშვილის,ნებისყოფით,ბრავო!ჩვენში ბევრს კარგი მაგალითი მისცა,განსაკუთრებით ვგულისხმობ,ქართველ მამაკაცებს,რომლებსაც არ სჩვევიათ,საკუთარი წონა აკონტროლონ.გაიხარეთ,ბატონო ოთარ.თქვენგან ყოველთვის ისეთი დადებითი ენერგია მოდის,ყველანაირი მოგვწონხარ და გვიყვარხარ,მსუქანი და გამხდარი😊😊😊
ჩემს მიერ შედგენილი ინდივიდუალური სავარჯიშო სისტემისა და დღის განმავლობაში საკვების 6 - ჯერადად მისაღები რეჟიმით, ჩემს მოწაფესთან ერთად მივაღწიეთ მსოფლიოში ანალოგის არმქონე შედეგს: სულ რაღაც 8 თვის განმავლობაში, მას დავაკლებინე 103 კგ ზედმეტი წონა (230 კილოდან, ჩამოვიყვანე 127 - მდე), სხეულის ძალისა და გამძლეობის ათეულჯერ მომატების თანდართვით !!! გთავაზობთ ტელეგადაცემას, რომლის მე - 6 წუთი და 30 წამიდან იგი ნაჩვენებია როგორც 230 კგ - იანი, ასევე, 127 კგ - იანი სხეულით: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-FJSDuSNVeYc.html დამატებით გთავაზობთ შესაბამის ვიდეოს, მოცემულ მომენტში პირობითი დასახელებით, - "გზა 127 კილოგრამისკენ": ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-wx32leriZaw.html
ესეც მოწვეული სტუმარი ხომ არ იყო პირში რომ ეცნენ თანაწამყვანები, ისედაც მთელი დილა ერთად მიყავდათ გადაცემა და წინადადება არ დაასრულებინეს კაცს ნორმალურად ))))))))))))))) როდის გაიზრდება ქართული მედია..
ჩემს მიერ შედგენილი ინდივიდუალური სავარჯიშო სისტემისა და დღის განმავლობაში საკვების 6 - ჯერადად მისაღები რეჟიმით, ჩემს მოწაფესთან ერთად მივაღწიეთ მსოფლიოში ანალოგის არმქონე შედეგს: სულ რაღაც 8 თვის განმავლობაში, მას დავაკლებინე 103 კგ ზედმეტი წონა (230 კილოდან, ჩამოვიყვანე 127 - მდე), სხეულის ძალისა და გამძლეობის ათეულჯერ მომატების თანდართვით !!! გთავაზობთ ტელეგადაცემას, რომლის მე - 6 წუთი და 30 წამიდან იგი ნაჩვენებია როგორც 230 კგ - იანი, ასევე, 127 კგ - იანი სხეულით: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-FJSDuSNVeYc.html დამატებით გთავაზობთ შესაბამის ვიდეოს, მოცემულ მომენტში პირობითი დასახელებით, - "გზა 127 კილოგრამისკენ": ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-wx32leriZaw.html
აი რამდენი იწვალა ადამიანმა რომ მისულიყო იმ წონაზე რამ წონაზეც უნდოდა და კომფორტულად იქნებოდა და ეს ხალხი კიდე გაიძახის არ უხდებაო😐 ვინმემ გკითხა სიმსუქნე უფრო უხდება თუ სიგამხდრეო? რაუბედურებაა💜
Shua kalaks vukureb tu me da chemi shvili exla am izolatsiiis dros da did siamovnebadats vgebulobt. Irakli. Dato. Glontebi da shemdeg danarchenebi. Am tanmimdevrobit arian chemi pavorotebi
მთელი ცხოვრება არ მყოფნიდა ნებისყოფა, სასურველი წონა რომ მიმეღო... 60 წლის ასაკში ეს შევძელი და თან ძალიან მაგარი შედეგით - 74 კგ-დან 56 - მდე. ვარ 165 სმ. სიმაღლის. ეს მოხდა ენდოკრინოლოგის რჩევით და 1 წელში. 1. მაქსიმალურად ამოვიღე კვებიდან პური და ცომეული 2. 6-ის შემდეგ არ ვჭამდი. თუ ძალიან შემაწუხებდა შიმშილი, ვსვამდი წყალს. 3. დღეში დავდიოდი 6, 7, 8, 10 კილომეტრსაც კი. ამათთან ერთად ნელნელა ვუკლებდი პორციების ზომებს და დღეში 4-5-ჯერ ვჭამდი. ამით, აშკარად, კუჭიც დამიპატარავდა. ამჟამად 56-58 კგ-ებში ვმერყეობ, მაგრამ გამუდმებით ვაკონტროლებ(არც ვფიქრობ, უკვე ჩვევაში მაქვს)პორციის ზომებს და ისედაც - თუ ცოტა მეტი მომივოდა, დისკომფორტი მაქვს უკვე, კუჭი არ ღებულობს თავად, მეტს. ახლა, ხანდახან ღამითაც მიჭამია და რაღაცეებიც ამირევია, მაგრამ ეს არ უნდა გაგრძელდეს და ვარ ასე ერთ წონაზე. სცადეთ და გამოგივათ❤ ე
წყალი დამავიწყდა: წყალი სვით ბევრი, მაგრამ ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე, ჭამის შემდეგ მხოლოდ 1 საათის შემდეგ. მე 2 ლიტრას ვსვამდი საშუალოდ. თვეში 1კგ-დან 1,2 კგ-მდე ვიკლებდი.
ჩემს მიერ შედგენილი ინდივიდუალური სავარჯიშო სისტემისა და დღის განმავლობაში საკვების 6 - ჯერადად მისაღები რეჟიმით, ჩემს მოწაფესთან ერთად მივაღწიეთ მსოფლიოში ანალოგის არმქონე შედეგს: სულ რაღაც 8 თვის განმავლობაში, მას დავაკლებინე 103 კგ ზედმეტი წონა (230 კილოდან, ჩამოვიყვანე 127 - მდე), სხეულის ძალისა და გამძლეობის ათეულჯერ მომატების თანდართვით !!! გთავაზობთ ტელეგადაცემას, რომლის მე - 6 წუთი და 30 წამიდან იგი ნაჩვენებია როგორც 230 კგ - იანი, ასევე, 127 კგ - იანი სხეულით: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-FJSDuSNVeYc.html დამატებით გთავაზობთ შესაბამის ვიდეოს, მოცემულ მომენტში პირობითი დასახელებით, - "გზა 127 კილოგრამისკენ": ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-wx32leriZaw.html
ჩემს მიერ შედგენილი ინდივიდუალური სავარჯიშო სისტემისა და დღის განმავლობაში საკვების 6 - ჯერადად მისაღები რეჟიმით, ჩემს მოწაფესთან ერთად მივაღწიეთ მსოფლიოში ანალოგის არმქონე შედეგს: სულ რაღაც 8 თვის განმავლობაში, მას დავაკლებინე 103 კგ ზედმეტი წონა (230 კილოდან, ჩამოვიყვანე 127 - მდე), სხეულის ძალისა და გამძლეობის ათეულჯერ მომატების თანდართვით !!! გთავაზობთ ტელეგადაცემას, რომლის მე - 6 წუთი და 30 წამიდან იგი ნაჩვენებია როგორც 230 კგ - იანი, ასევე, 127 კგ - იანი სხეულით: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-FJSDuSNVeYc.html დამატებით გთავაზობთ შესაბამის ვიდეოს, მოცემულ მომენტში პირობითი დასახელებით, - "გზა 127 კილოგრამისკენ": ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-wx32leriZaw.html
Zogi aq ambobs dzveli otari menatreba da jobs dzveli msuqani otario magram marto chven ra mogvwons da saertod vis ra moswons es araa mtavari mtavaria janmrteloba ra rac ukve agar sheidzleboda im wonaze darchena rac qonda otars kargia rom daiklo
მე არ ვამბობ როომ ყველას თავისი აზრიი არ აქვს და ვიღაცას არ მოწონს ეს კაციი უბრალოდ მე ვამბობ როო მე ვარ ვიტან ამ კააცს თორე ვიღაცას შეიძლება მოწონს ☹️☹️😠😡
მე ვამობობ ჩემს აზრს როოო არ მომწონს ეს ადამანი რომელიც ოთარ ტატივილიაააა რააას ნიშნავს ჩვენ კიიი არაააა შენ ხარ ჩარჩენილი მე ოთარ ტატიშვილი არ მეცასება როგორც ცნობილი სახე კიი არაააა როგორც პიროვნებააა და თქვენ თუ ოთარ ტატიშვილი გიყვართ გიყვარდეთ და მეტიც თუ გინდათ მისიი ფანიც იყავით ეს თქვენი ნებააააა მაგრამ ჩემი მოსაზრება ეს არის როოო ამ ტიპს ვერ ვიტან ორგანულად მეზიღებაააააააააა
@@elenekhachidze5265ხო და ჩვენც მაგრად გვკიდია ამ გოგოს აზრი ამ ადამიანზე რას გამოდის და წერს ეგეთ კომენტარებს თუ არ მოსწონს არ მოსწონდეს და თავისთვის შეინახოს თავისი აზრები რას გამოდის და წერს ეგეთ ქრინჯობებს მართალოა ყველას თავისი აზრი აქვს ამაზე მაგრამ არაა საჭირე ეგეთი რამის დაწერა და ყველამ თავისი აზრი კარგად უნდა მოტვინოს ჯერ და მერე უნდა დაფიქრდეს იმაზე რო ცუდი აზრები ყველამ თავისთვის შეინახოს
ჩარჩენილი მე კიიი არააა თქვენთვითონ ხართ ოთარ ტატიშვილი მსახიობიბის აზრზე არ არის საერთოდ რაა უნდა ეკრანზე მე ინოვაციები და სიახლეები მიყცარს მხოლო ეს ხალხი და ეს სერიალი მე მკიდიააააააააა
shen xo ras ambob uket sheasrulebdi magis rols COTA TVINI GAANDZRIE REEBS WER DA SHENI AZREBI ARAVIS AINTERESEBS CHVEN MOGVWONS EG SERIALI DA SHEN TU AR MOGWONS CHVEN SUL GVKIDIA DA SHENI AZREBI SJOBS SHENTVIS SHENIAXO
