វិធីជួយកាត់បន្ថយការភ្លេចភ្លាំងច្រើនសម្រាប់យុវវ័យ  

ការភ្លេចភ្លេចភ្លាំងបច្ចុប្បន្ន មិនថាតែមនុស្សដែលមានវ័យចំណាស់ទេ សូម្បីយុវវ័យសម័យឥឡូវ សុទ្ធតែកើតមានវាស្ទើរតែគ្រប់គ្នាទៅហើយ ព្រោះតែការរវល់នឹងការងារច្រើនដែលត្រូវធ្វើ ដូចនេះអ្នកអាចសាកល្បងធ្វើតាមវិដេអូនេះបាន