Estaba pasando un mal momento, estaba deprimido no tenia ganas de hacer nada, no suelo ser así pero paso por un momento difícil, la verdad yo ya estaba enterado de Chi Kung, pero jamás me había anímado a practicarlo o a profundizar en el, pero ahora que lo he practicado por primera vez pude sentir una paz y relajación interior que jamás había sentido, incluso por varios minutos se me quitó un dolor de espalda que traigo de hace meses, muchas gracias por compartirlo con nosotros, seguire practicando para mejorar por que como dice usted maestro “Es mejor hacer poco que no hacer nada" un saludo desde México y de verdad mil gracias 🇲🇽
@@evamedina24X64 las rodillas siempre desbloqueadas y alineadas entre cadera y tobillos, es decir que no se metan hacia dentro. No bajes la postura. Busca la comodidad y si algo te molesta, ajusta para que desaparezca
Hola! Esta es mi primera semana aplicando estos ejercicios! Hace mucho tiempo estaba interesado en esta disciplina un tío me había regalado un libro cuando estaba cursando mis estudios de piano en el Conservatorio en Chile, me pareció muy interesante y ahora que en YT esta todo más al alcance me resulta mucho más cercano!
Practicaba de niña estilo chotokan con unos chinos este es muy parecido realmente me encanta cuando práctico aún lo hago incluso mentalmente me siento flotar y me devuelve la alegría y felicidad me hace ser fuerte.Saludos desde Cubaaaa.🙋🌹🙏
Holaa! Soy de Nayarit, México y hoy es el primer día que contacto contigo y me agradó mucho!! Estoy en búsqueda de poder hacer tierra y conectarme conmigo misma!! Bendiciones para tí
Me alegra muchísimo que os sirva de ayuda. Seguir practicando y cuando queráis entrar en más profundidad, tenéis este tutorial completo en el que enseño una serie paso a paso ru-vid.com/group/PL11Xj_vsfpttEPOtp5loEPZbO64BF8Ots
Buen día, hoy domingo 05/02, le escribo desde Bogotá, Colombia. Me uno a Uds por vez primera. Le escuché decir que existe un link que guía en la meditación de las 5 palabras y me gustaría entrar a El. Gracias por permitirme hacerlo. No puedo dejar de agradecerle su maravillosa guía y explicación para compenetrarse en el Qi Gong...
Qué bien explicado cada movimiento y además en español. Es sencillo de seguir porque se repite cada ejercicio varias veces y se nota que sabes un montón. Muchas gracias por compartir tus conocimientos a los que somos mayores y a la vez novatos.
Hace mucho que sabía de la práctica del Chi Kun, he podido disfrutar de otras terapias y me faltaba poder probar esta. Además se añade una temporada algo complicada y me he decidido a poder empezar. Ha sido una bendición poder verte porque ésta semana he podido veros un par de veces y me ha ayudado a estar algo más en calma. Sin duda, voy a seguir practicando porque me va a ayudar a poder estar más tranquila y poder tomar decisiones más sabias. Gracias por compartir tus vídeos
Muchas gracias por esta lección, me cuesta coordinar la respiración con los movimientos. pero seguiré practicando, hoy es mi segunda clase contigo. bendiciones.
Muchas gracias por el vídeo. Todo bien explicado para los principiantes y detallado como los ritmos de las respiraciones. Practico zazem desde hace tiempo pero esto lo complementa y me da tranquilidad. Solamente tengo un problema, me cuesta llevar el ritmo con las piernas también. Un saludo.
Hola!!! Con el Chi Kung me sucede que mis manos tienen una energía extraordinaria, parecen como estrellitas. Lo busqué porque necesito mejorar mi respiración, sobre todo la capacidad de mis pulmones. Muchas gracias!!!
Hola Elena. Que bien que sientas cosas con la práctica. Espero que este vídeo te ayude con la respiración ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-5VrrqAQhy9k.html
Y sin duda decir que lo explicas muy bien y la armonía que transmites es una pasada. Ayuda mucho a poder seguir la clase....y da la sensación de poder haber reconectado una vez finalizado
Muchas gracias por compartir este magnífico vídeo! Es la tercera vez que lo hago en la semana y puedo sentir que mi estado se ha relajado siguiendo tu clase de Chikung. Gracias !!!
11:57 gracias !! Tambien me interesa saber ejercicios para migraña y como trabajar el sistema urinario en el caso de poseer un solo riñon, como fortalecer ese riñon. Bendiciones !!
Tienes una nueva subcristora desde Sevilla .me lo recomendaron al tener cáncer d mamá bilateral y es el mejor profesor k e visto por aki .graciasssssssss💪💪
Una compañera me enseñó este video hace unas semanas desde entonces lo hago todos los lunes, aunque bueno esta semana de vacaciones lo he dicho "lo haré mañana, lo haré mañana" y al final lo he hecho el domingo jejejejejje y estos ejercicios van genial si estas empezando a ponerte en forma porque son ejercicios que van bien para la mente pero también para el físico Gracias gracias gracias
Más vale tarde que nunca, Teresa. Me alegra que te gusten estos ejercicios. Espero que encuentres más cosas por el canal. Aprovecho para recomendarte este vídeo que quizá te interese por el nombre de tu canal ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-fmk5LNFHO4g.html .
Gracias, muy grata, relajante y maravillosa tu clase de CHIKUNG. Sobretodo para nosotros los adultos mayores. El año pasado hacia CHIKUNG con amigas en la playa y también en otras ocasiones. Ahora retomé contigo. Gracias mil❤
Practico algunos ejercicios de chikung .Siempre estoy buscando ,aprendiendo e incorporando nuevas tecnicas .Para mejorar y mantenerme saludableMuchas gracias 🙌🙏❤
Primero que todo: gracias por sus enseñanzas tan valiosas. Recién me topé con estas clases, todo es nuevo para mi, las 1ras prácticas sentí como si me hubieran apaleado, me dolía todo, después de ello me he sentido demasiado bien, llena de energía y ante todo con mas paz interior, tengo una duda, cual es el paso a seguir? es decir mas adelante hay un nivel intermedio? Gracias.
Me alegra mucho que te gustara. Si quieres profundizar, hay dos secuencias relacionadas. Esta es la primera. Hice un curso online enseñando y detallando ambas. Están disponibles las grabaciones aquí cursos.movimientoysalud.es/courses/taichi-chikung-zoom-2022/
Gracias! Cuando empecé el ejercicio tenía dolor de estómago debido al periodo. Conforme empecé a moverme y respirar, la molestia empezó a disminuir hasta desaparecer totalmente! Gracias de nuevo!
Me relaje luego de una mañana y una tarde horrible de calor sofocante de 38 grados centígrados..sumado a tratar de que mi bb pare con sus saltos y vueltas peligrosas sobre la cama y luego sobre mi mientras tomaba el pecho. . Ahora el duerme y yo con ataque dd llanto y nervios encontre tu vídeo. Infinitas gracias.. Infinitas gracias...
Una vez estuve en una clase de chikun ,,,,me quedé impactada por la coneccion que tuvo mi ser con la energía externa yo me sentía en un mundo azul una conexión muy especial con esta energía muchísimas gracias
GRACIAS¡ HOY FUE MI PRIMERA PRACTICA, sentí mucho calor y al prestar atención a los ejercicios no pude estar muy concentrada. Las piernas no las sentí trabajar. Asumo que con la práctica diaria lo lograré. Me interesé en el Chikung por las sugerencias de la Dra Nazareth Castellanos en sus clases de Neurociencia. Desde SALTA, el Norte de Argentina tienes una nueva seguidora. Saludos
Hola, Mónica. La practica es necesaria para poder ir sintiéndose mejor. Las primeras veces estás más pendiente de que hay que hacer que de disfrutarlo. Sigue practicando y verás como va a mejor.
