ግዝፊ ከብዲ ንምጥፋእ - 3 ቀለልቲ መገድታት  

ክንደይ ተዓዊቱ ኣቦይ ወልዱ ዋዕሮ ጓል እምበር ብሓቂ ወሉዱ ቃላት ኣፋ ጥዑም ካብ መዓር ይምቅር ደኺመ ከይበለት ንህዝባ ትመክር ፍልጠታ ከተካፍል ፍጹም ዘይተደሕርሕር ህዝባ ንኺረብሕ ብዙሕ እያ ትጽዕር። Ezi wn kwhdeki Dr Sharon.

ኣምላክ ኣብ ልዕሊ ፍልጠት ፍልጠት ይወስከልኪ🥰 Thank you💙

⭐⭐⭐🌟ምቅርቲ ፍጥረት ናትኪ መደብ ኩሉ ግዜ ብሉጽ ዩ "ቀጽልዮ።🎖🥇🏅

ዶ/ር ሳሮን !!! ሰላም ሓጺር ዘየሰልቹ- ስለ ፍልጠታዊ - ብሩህ ኣገላልጻ -ኣዝዩ ጠቃሚ ትምህርትኪ ብልቢ የመስግን ። ንሰማዕቲ ድማ ሸር ላይክ ሳብእስካራይብ ኣይንሕመቅ ።

ብዙሕ እየ ዘመስግነኪ፡ ግዜኪ ሰዊእኪ ነዓና ዝጠቅም ቪዶ ብምስራሕኪ። ጎይታ ይባርከኪ!

ዶክቶር ሻሮን ሎሚ በታ ናተይ ሽግር መጺኪ ብጣዕሚ የመስግነኪ ዕድመን ጥዕናን ከኣ ይምነየልኪ

ዶክተር ሻሮን አዚና ኢና ነመሰግነኪ ክብርን መጎሰን ናዓኪ

ሰላም ዶር.ሻሮን ኣብ ሂወትኪ ጥዕና ኣብ ስራሕኪ ኣሳልጦ እንዳ ተመነኩ ሕቶይ ክኣቱ ዝሓለፈ ወርሒ መርመራ ናይ ደም ገሬ ነይረ Tuberculose (ዓባይሰዓል) ኣብ ደምካ positive ኣብ ሳንቡእ ግን Negative ተባሂለ,ሕጂሲ ናይ ደም ጸገም የብሉን ኢሎሙኒ ብዘይ ዝኮነ መድሃኒት ኣለኩ እሞ ብዛዕባ እዚ ሕማም መብርሂ ክትህብና ብትሕትና ምስ ሙሉእ ኣክብሮት ብትሕትና ይሓተኪ Thanks.

ብዛዕባ stretch mark ኣብ ኣካላትና ዝወጽእ ኽኣ'ባ ገለ ካብ ፍልጠትኪ ኣካፍልና ክብርቲ ዶክተር 👩‍⚕️

ዶክተር ሻሮን ሽኮሪና ንእትህብና ትምህርቲ ብጣሚ ጠስሚ ዝኮነ ጠቃሚ ዘየሰልቹ ሓጋዚ ብጣሚ ኣገዳሲ ኢዩ። ብልቢ ከመስግነኪ ኣብ ትነብርዮ ቦታ እግዚኣብሄር ኣምላክ ይሓልውኪ ሰላም ወ ሰናይ ይምነየልኪ ሓሳብ ልብኪ የስምረልኪ ካብ ጀርመናውያን ዝበለጽኪ እንኳዕ ናትና ኮንኪ ክብርቲ ሓፍተይ God be with you

ናብ ስደት ካብ ዝወጽዕ ካብዚ ፌስቡክ ይኩን ዩቲብ ወላ ብጌጋ ይኩን ጥዑይ መደት ዘለዋ ጋል ኣንስተይቲ ሪኤ ኣይፈልጥን ሎሚ ግን ከም ከለ ክብል ኣብዛ ዩቲብ ኣቲየ ጥዕይቲ ሰብ ጥዑይ ትምህርቲ ዝብላዕ ደስ ዘብል ቃላት ዘለዋ ጋል ሪኢየ ዕድመ ይሃብኪ ጽብቅቲ ሓፍተይ ወላ ኣከዳድናኪ ደስ ዘብል

ዶክተር ሽኮር ንስክስ ሃልዊ ደኣ ኩሉ እተቅርብዮ መሃሪ ቪድዮታትኪ ብዘይመጠን ዝነኣድ እዩ ውፍይቲ ግድስትን ኢኺ እሞ ኣምላኽ ጸጋኺ የብዝሓልኪ ❤❤❤

can you please make one video for us about your story time how do you become a Doctor it might help young students 🥰 like my comments if you agree pls

ብጣዕሚ ትገብርዮ ዘለኪ ንሕብረተሰብ ዓቢ ሓገዝ አዩ ቀጽልዮ ጎይታ ብርኽ የብልኪ ኣነ ቅድሚ ኣብ ከቢድ አስትረስ መጼኡኒ ብቅልጡፍ ልገጅፍ ጾግሪይ ክሽይብ ኬኢሉ ጸገማተይ ከለሊ ምስ ከኣልኩ ቁርብ ክቅንስ ከማኪ ዝበሉ ክከታተል ምስ ጀመርኩ ክሓሽ ኬኢሉ አምበር ሙሉአ ብሙሉአ ክገድፈካ ከባድ አያ

ዝጠቅም ሒዝክልና መጺኪ የቀንየልና 🌺🌸

ብጣዕሚ ሓሪፍ ዶ/ር ሻሮን ብዛዕባ ሕማም ጮጎራ"ኸ? ብከመይ ንድሕን ንኽእል ብዘይካ ሕክምና ምኻድ?

Btamy eya zfnki slty tgbryuo so tnx mor Dr

ብጣዕሚ ኣገዳሲ ትምህርቲ ክብረት ይሃብኪ ዶክተር ብዙሕ ኢና ንመሃር ዘለና ቀጽልዮ ። ናሕና ተከታተልቲ ክኣ ሳብስክራይብን ላይክን ገርና ነተባብዓያ ንዓና ኢዩ እቲ መክሰብ ።

ዕድመን ጥዕናን ይሃብኪ ፍልጠት ኣብ ርእሲ ፍልጠት ይሃብኪ ዶክተረይ የቀንየልና 😘😘🥰🥰

ንፍዕቲ መንእሰይ ዕድመን ጥዕናን ይሃብኪ🇪🇷🇪🇷🇪🇷🇪🇷🇪🇷

ከብዶም ዝገዝኦም ዓዲ መጺእና'ባ : ከበሮ ካህናት መሲሉ ከብድና ክብርቲ ሓብትና ዶ/ር ሻሮን ::

ሰላም ዶር ሻሮን ኣብ ሂወትኪ ጥዕና ኣብ ስራሕኪ ኣሳልጦ ይምነየልኪ በዚ ተቅርብዮ መደብኪ መሃሪ ብጣዕሚ ነመስግነኪ :: Keep it up

Wow you are amazing dr Sharon my smart Eritrean sister proud of you ! Thank you for all your educational teaching you are an asset to our community especially your teaching is easier to understand since it’s in our own language 🙏👌

እውነት❤❤❤

ክንፍትና ኢና ሳሮን ሓብተይ ቁመተይ 187መትሮ ክብደተይ 110ኪሎ ዕድመይ 34 ዩ ስለዚ ምስቲ ቁመተይ ዕድመይ ክጻወሮ ዘይክእል ክብደት ኣለኒ ማለት ድዩ ማለት ብዙሓት ሰባት ምስ ቁመትካ ዕድሜኻ ክብደካ ካኣ የታኣሳስሮዎ እዮም ብዛዕባ እዚኣ ገለ መብርሂ ዘይህብና

ከየመስገንኩኪ ክሓልፍ ኣይደልን።ቀጺለብዛዕባ ተምላስን ቅርጸትን እስከ ገለ በልና

ዶር.ሻሮን ከም ዲቦራ ንስኺ ኣእምሮኺ ብሩኽ እዩ። ብመሃሪ ትሕዝቶታትኪ ብዙሕ ኢና ንመሃር እሞ ዘመንኪ ይባረኽ

እንቃዕ ብሰላም መጻኪ ዶክተር ሓፍተይ , ብተቅርብልና መደብ ኣዚና ዕጉባት ኒና ክብረት ይግበኣኪ ዩ ፡ ዕድመን ጥዕናን ይሃብኪ ፈጣሪ ፡ ሕቶ ኣለትኒ እግረይን ኢደይን ሲ ብጣዕሚ ዝሑል ( በረድ ) ብፍላይ ድማ እግረይ ክድቅስ ከማን ኣይክእልን ኩሉ ግዜ በረድ ካልሲ ጌረ ይድቅስ ወላ ኣብ ሳመር ፡ድሓር ግን ለይቲ ብጣዕሚ ሙቀት ይገብረለይ ፡ብዘይ ካልሲ ድማ በረድ ብጣሚ ዝሑል ይከዉን ካብ ምንታይ ይከዉን ፡ መሳርሕተይ ሰራዉር ደምኪ ጽቡቅ ኣይሰርሕን ኣሎ ማለት ዩ ክሳብ ጫፍ እግርክን ኢድክን ይብሉኒ ሓቅነት ኣለዎ ዶ ከ ይከዉን ፡ሓፈሻዊ ግን ኣነ ብጣዕሚ ቆራሪት የ ብፍጥረተይ ቁሪ ዝበሃል ኣይጻወርን የ ፡ኣደይ ዉን ከሙ ኔራ ። ተገዲስኪ ክትምልስለይ ተስፋ ይገብር ፡የቀንየለይ

ዳክተር ሻሮን ተባረኪ❤️🙏❤️💐❤️!!

Please Dr. Sharon keep it up I think people can learn a lot from your presentation. Please make one special presentation on intermittent fasting and it's advantages .

ክብርቲ ዶ/ር ብጣሚ ጽቡቅ ትሞህርቲ ብትህብና ኣስተምህሮ ብጣሚ ነመስግነኪ ኣጆኺ ቀበጽልዮ

Haftey nay mada eba srhlna

ጽቡቅ መደብ፡ዓድን ጥዕናን ይሃበልና ዶ/ር ሻሮን።

Agree 💯, best one is Do Not Snack ! And fast very Wednesday and Friday 😊

❤🇪🇷🇪🇷 ብጣዕሚ ጽቡቕ መግለጺ

ኣቲ ሺኮሪና ሓፍተይ ንሕና ኤርትራዊያን እንታይ ስብሒ ኣለና ኢልኪዮ ኢኺ ብዝኮን ጽቡቅ ትምህርቲ keep going

ክብርቲ ሀፍተይ ካብዚ ዝበልክዮ ቡዙህ ዝከታተልክዎ ንከብዲ ንከጥፍእ ግን ከብዲ ብጣእሚ ተሸግረ አለኩ በጃኪ ዶክቶር ክትታሀባብርኒ ፈትኒ በጃኪ ናይከብዲ ጸገም አለኒ

እዝገሔር ይሃብኪ 100% አነ ክገብራ እየ ዉጺኢታ ኻአ ክነግረኪ እየ ልክዓ እዛ ትብልያ ዘለኺ ሎሚ አጋጢማትኒ ምስብ ተዛሪበላ ስቅ ኢለ ይበልዕ አለኹ እንዳ ተዛረብኩ አጋጣሚ ሰለ ዝራኸዋ እዛ ቪድዮ ብሐቂ ታሐጊሰ ዝያዳ ተብዕ

Dr Sharon hto neratni bkemzi zbelkyo agebab mizaney kegudl ydeli alku gn gal 5 werhi xeba tray ttebu hxan alatni ab semun 4 gze nmalti hansab endabelku kbdetey kkns eye . neta hxan xeba nay ade kwhda ykel do??????

ኣነ ክሓተኪ ደሌ ዘለኩ ዶክተር ሳሮን ሓፍተይ ከብደይ ገጂፍ እዩ ብዙሕ ኣይበልዕን እየ ክበልዕ ከለኩ ክኣ መዓልታዊ ጸባዕሹግ, ባንን እየ ዝበልዕ, በሊዐ ኣይበሊዐ ስቅ ኢለ የጉስዕ ከብደይ ክኣ ይንፋሕ ኣብ ሽቃቅ ኣቴ ዋላ ወጼ ጥራጥ ኣየቋርጽን እየ

ዕድመን ጥዕናን ይሃብኪ ክብርቲ ሓፍተይ

Doctoreyyy btaemi eina nemesgneki egzabeiher mleu tena yhabki brkti haftey ክሓተኪ ብዛዕባ ምርጋፍ ጸጉሪ ገለ ባ በልና አታይ ዓይነት ክንጥቀም ንከአል

Hi Dr. Sharon woldu, thank you a million times. I am a witness for your presentation. My weight was 198 pounds by changing my lifestyle to two times a day eating habit I lost 40 pounds. I become free from tones health issue problem

ብመጀመርታ ሰላም ዶክተር ኣነ ሕቶ ኣለኒ ካብ ቦርጫማት ብላዕሊ እቶም ቀጠንቲ ይበልዑ እሞ ሐዚ ንምንታይድኣ ዘይረጉዱ ይብል

Mkrti kabaki bzuh ena nmehar kulu tserhyo yketatelo eye .hatsirn ntsurn zkone tmhrti. Edmen tenan naki yekeniyeley zhabtey

I’ve been trying to tell to all my friends that are struggling with weight loss.Thank you for bringing it up,I’m sure you’re helping lot’s of people. I wish I can give you more than one subscription.

ብጣዕሚ ኢና ነመስግን በቲ ትህብና ትምህርቲ፡እቶም ቀላጽምናን ዳንጋናን በትሪ መሲለን ዘለዋ፡ ሚዛን ክንውስኽ ንደሊ ሰባት ከኣ በጃኺ ገለ እስከ በልና 😂😂😂 ናይ ብሓቀይ እየ፡ ዋዛ ምስ ቁምነገር እዩ።

ሓፍተይ መግቢ ክልተ ግዜ ኣብ ማዓልቲ እየ ዝበልዕ ንግሆ ምሸት ምሳሕ ዝብሃል ተመሲሐ ኣይፈልጥን እየ እንተ ኾነ ግን ሻሂ ዳርጋ ክሳብ 4-5 ግዜ ይሰቲ እየ ስለዚ ሻሂ ኸ ሳዕቤን ኣለዎ ድዩ ገጂፍ ኣይኮንኩን ምናልባት ብሕጂ ግን ከይሰብሕ ንኽጥንቀቅ

ዶክቶር ሻሮን የቐንየልና ሕቶ ኣለኒ ሓደ ዶክቶር ናይ ፈረንሳ ክብል ዝሰማዕክዎ ሲ 10 ማዕልቲ በዘይ ድቃስ ተጽውኒሕና ክንመውን ንኽእል ኢና ኢሉ ኣብዚኣ እታይ ሓሳብ ኣላትኪ

መቐርተይ ♥️♥️♥️🇪🇷🇪🇷🇪🇷♥️♥️♥️ ዕድመን ጥዕናን ይሃብኽ.

የቀንየልና ሓፍትና ዕድመ ይሃብኪ። እንጀራ ግን ኣነስ ከብዲ ንምግዛፍ ተበራትዕ ኮይና ትራኣየኒ። long live saron sister,

🌹🌹💪💯💯💯💪💪🥰❤️❤️❤️❤️❤️👌🇪🇷👍ጽቡቅ ትምህርቲ ዶከተር ሻሮን👍💐💐💐

ሰለስተ ኣገደስቲ ሰለ ዝበልኪ ቀዳመይቲ ከምዚአን ከምዚአን ካልአይቲ ከአ ሳልሰይቲ ከአ ኢልኪ ብ ቀደም ተኸተል እንተዝግለጽ ርዲእ ምኾነ ክብርቲ ሓፍቲ የቐነየለይ

የቐንየልና ዶ/ሻሮን ኣገዳሲ ዛኦባታት ኢኪ ተቕርቢ ነድንቐኪ ቀጽልዮ ጽቡቕ ስራሕ፣ዓወትን ኣሳልጦን ንምነየልኪ። ብብዝሒ ዓቐን መግቢ ምብላዕ ንርዶኦ ዝ ነበርና ዋላ ይኒኣስ ብተደጋጋሚ ምብልዕ ግን ሳዕቤን ከም ዘለዎ ተረዲኢና።ጽቡቕ ትምህርቲ ኣዝዩ ሓጋዚ ኢዩ።

ኩሉ ስርሓትኪ መገለጺ አብ ህዝብኺ ዘለኪ አኽብሮት እዩ ቀጽልዮ። ዕድመን ጥዕናን ይምነይልኪ

I have respect to you dear doctor ❤. From Tigray

Thanxxx D.r Sharon 👌👌👌

ሰላም ዶክተረ ኩሉ ጊዘ ታቅርብዮ መደባትኪ ብታዕሚ ጸቡቅ መሃሪ ኢዩ ንፍዕቲ ሓንቲ ሕቶ ኣለትኒ አዚ ቡን ምስ ለይሙን ሓዊስካ ጽብቅ ኢዩ ከብዲ የትፍአ ኢዩ ይበሃል ሕቅነት ኣለዎ ድዩ

Sharoney Enqae Eritrawit konki 😘😘😘🇪🇷🇪🇷🇪🇷🇪🇷

Hi Dr. Sharon, I like how you simplified loosing body fat. I am sure for any one who followed ur advise they will lose weight, since less calory equals to less weight. However, when we prolong the time between our meals the first thing we lose is our muscles; and then later our body proceeds to using our stored fat. Although it's more complicated to follow it's rather advised to eat frequent small portions every few hours as opposed to 2 or 3 big portions a day.

ጽቡቅ አገላልጻ ፧ አብውሑድ አዋርሕ ኸ ብዙሕ ኵሎ ምቅናስከ ሳዕቤን አለዎ ዲዩ

Thanks doctor sharon aziye eye zdnqeqi

D/sharon yeqenyelna sle ti kulu thbna tmhrti. Edmen tienan yhabki fetari.

ክብሪ ይሃበለና ዶክቶር...

ዘለኪ ምልኪ ኣብ ቃንቃ ትግሪኛ ብጣዕሚ ዘሐጉስ ኢዩ :: :: ብጣዕሚ ኢየ ዘድንቐኪ ::

ሰላም፡ የቕንየለይ ጽቡቕ ኣቐራርባ። ሎቑመጽመጽ ትብል ቃል ፈትየያ፡ ጽቡቕ ኣስተምህሮ እዩ። ዘይሕሰብ መግቢ እንተበልኩ፡ ጥዓሞ እንዶ ናይ ሓደ ማዓልቲ እንታይ ከይገብረካ ዝብሉ ሰባት፡ እንተዝሰምዕዎስ ክንደይ ኮን ካብ ቆዮቃውን ምዳሓና ኔርና።

Thank you so much DR for giving us many lessons without payment really We proud of you we need more and more go ahead many people are learning from your lessons

Hallo Dr sharon , hanti heto neratene bezaba lemin mes bun gerka xebuk eu zebehal neger entai mebelkena gel hanti Video entteserhelnas xebuk neru. Tankes

ዶክተሪ ይመችሽ የእኔ መድኃኒት

ሓደ ካብ ኣድነቕትኺ እየ። ብጣዕሚ ጽቡቕ ትምህርትን ኣቀራርባን ኣገላግጻን

You are intelligent and beautiful. Thank you!

Thank you so much for raising this topic. I have spoken with friends and our community. But people are not in position to hear and implement. This is very crucial for our wellbeing

መደብኪ ናይ ባሕቂ ጽቡቕ አዩ, ዶክትር ሻሮን ናይ ኦፕትዙም ሕማም, ዘሎዎም አንተ ተቅርብልና ጽቡቕ ኔሩ ❤️❤️

ኣብ ሓደ ጊዜ ቡዙሕ ምብላዕ ውን ታራ ኣለዎ፡ ንኣብነት ሓደ ሰብ ዝፈልጦ ብስራሕ ምኽንያት እዩ መብዛሕቱኡ ግዜ ኣይበልዕን ግን ናይ ድራር እዋን ምስ ኣከለ ዳርጋ ናይ 2 ሰብ ration ይበልዕ ፡ ከብዱ ካኣ እንዳ ወሰከ ከይዱ ፡

ኩለንትናኪ ኬፍ ኣለዎ። መከየፍ ኬፋትኪ ይብዛሕ

Good lesson Dr Sharon Woldu keep up your knowledge of being healthy

Iza kebdina dehan iya zela kisab hiji Dr Sharon. Tsubuq astemhiro

Thank you, I’m like that not in purpose tho, I don’t eat snacks, not even when I was pregnant, people wonder why I’m slimy.

ናይ ርእሲ ሕማም ንገርና

ፀጉኡ የብዘሐልኪ ክብርቲ ሓፍትና❤❤❤

ሳሮን ቡዙሕ ሹኮር ኣይፈቱን እየ ግን መስተ ኣብዝረክብኩዎ ይሰቲ እየ መግቢ ዉን ቡዙሕ ኣይኮንኩ ከብደይግን በካ ኣቢኒ ምቅናስ

ህቶ አለኒ አነ ህጂ ከብደይ ብጣእሚ ገጂፍ እዪ ግናስ ብዙሁ አይበልእን ንምንታይ እዪ

ካብዝን ካብትን ምብላዕ። ሎቕመጽመጽ ምባል ጥዕና የበላሹ ትማሊ ምስ ወያነ ! ሎሚ ምስ ኣቢ ሎቕመጽመጽ ምባል ቆርበትካ የበላሹ !

ያብ ህይወተይ ንምርዳእ ኣብይኒ ዝነበር ኣገዳሲ ነጥቢ ኢኺ ተዛሪብኮ ሳሮን ሓፍትና thans

Thanks tsebkti fetret❤🙏

ጽብቅቲ መደባትኪ ጽቡቅ ይመስል ቀጽልዮ ፡ ግና ክትዛረቢ ከለኪ ክስታይሲ ፡ ከምዚ ሲ ፡ ምስ ዝበልዕሲ ፡ሲሲሲሲሲሲ ትብል ካብ ቃል ተትቅንስያ ጽቡቅ ኔሩ ፡

ብጣዕሚ ፅቡቅ ዝኮኑ ምክርታት እና ሩኡይ ዝኮነ ለዉጢ ዝህቡን

ብጣዕሚ ኣገዳሲት ቴማ።ደሊየ ሴነያ ኔረ ክብረት ይሃበለይ🙏💐💐👍

ኣሰይይ እግዛቢሄሪ ኣምላክ ዕድመን ጥዕናን የብዛሓልኪ💕💕💕💕💕💕❣️💝💝💝💝🌹🌹🌹🌹🌹💞💞💞💞💞

One of the best thing I found on RU-vid dr. Sharon! I’m so fascinated with her ability to explain things in Tigrinya with out mixing English words in between. I love it brilliant as always 👍👍👍

ዶክተር ሻሩ ብርክቲ ቀጽሊ ጅግና

How about stopping dinner? What do you have on it? Some say eating late is not good, the food does not get disected for a long time since ur not moving/active?

ዶክትር ሻሮን ጥዕናን አሳልጦን አብ ማዓልታዌ ምንቅስቃስኪ እንዳተመነኹ ቆርሴ ገዲፊካ ማዓርን ለሜንን ሽጉርቲ ጻዕዳ ንግሆ ምጥቃም ስጋብ ግዜ ምሳሕሴ ከመይ ይመስለኪ ንነዌሕ ግዜ ተጠቄመሎ አለኹ ጸገም የምጻለይ ዶ

ማይከ

ዶክቶር ሻሮን..ንዓይ ደኣ ኣብ ሻምብቖታት ጎሮሮይ ብመጺጽ ንላዕሊ እንዳመጸንን ለይቲ ብሕልፊ ከስዕለኒ ስለዝሓድር.(ሰዓል ናይ ረፍሉስ ኢሎሙኒ) ካብቲ ምግብታት ክገድፎ ዘሎኒ..ከም በዓል ቡን ሻሂ ቀመማት ዘለዎ ምግቢ..ጸጸኒሓ ክበልዕ ከም ዘለኒ እንድዩ መታን እቲ ምስበላዕና ዚላኣክ ኣሲድ ምግቢ ረኪቡ ንዓይ ከየቅሕረኒ...ግን ሓቅኪ ኣብ ከባቢ ከብደይ የርጉድኒ ኣሎ።እሞ እንታይ ደኣ ይሕሸኒ ጠፈኣኒ ኳ😊

እንቋዕ ብሰላም መጻእኪ ዶክተር ሻሮን ሓፍትና ብዛዕባ ምልክታት ረኽሲ ኩሊት እባ ገለ በልና ደፊረ ከይከዉን ግን ይቅርታ።

ብጣዕሚ ኢየ ዘመስግነኪ ዶክተር ሻሮን የግዳስ ክብደት ክቅንስ ኣይደለኩን ግን ቅሩብ ስብሒ ናይ ከብዲ ኣላትኒ ወላ ኣካላዊ ምንውስቃስ ጌረ ክትጠፋኣለይ ኣይከኣለትን ፡ ቅሩብ መግቢ ኣብ ዝበላዕክሉ ማራ ተጽለኣኒ ብሰንካ ከይጸገብኩ ኢየ ዝከይድ ኣብ መዓልቲ ሰለስተ ጌዜ ይበልዕ ኢየ ።ዘይሓቅቅ ስብሒ ኣሎ ድዩ እንተ ጠምየ ብዙሕ ኣይትወጽእን ኢያ

ሰላም ዶግቶር ሻሮን እሞ ሻሮነይ አብልእተይ ንእሽተይ እንፍሩሩ ወጺአትኒ ብአአ ጀሚራ ናብዘይ እተጸበክዎ ቁስሊ ፈጨቅጨቅ ኢሉ ካልእ ከአ የስሀኒ እሞ እንታይ ተማክርኒ❤❤

ደክተር ናይ ፕርስቶስታ ቭዶ ሰርህልና

Thank you 👍👍👍👍