លេបវីតាមីនពេលណាល្អ? | What is the best time to take vitamins? 

@@SamsarinEk-v2u ចាគឺអាចញុំាជាមួយអាហារ ដែលមានខ្លាញ់ល្អ ជួយការស្រូបចូល បាន

ក្នុងករណីប្រើច្រើនជ្រុល និង មិនចាំបាច់នោះគឺអាចប៉ះពាល់

ចាអត់មានបញ្ហាទេកុំឲ្យតែការញុំាច្រើនលើសតម្រូវការ តែយើងណែនាំឲ្យញុំាពេលព្រឹកវិញបង

@@user-Myhealth ចាលោកពូនៅក្នុងវ័យ៦០ យើងណែនាំឲ្យញុំានូវ Vitamine B12, Omega 3 និង Vitamin D អាចយកពីអាហារ ក៏ដូចជាអាហារបំប៉នបាន

ចាមាន 👉🏻 facebook.com/TheTherapyTimes/

ចាជាទូទៅវីតាមីន បើមិនចាំបាច់មិនមានការណែនាំឲ្យប្រើនោះទេ

ជាទូទៅវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការបង្គ្រប់វីតាមីន ដែលខ្វះខាត តែ បើប្រើហើយមួយរយៈ បង្គ្រប់ហើយអាចបន្តញុំាអាហារដែលមានជីវជាតិ គឺមិនចាំបាច់ប្រើរហូតទេ ការប្រើច្រើនជ្រុលលើសតម្រូវការអាចបណ្តាលឲ្យតម្រងនោមប្រឹងធ្វើការខ្លាំងពេក

សូមអរគុណប្អូនស្រីដែលបានចែករុំលែកយ៉ាងក្បោះក្បាយបាទអរគុណច្រើនប្អូន😅

ចំពោះការញុំាច្រើនមុខចូលគ្នា ក្នុងពេលតែ១គឺវាអាចធ្វើឲ្យតម្រងនោមប្រឹងធ្វើការខ្លាំង ពេក យើងណែនាំឲ្យប្រើណាដែលចាំបាច់មុន ជាតង់ៗ ឬ ប្រើឆ្លាស់ថ្ងៃគ្នា

@@TheTherapyTimes អរគុណក្មួយស្រី❤️

វិតាមីន c មានច្រើនប្រភេទ បងតើគួរទិញវិតាមីនណាមកញាំ?

អរគុណក្មួយស្រី

ចំពោះការប្រើវីតាមីនគឺងាយស្រួលទេ នៅលើកំប៉ុង​supplement ផ្សេងៗ គឺមានការណែនាំឲ្យប្រើលើនោះដូសតាមហ្នឹង ដូចនេះអាចទៅឱសថស្ថាន រើសsupplement ហើយសុំការណែនាំពីឱសថការីបាន ពីជម្រើសផលិតផលសម្រាប់តម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនជាក់ស្តែង

អរគុណក្មួយដែលបានចែករំលែក មីងទើបនឹងដឹង មីងតែងតែគិតថាថ្នាំដែលដុកទ័រឲ្យលេបជាមួយអាហារសុទ្ធតែជាថ្នាំដែលប៉ះពាល់ក្រពះ❤

ចាគឺយកល្អញុំាពេលពោះទទេ នៅពេលព្រឹកជាមួយទឹក១កែវធំ