Тёмный

៦​ ចំណុចត្រូវឈប់បើចង់បានសាច់ដុំ - 6 mistakes that prevent your muscle growth 

Samnang Thorn
Подписаться 3,5 тыс.
Просмотров 62 тыс.
50% 1

With all my experiences in the past that i have put in the gym for the first year of my training, i found 6 majors mistakes that prevent me from gaining muscle. So in this video, i share all of these 6 mistakes that i have made in the past to prevent all of you from making the same mistake as i did.
Any question please comment down below.
----------------------------------------------------------------
Any suggestion for the next video, please comment down below in the comment section.
Smash the Like button and share this with your friend if you like this video.
Video Created by Samnang Thorn
Music in this video: None
Music Track in this video: None
-----------------------------------------------------------------
Thank again for watching!
Hope to see you again in another of my video.
Subscribe to my RU-vid Channel Here:
ru-vid.com/show-UCwav...
Follow me on Facebook: / samnangthorno
...
Follow me on Instagram: / samnang_tsn
Peace out!

Опубликовано:

 

17 июн 2020

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 25   
@saroskey66
@saroskey66 2 года назад
Hi b sur 1
@virakyuthchana5206
@virakyuthchana5206 2 года назад
❤️
@bonasomnang9518
@bonasomnang9518 3 года назад
ញុំចាំយូរហើយបង
@ririkamomobami301
@ririkamomobami301 2 года назад
បងស្រីគីឡូ49យើងហាតប្រាណ គួុញាំុមិចបង ញុាំរាងច្រើនមិចវិញបង
@kormsochetra9859
@kormsochetra9859 2 года назад
អាហារដែលប្អូនញាំមានប្រើប្រាស់ស្ករទេ
@liklik9666
@liklik9666 2 года назад
ក្មេងម៉េះប្អូនខ្ញុំច្រេីនកាលរៀនទី12 ចប់ 2008 ខ្ញុំ 😊
@SamnangThorn
@SamnangThorn 2 года назад
ហាហាបង ខ្ញុំត្រឺមតែ 21 ទេ​​ តែមុខខ្ញុំចាស់
@kpsphone2939
@kpsphone2939 2 месяца назад
បងចុះរបបផ្លែឈើត្រូវហូបអីគេខ្លះហើយមិនត្រូវហូបអីគេខ្លះ
@user-vh1zv1qz6i
@user-vh1zv1qz6i 2 года назад
បងបើយើងហាត់ដើម្បីសម្រក យើងគួរញុំច្រើនតាមយើងខ្លានអត់ ព្រោះឲពេលហាត់ដឹងតែមានអារម្មណ៍ថាខ្លានម៉ង
@SamnangThorn
@SamnangThorn 2 года назад
I'll will make a video answering this question of ur
@vathhz
@vathhz 2 года назад
i cant gain weight 😢😒
@jingjang7178
@jingjang7178 4 года назад
បងចម្រៀងចាប់ផ្តេីមវីដីអូនិងឈ្មោះអី?
@SamnangThorn
@SamnangThorn 4 года назад
Till i collapse bro by Neffex
@monyvichika4194
@monyvichika4194 3 года назад
kal mk khmer b pi
@rinpichponleu721
@rinpichponleu721 Год назад
បងពេលយើងហាត់ប្រាណហាត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃហាត់យូរៗទៅមិចចេះតែស្គមវិញអញ្ចឹង
@acesellkh5255
@acesellkh5255 9 месяцев назад
មកពីញាំមិនគ្រប់ហើយអាចហាត់លើសកម្លាំង
@benfoung7745
@benfoung7745 4 года назад
How is your height?
@SamnangThorn
@SamnangThorn 4 года назад
5 foot and 10 in or 180 cm
@vdgaming1014
@vdgaming1014 Год назад
បងញុមឣាយុ13ឆ្នាំហាត់ប្រាណបានឣត់❤❤
@daveddaved4846
@daveddaved4846 Год назад
បាន
@soknarith4381
@soknarith4381 3 года назад
Me 1.85 ey ng
@SamnangThorn
@SamnangThorn 3 года назад
That's Dope bro, u're tall
@pozztho8726
@pozztho8726 2 года назад
បងខ្ញុំទើបអាយុ16ឆ្នាំតើលំហាត់ប្រាណណាខ្លះយើងកុំលេងដើម្បីកុំឲប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់
@SamnangThorn
@SamnangThorn 2 года назад
Body weight exercise, Push up, Pull Up, etc.
@dyrrothgaming6001
@dyrrothgaming6001 3 месяца назад
បងចុះបើយើងអាវ៉ងតើប៉ះពាល់នឹងកាលូតលាស់បងយើងអតបងព្រោះញុមទើបតែអាយុ16ឆ្នាំទេ😅​@@SamnangThorn
Далее
Stray Kids <ATE> UNVEIL : TRACK "MOUNTAINS"
00:59
Просмотров 949 тыс.
POV: Spain vs Italia
00:11
Просмотров 350 тыс.