អត្ថប្រយោជន៍ទឹកខ្មេះប៉ោម 

ជួយបញ្ចុះជាតិស្ករអត់ ប៉ះពាល់សុខភាពអត់ ហើយផឹកនៅពេលណា កុំឲឈឺក្រពះ

អាចញុំាបានរយះពេលប៉ុន្មានខែល្អ

ប៉ះពាល់តម្រងនោមអត់

Very important info ☺️ thanks so much my dear sister 🙏 Happy Marry Christmas 🎄

ខ្ញុំច្រាលអាស៊ីតក្រពះ តើខ្ញុំហូបទឹកខ្មេះប៉ោមបានទេ បងស្រី?

ទឹកខ្មេះប៉ម១ដបតំលៃប៉ុន្មាន ខ្ញុំនៅភ្នំពេញទាក់ទងតាមណា..?អរគុណ

បើយើងលាយទឹកខ្មេះប៉ម២ស្លាបព្រាបាយ ជា១ទឹក ត្រជាក់ធម្មតា ១កែវល្មម ទុកបានប៉ុន្មានម៉ោង ?

How useful your presentatiin and sharing! Health Support. Thanks.

សួរស្តីបង ពាក្យគន្លឹះល្អៗតើអាចជួយដាក់អក្សរលើវីដេអូរបានទេ?ងាយស្រួលមើលលើផលិតផលផ្សេងៗថាតើមានអក្សរនឹងអត់?

តើនៅប្រទេសជប៉ុន ទឹកខ្មេះប៉ោម រូបរាងដូចគ្នានិងរបស់ដែលបងបង្ហាញដែរឬទេបង?

សំណូមពរឲ្យក្មួយជួយស្រាវជ្រាវពីរបបអាហារសម្រាប់អ្នកលេីសអាស៊ីដអ៊ុយរិចញ៉ាំបាន​ សូមអរគុណ!

ចុះបងស្រីយើងសុខភាពធម្មតាញាំបាយ1ថ្ងៃ3ពេលធម្មតាតើត្រូវញាំទឹកខ្មេះប៉ោមនឹង3ដងដែរមែន??

ចង់ទិញនៅកន្មែងណាមាន

ខ្ញុំចង់ទិញ តើទំនាក់ទំនងយ៉ាងម៉េច?

ចង់ទិញទឹកខ្មេះប៉ោម1ដបមានលក់ឬទេ

សួស្តីអូន បងញាំទឹកខ្មេះប៉ោមពេលព្រឹកអត់បានសោះ ញាំចូលទៅគឺក្អួតមកវិញទាំងអស់ មកពីអ្វី?ព្រោះបងអត់មានឈឺក្រពះទេ តើគួរញាំពេលណាល្អក្រៅពីពេលព្រឹក អរគុណអូន

រកទិញនៅណាបានហើយ១ដបតម្លៃប៉ុន្មាន,,,?ហើយ១ដបប្រើបានប៉ុន្មានថ្ងៃ

បងសុំរបៀបញុំាសំរាប់ អ្នកឡើងជាតិអាស៊ីតក្រពះតិចមកបង

អូនតើគេអាចញាំជាមួួយតែម្រុំបានអត់? បងយកស្លឹកម្រុំឆុងដូចតែញាំរាល់ថ្ងៃ តើអាចញាំទឹកខ្មេះថែមមួយថ្ងៃពីរពេលទៀតបានរឺទេ?

ញុំាយូរបានទេ

ចង់ទិញតែមិនដឹងទិញនៅឯណា?

មានលក់នៅណាបងស្រី

ហូបមួយថ្ងៃប៉ុន្មានពេលបង?

ហូបទឹកខ្មេះមួយថ្ងៃហូបប៉ុន្មានដងចែ

នាក់ឈឺក្រពះពោះវៀនញាំបានអត់បង

ជំរាបសួរបងតើបងធ្លាប់ជួបបញ្ហាញាំទឹកខ្មេះប៉មយូរទៅអាចមានបញ្ហាពិបាកបទជើងទេបង?តើបើសិនជាបងជួបបញ្ហាបែបនេះតែបងមានវិធីអ្វីជួយនែនាំដែលឬទេ?អរគុណបង!

ញាំពេលណាបងមួយថ្ងៃប៉ុន្មានដង

Merci d avoir partagé la vidéo c est bien intéressant

បងតើមានវិធីណាដែលដោះស្រាយបញ្ហាconstipationកំឡុងពេលដែលយើងធ្វើផ្លាស់ប្តូររបបអាហារទេ ខ្ញុំចង់អោយបងចែករំលែកផង

បងមានលក់នៅណា

១ ថ្ងៃហូបប៉ុន្មានដង

ចុះទឹកខ្មេះទឹកត្នោតជូវិញប្រើបានទេ បងស្រី?

ចុះអ្នកមានជំងឺក្រពះញាំបានអត់បង

បងខ្ញុំមានបញ្ហាក្រពះ តើអាចហូបបានទេ

១ថ្ងៃញាំប៉ុន្មានដងដែរបង

ទឹកខ្មេះមិនមែនយីហោនិងបានទេ?

ចង់បានប្រភេទទឹកខ្មេះប៉មសំរាប់អ្នកកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម

សួស្តី បងស្រី តើទឹកខ្មេះប៉ោម1ដបតម្លៃប៉ុន្មានដែរ?

ទិញនៅណា

សួស្ដីអូន បងចង់បានទឹកខ្មេះប៉ោម១ដប

បងយេីងញាំជ្រកជំនួសបានអត់?

បងតើវាអាចកាត់បន្ថយអ័មូនcortisolបានអត់

ទិញទឹកខ្មេះប៉ោងទំលាក់លេខផងបង

សូមប្អូនជួយស្រាវជ្រាវ អំពីអត្ថប្រយោជន៍ ទឹកខ្មេះទឹកត្នោតផង សូមអរគុណ។

ឈឺក្រពះញាំបានអត់

ខ្ញុំ សុំសួមួយនៅ ពេលខ្ញុំប្រើទឹកខ្មេះរួចហើយស្រាប់តែធ្វើឲ្យខ្ញុំពិបាកបត់ជើងធំទៅវិញ ពេលខ្លះបត់តែបន្តិចបន្តួច និងមិនធ្វើឲ្យយើងចង់បត់ជើងនៅពេលព្រឹកតាមទំលាប់

ទិញតាមណាបង

តើខ្ញុំត្រូវទៅទិញនៅឋណាបាន ?

អរគុណអូនហេងៗ

សូមជួយបញ្ជាក់ថា ១កែវចំណុះប៉ុន្មានដែរ?សូមបង្ហាញរូបភាពកែវផងកាន់តែប្រសើរ

សុំលេខទូរសព្ទ័មួយខ្សែបង

នៅខ្មែរមានលក់ទឹកខ្មេះប៉មអត់បង

ចង់បានទឹកខ្មេះប៉ោម មួយដប

លក់មិចបង

ពិបាករក ទិញ ?

ទិញតាមណា

Thank your very much 🙏🥰🥰

សួស្តី ជួយបកស្រាយអំពីជម្ងឺមិនអាចប្រើទឹកខ្មេះប៉ោម ផងបាទ សូមអរគុណ

ចង់ទិញទឹកខ្មេះពង

បងសូមជួយប្រាប់ពីទឹកខ្មេះប៉មតែបងថាមានគេធ្វើជាគ្រាប់ដែរ.

អគុណ ❤

មានលក់ទេអូន

ហើយប្រើយ៉ាងមិចដែេបៀបប្រើ

8:09

មានផ្ទៃពោះអាចប្រេីនបានអត់

❤❤❤

ទឹកខ្មេះផមលក់មិច

ញុំារាល់ថ្ងៃមែនបង

1ដបម៉ានអូន

Can I mix it with my smoothie in the morning ,sister?

អូនទឹកខ្មេះប៉ោម. ហួុសដឺឡេអត់ព្រោះខ្ញុំទិញមកយូដែរហើយរកមើលអត់ឃើញដឺឡេ

1ដបតំលៃ$បង?

បងមានលក់នៅណា? ហើយតលៃ$?

ជួយបញ្ចុះជាតិស្ករអត់ ប៉ះពាល់សុខភាពអត់ ហើយផឹកនៅពេលណា កុំឲឈឺក្រពះ

ប៉ះពាល់តម្រងនោមអត់

ចង់បានទឹកប៉ោមសំរាប់ទឹកនោមផ្អែមតម្លៃម៉ាន1ដប

ចង់បានទឹកខ្មេះប៉មមួយដប

ជួយបញ្ចុះជាតិស្ករអត់ ប៉ះពាល់សុខភាពអត់ ហើយផឹកនៅពេលណា កុំឲឈឺក្រពះ

ជួយបញ្ចុះជាតិស្ករអត់ ប៉ះពាល់សុខភាពអត់ ហើយផឹកនៅពេលណា កុំឲឈឺក្រពះ

បងតើយើងញ៉ាំទឹកខ្មេះក្នុងមួយថ្ងៃប៉ុន្មានដង

ចាសួស្តីក្មួយចុះបើនាក់ឈើក្រពះវិញប្រើបានទេ

បងសុំសួរមួយយើងញ៉ាំទឹកខ្មេះប៉មផងនឹងស្មៅបៃតងផងក្នុងថ្ងៃតែមួយបានដែរឺទេ

អូនតើអ្នកជំងឺរលាកតំរងនោមតើញុំាបានឬទេ

អូនតើអ្នកជំងឺរលាកតំរងនោមតើញុំាបានឬទេ

សួស្តីបងមានបញ្ហាជាតិពុលក្នុងតំរងនោមញ៉ាំអីល្អបង

អរគុណបងស្រីចំពោះការបង្ហាញវីដេអូដែលមានប្រយោជន័ដល់ប្រជាជនខ្មែរយើង

លក់១លីត្របុ៉ន្មានចា៎

ស្អាតបង💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖🥰

អូនបងចង់បានទឹកផ្លែប៉មរកទិញនៅណាមានអុូន

ញាំមុនអាហារឫក្រោយញាំអាហារ