ከስኳር በሽታ ለመዳን መከተል ያለብን አመጋገብ /Diet to avoid Diabetes 

ምክርህ በጣም ገራሚ ነው የአንተን ምክር በመከተል በደም አይነት እየተመገብኩኝ እሰፓርት እየሰራውኝ በመጠኑ እየበላሁኝ 210 ፓውንድ 171 ፓውንዶ ገብቻለው መዳኒት አቁሜለዎ በየቀኑ እለካሂን ኖርማል ነው በጣም አመሠግናለው ፈጣሪ ዋጋህን የልፈትህ ይክፈልህ በጣም በጣም አመሰግናለሁ ።

ታሜ ወንድሜ እድሜ እና ጤና ይስጥክ ተባረክ በእክምና የማናገኝ ትምህርት ነው. አግዚአብአግዚአብሔር ያስብከውን በሙሉ ያሳካልህ 🙏🙏🙏

ብዙ ሰዉ የሚያጠቃ በሽታ ከመሆኑ አንጻር የተሰጠን መረጃ በጣም አስፈላጊና ለሌሎችም ልናስረዳ የሚገባን መፍትሄ ነዉ።እንግዲህ መጠቀም ደግሞ ከኛ ይጠበቃል።በዉነት እግዚአብሔር ይባርክህ።

እናመሰግናለን ወንድማችን እድሜ ከጤናጋ ይስጥ ፈጣሪያችን!

ታሜ የእግ/ር ፀጋና ሰላም ይብዛልህ የወተት ተዋፆ ጥሩእንዳልሆነ ተናግረሀል ለምሳሌ ቅባቱ የወጣለት ከሆነስ ሌላዉ እርጎ ለስካር ጥሩነው ይባላል ይሔስ ምንያህል እዉነት ነው

ከሰኳር ነኝ ሆኛለው ተባረክ

በጣም አሰፈለጊ የሆነ ወሳኝ ነገር ነው እናመሠግናለን::

ኣቀራረብህ ይመቻል ! ኣይሰለችም ባታስረዝመው ደግሞ የበለጠ ደስ ይላል !!

ከመጠን በላይ እናመሰግናለን ዕድሜ ጤና ከነ ሙሉ ቤተሰብህ

የእህልና ጥራጥሬ በሚል የጠቀስካቸውን በዝርዝር ብትገልፅልን

Tebarek betam amesegnalehu enem andua tetekee negn Tame!!!

ወይ ጉድ !የትኛው እውነት እንደሆነ ለማመን ይከብዳል !እኔ ካናዳ ነኝ ባለፈው አመት በነብሰጡር ጊዜ የሚከሰተው ስኳር ተከስቶብኝ ነበር ግን ዶክተሮች እንድመገባቸው የነገሩኝ አተር ለውዝ ባቄላ ስጋ ወተት አይብ እርጎ እና ቅጠላ ቅጠሎችን ነበር። እንዳልበላ የተከለከልኩት ደግሞ ባህር ማሽላ ድንች ስንዴ ዳቦ ሩስ ነጭ ጤፍ ተምር ሙዝ ባጠቃላይ ካርቦሃይድሬት ምግቦችን ነበር ።አሁን አንተ ያልካቸውን በተለይ ወተት ተዋፅዖከልጅነቴ ጀምሬ አልወድም ስበላ ስለሚያመኝ ።ግን አሁን አንተ ያልከው እነሱ ከነገሩኝ ጋር ተቃራኒ ሆነብኝ።ሰው ከአፈር ተፈጠረ ወደ አፈርም ይወርዳል።የሃጢያት ብዛት የበሽታውን መጠን አበዛው ።

ታሜ ስለምሰጠን መረጃ ከልብ እናመሰግናለን ስለደም ማነስ ብትሰራለን

Gira agabachihu yetinyawuni iniwusedi andu bilu yemilewuni andu atibilu yilenali techegerin Iko.

ታሜ ሰላም ላንተ ይሁን እኔ የደም ታይፔ 0+ ነው እና አመጋገቤን ብትነግረኝ በቅርብ ነው የታየብኝ ተባረክ

ስለመረጃዎችህ እጅግ በጣም እናመሰግናለን አንድ ጥያቄ ላቅርብ ስለ ስኳር ድንች በርካታ ጥቅሞች ይነሳል አንዱ ግፊትን ያስተካክላል የሚል ነው በዚህ ላይ አስተያየት ብትሰጥበት።

እናመሰግናለን ታምዬ ተባረክ

Very essential information thanks a lot Dr! But my question is, this way works for all blood groups or,,,,?

በጣም አመሰግናለው ❤️🙏🏽

ሰላም ሰላም ታሜ እንኳን ሰላም መጣህ

good Expration

ተባረክ

በቅርብ ጀምሬ እየተከታተልኩህ ነው ጥሩ ኣስተማሪ ፕሮግራም ነው የኔ ጥያቄ ቡላ በ ኦሊቭ ዘይት መመገብ እና የቡላ ጥቅም የተዘጋጀ ኣለህ ወይስ ወደፊት ታቀርብልናለህ? ኣመሠግናለሁ!

Let God bless you

Thanks bro pls tall us end tail about tape 2

Now it is approaching around 531 million according to IDF.

ታሜ በትምህርትህ በጣም እጠቀማለሁ እግ/ር ያክብርህ፡፡ብዙ ጊዜ የሚጠጣ የሻይ ስታስተምር በጣም ለመጣት ሲንነሳ ለመዉለድ የሚትፈልጉ አትጠጡ ትላለህ? ያልገባኝ ለመዉለድ ስንፈልግ ነዉ የሚነተወዉ ወይስ ከነጭራሹ አንጠጣም ?

mhk ድረሺልኝ

Tanks wendem ❤

Tankyu

መጀመሪያ በደንብ አንብብ ሁሉም አይነት የስከዃር በሽታ በምግብ አይመጣም በተለይ ስለ ታይፕ 1 የገለፅከው ሙሉ በሙሉ ስህተት ነው

ሰላም እንዴት ነህ ሁሌም መልእክትህን እከታተላለሁ አሁን የምጠይቀው የAደም ተመሳሳይ ሴትና ወንድ የፍቅር ጥምረት ብትነግረን ያልሰራህበት ይህንን የA ወንድ እና የAሴት ነዉ

ተባረክ መልካም ነዉ ግን ዘርዘር አርገህ ብትነገረን አመሰግናለሁ

ሁለን መርዝ ነው ትላለህ ምን እንበላ ለምሳሌ ወተት ልጆቻችን ያሳደግነው በሱ ነው ባጠቃላይ አትክልቱንም ጥራጥሬውንም አትብሉ ነው ሰው ሳይበላ እንዴት ቆሞ ይሄዳል አንተ ሳትበላ ነው እንዲህ አምሮብህ የምትሄደው

Tannoy you ❤

betam teru merja newenamsgnaln

Thanks

ኸረ ምን እንመገብ

ዶር፦ እሕል እሕል የምትለው ሐሣብ ድፍን ያለና ምግብን ሁሉ ያጠቃለለ አይመሥልሕም.

Girawan endet new mintakamew

የኔ የስኳር መጠኔ 126 ትልቁ ነው እና በሽተኛ ነኝ ለማለትእችላለሁኝ ወይ

ሰላም እባክህ የወንዲመ ልጅ ታመመች ምንዲነው ማዲረጊ ያለቢን

Eshi mene enbela ehel teratere yewtet tewatso ketbale pleas negern ?

እንዃን በደኅና መጣኅ። ለአገልግሎትኅ እግዚአበብሔር ይባርኽ። በመቀጠል እባኽኅ ደግሜ ስለ ፕሮስቴት በሽታ ብታስምረን በትኅትና እጠይቃለኁ።

ሰኳር በሽተኛ ስሆን ለ12 ዓመት ከበሽታው ጋር እኖራለሁ በመሆኑም አሁን ግን ከዝህ ቀደም በቀን ሁለት ጊዜ ጠዋትና ማታ እኒሱሊን አጠቀ ም ነበር አሁን እስፖርት እየሠራሁ በቀን ወደ አንድ ቀንሻሌው አሁን የተቸገርኩት ብልተ እጅግ በጣም የመቆም ችግር ያሣያልእና መፍቴ ካሌ ንገረኝ

ነጭ ሩዝ ይጨምራል

ሠላም እንዴት ንህ እኔ እህቴ 14አመተዋ ንዉ እና ሰካራ አልሰተካከል በላል መንተመከረኛልህ

ለታይፕ 2የወተት ተዋፆ ይቻላል

Type 1 ሌይ ነኝ የሶስት ወር መዳኒት ተሰቶኛል እህል አቁሙ አልክ ግን ምን ምን መተውና መጠቀም እንዳለብኝ በዝርዝር ብረግረኝ ደስ ይለኝ ነበር እኔ በደምሽ ውስጥ የስኳር መጠንሽ ጨምሯል ብለው መዳኒት ሰተውኛል እባክህ ተባበረኝ

???ለስኳር በሽታ ቡኒ ስኳር ጥሩ ነው ዋይ? ዶ/ር ከሣላምታ ጋር አመሰግነለሁ

Is yogurt possible for type 2 diabetes

👍👍👍👍👍

ዶ/ር ስኳር ታካሚዎች ሸንኮራ አገዳ መብላት አይችለሞይ?

ልጄ። እዴት። ነህ እኔ። እግዚአብሔር። ይመስገን እኔ። ምጠይቅህ። ለጸጉርየ ብየ ባዮቲን። እጨቀማሎህ። ምክንያቱም። ጸጉርየ። በከሞ ፊቴ ጸጉርየ። መላጣ ሆነብኝ እና። ም

እህል ቡዙ አይነት ነዉ ዬትነዉ ይከለከለል?

I heard you advising to stop eating "እህሎች" and using dairly products. Do you mean 'cereals' when you say "እህሎች" Out grandparents/ancessters have been depending on cereals and they were health. How are cereals considered as risky or alergic for type 1-dabete?

❤❤❤❤

የደም አይቴ ኤቢ+ነው እና በምን ያህል ነው ሙዝ አቡካዶ መመገብ ያለብን

Take bru

Tame denaneh yewoyra shay tetiche neber gin bizum alikenesem lemin yihon tame?

የስዃር በሽታ ያለበት ሰው የወተት ውጤት መመገብ ይችላል

ለፀጉር ሽበት የሚንቀባዉ ቀለም ጉዳት አለዉ? ካለ ካንተ ሌላ መላ ካለ ጠቂሜን.

ወተት ነው እንጂ እርጎ ይፈቀዳል ቂቤም በትንሽ መጠቀም ስኳር አይጨምርም ወንድሜ

Silkhn efelgalehu ebakh

እናመሰግናለን እኔአለብኝ ግንየመጨረሻ ዝቅተኛነወዶክተሮቹ አገርሰገቢልሊጠፋይችላልብለወኝል በተለይ በባህልመዳኒት ይጠፋል

ጤና ይስጥልን ውድ የጤና አስተማሪያችን ታላቅ አክብሮት እና ምስጋና አቀርባለሁ!!! Type 2 Deabetes እና Blood Group AB ምን አይነት ምግብ ቢመገብ ለጤናው እንዲሁም ለስኳር መጠኑ ጥሩ ነው ቢገለጽልኝ …..

ታሜ ሰላም ለንተ ይሁንልህ በምትሰጣቸዉ ትምህርቶች ተጠቃሚ ነን በዚው ቀጥል። እኔ የስኳር ታማሜ ስሆን የምወስደው 500g ነው። የደም አይነት O+ nw ena yemestigh meker kale sel amegageb please endatalefigh melkam gize tame...

ሰላም ወንድሜ እንዴት ነህ ለፊቴ ምን አይነት oil ልቀባ please

what about gestational diabetics??

ታይፕ ዋን መሆኑን በምን አውቃለሁ አመሰግናለሁ

እባክህ አሁኑን መልስልኝ የ14 አመት ልጄ ስኳር ሳሰራለት ብዙ ጊዜ 75 - 78 ይሆናል ግን ያስለካሁት ወደ ምሽት ላይ ነው ችግር ይኖረው ይሆን

ስለ ግሽጣ ጥቅም ብትነግረን ውንድሜ

Ehil (tiratre) malet min aynet new ?

ታሜ አንካን ደህናመጣክ የደም አይነቴ A+አው አራስ ነኚ ከሌላው ምግብ ይልቅ ቡላነው የሚስማማኚ ቺግር ያመጣ ይሆን ወንድሜ???

Batame Amesgenalew anta yakawen meker bamsmate 3 were honey madanet kakomkun batekkel yalekawe katekatelu yemachal nagere yeleme e/z yebarke

ዲያቤቲክ 2 ነኝ ገብስ በብዛት እጠቀማለው በቆሎና ስንዴም ትንሽ ትንሽ ምን ትመክረኛለህ?

ለውዝ ይጨምራል?

እህል ካልበላን ምን እንብላ ሁሌ ቅጠላቅጠል አይሰለችም ወይ

ቡዙ እሩዝ ዳቦ ድንች የመሳሰሉት ምግቦች መቀነስ እና በቀን ለ30 ደቂቃ የግር ጉዞ ማድአግ

ለታይፕ 2 የሚሆንስ የለም ወይ?

ሰላም ወንድሜእባክእን እርዳኝ አባቴ ስኳር ታማሚ ነው አሁን አሁን ማንቀጥቀጥ ጀምሮታል ምክኒያቱ ምንድነው ልክ የሌለው ማንቀጥቀጥ ነው አጋጣሚ ሆኖ እርጎ ጠጥቶ ነበር እሱ ይሆን እባክህን ንገረኝ

type 2 የስኳር በሽታ ወተት ይከለከላል ወይ

Ihil,ybraralin

እባኪህ 10ወሪዋ ነው

ሰላም ታሜ ትምህርት እከታተላለሁ እናም ልጠይቅህ የምፈልገው ጥያቄ ነበረኝ WhatsApp ህን እንዴት ላግኘው?

ሰላም እህል ሰትል የትኛው ነው

አጃ ለታይፕ ኦ ይፈቀዳል ወይ?

ሰው ከእል ርቆ ምን ይበላል?

ህንዳውነውሳ ማክፈቻህ. ይቅርታ ህንዳውነት ትችላለህ ዶክተሪ

Enamsgnalne.ehule.meramera.setle.lamalyte.kaykrta.gar.betzarazerlin.maleshune.enmbekalin

ስለ ኮሰረት ኮሜንት ላይ ጵፌ ነበር በእርጥቡ ወይስ ደርቆ ነዉ ጳፍልኝ እባክህ

ታሜ ሰላም ላንተ ይሁን ትምህ

እህል?እነማን ናቸው?

ለመደወል ስለምፈልግ ዋትስ አፕ ቁጥር ህን ላክልኝ ወንድሜ

ሰላም እንደምነህ እባክህን ስልክህን ቁጥርሕን

የእናትዋን ጡት ነው ምትመገበው እባኪህ ምን ላደረገ

እሕል ስትል ሑሉም ናቸው

ታይፕ 1 ከአትክልት አና ስጋ ውጪ ምን መጠቀም አለባቸው

እህል፡ጥራጥሬ፡ወተት፡ፍራፍሬ፡አይበላም፡ምን፡ይበላ

Hello