Nu faceti exercitii "pana obositi", ci 3 serii de cate 10/15 cu pauza intre ele, indiferent de ex ales. Mult succes🎉 sportul e o idee buna, aveti grija de voi❤
BUNA MIHAELA SI SOTUL TAU MULTA SĂNĂTATE ȘI FERICIRE AVEȚI GRIJĂ DE VOI TOȚI CEI DRAGI ȚIE DOAMNE AJUTA AMIN DRUMURI BUNE MIHAELA LA BUCUREȘTI 41 DE GRADE