Hace muchos años fui un joven impulsivo y rebelde, herí a muchas personas sin darme cuenta. Por la gracia de Dios, encontré en la meditación un camino distinto. Ahora puedo decir que pude controlar mis impulsos y emociones. Saludos.
@@eyren2008 El primer paso es reconocer que hacemos daño, el segundo paso es tener la determinación de querer cambiar. Y el paso más importante es acudir con un profesional.
@@evaramirez7450 Ojalá que lo puedas hacer, los cambios cuestan y duelen. Todo es un proceso que necesita tiempo. No existe una receta para cambiar de la noche a la mañana. Abrazo.
Crei que era rara. Me tienen que hacer algo muy grande para que me enoje. Y me enojo si es alguien que quiero. Demas no les doy importancia. Pero cuando veo que la situacion me supera, pego media vuelta y dejo hablando solo a quien sea. No soporto las discuciones y menos las personas que gritan. Me aturden, no entiendo por que llegar al extremo. Si no se calma no hablo. No escuchan
Si desde adolescente empezamos a manejar y concientizar las emociones, tendremos la siguiente etapa de la vida con un equilibrio mejor, no dejemos que el enojo sea parte de nuestro carácter, Gracias por sus consejos 😊
*Antes de cualquier acción, antes de cualquier decisión analizar las posibles variantes adversas y viceversa que nos puede influir en la decisión que tomaremos.*
Que gran sabio es usted,señor Bernardo.Deberia dar documentales en television,para que mucha gente escuchase sus sabias palabras.Gracias desde Valencia España
Qué excelente consejo! Yo he perdido bastante, siendo impulsiva. Y no sólo he dicho , sino también hice cosas de las que me arrepentiré por siempre. Muy buen consejo. Sólo que éste cambio de actitud, no se logra de la noche a la mañana
Tengo 45 años pero no soy madura emocionalmente quisiera, que me ayudara, reaccionó como una niña t, me pongo a llorar ante la mínima dificultad o agresión hacia mi, no puedo decidir nada todo me da miedo, lo nuevo me da miedo
Mi humilde opinión deberías hacer terapia y buscar el motivo que te lleva a tener miedos o angustias quizás lo arrastras desde niña y eso lo encuentras en terapia sicológica. Y te ayudan a salir de esa situación. Suerte!!!👋👍
Todos tenemos miedos, de alguna u otra forma, en mayor o.menor medida..identificalo, y afrontarlo con ganas, amor y coraje sobretodo.. El.miedo es un moustro , sino se lo controla..
No siempre es posible tener una adecuada inteligencia emocional dependiendo del contexto o lo que lo provoca, pero debe hacerse un gran esfuerzo por el bienestar de todos los participantes.
Díganme a mi solo tenia q pedir perdón y no pues cómo salió lo negativo y lo peor qué el inconsciente. No se lo crean con el qué quieria hacer las pases. Ayuda 🙏y ustd sicologo
Tengo TDAH y me pasa esto con regularidad, voy de extremo a extremo, y la verdad me hacía sufrir bastante luego porque no sabía cómo manejarlo, pero el año pasado empecé con una psicóloga argentina maravillosa y la verdad me está ayudando muchísimo y también por supuesto no pueden faltar los vídeos de Bernardo, que te lo dice todo tan clarito. ❤
Yo también lo tengo TDAH y por naturaleza nos cuesta mas tener autocontrol, cuesta mas energía, no es imposible tienes que tratarte y mentalizarte con el autocontrol 👑🙏
Uhhhhh venía re bien en ese tema de ser extremadamente impulsivo, actuar sin pensar, reaccionar sin analizar las situaciones, justo con la persona que menos me habría gustado hacerlo! Muy buen video, en estos días, respire profundamente, hasta me tomé con soda que me tuve que comprar otro celular y están caros, en dos días resolví lo que no hice en dos o tres meses x actuar de esa formas totalmente incorrectas!
Gracias. No sé qué haría sin gente como usted y youtube. En serio que es muy admirable y lindo que se tomen el tiempo de realizar este contenido para ayudar a la gente a ser mejor cada día.
Eso lo hice el otro día con mi hijo adolescente...empezamos a discutir y dije, "bueno, vete a tirar la basura" y me fui a otra habitación y al volver él, ya no había por qué discutir
Gracias por tus vídeos Bernardo. Te veía en la tv cuando tenía 10 años acompañada de mi mamá...hoy con 30 años soy mamá y aplico tus enseñanzas con mi familia. Bendiciones!!!
Gracias Bernardo por tu consejo. A veces surge el impulso después de haber guardado algo contenido por un tiempo y hasta que la persona explora y de mal manera,eso también lleva a la ira y hay que tomarse los 20' para bajar el enojo....Gracias!!!muy bueno tu sms 😊👍😉
Gracias dr comenzaré a practicarlo ya que en mi época no se hablaba nada de estas cosas de las emociones, estoy aprendiendo ahora, mil gracias por existir
Me hubiera gustado escuchar estos consejos antes, eh cometido varias estupideces por no reflexionar antes, pero, me han servido de experiencia por así decirlo.
Muchas gracias por sus consejos, no soy tan reactiva pero hay personas que saben hacer su maldad de buscar la manera de provocar y sus consejos me llegaron en buen momento, de nuevo muchas gracias 🌹
Qué geniooo!!!Me hacés bien,mucho bien Bernardo!!!Todos los días,en algún momento ,ya sea ala mañana cuando me despierto,a la tarde o a la noche,siempre necesito escucharte,y así vuelvo a reforzar aprendizajes.Algunos los escuché varias veces y no logro "interiorizarlos",como el ejemplo de éste video.Seguiré practicando como nos aconsejas aquí,y estoy segura que en algún momento lograré dominar mis impulsos para poder responder de una manera asertiva y no de enojo.Muchas gracias !!!!
