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☀️ Vitamina D para mantener nuestros HUESOS SANOS 🦴 ¿Cómo se toma? - Dr. Jorge E. Ángel 

School of Integrative Health
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Nuestros cuerpos necesitan vitamina D para ayudar a mantener nuestros huesos sanos. La vitamina D ayuda a los niños a formar huesos fuertes y previene enfermedades óseas como el raquitismo. Ayuda a los adultos a evitar condiciones como osteoporosis que debilitan los huesos y pueden hacer que éstos se quiebren.
¿Cómo se toma el suplemento de vitamina D?
¿Cuáles son las indicaciones de la vitamina D?
¿Qué es y para qué sirve la vitamina D?
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15 авг 2022

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Комментарии : 45   
@EscueladeSaludIntegrativa
@EscueladeSaludIntegrativa 2 года назад
🟡 Infórmate del MÁSTER EN SUPLEMENTACIÓN NUTRICIONAL INTEGRATIVA Basada en la Evidencia - 6ª Edición: www.esi.academy/producto/master-en-suplementacion-nutricional-integrativa-basada-en-la-evidencia-2022-2023-6a-edicion/
@carmenibarra1762
@carmenibarra1762 Год назад
Gracias por compartir sus conocimientos. As demás respaldos en evidencia científica. Saludos y bendiciones 😊
@ameliacarro
@ameliacarro Год назад
Recomiendo con firmeza estas formaciones, que van complementándose unas con otras. Por ejemplo, las anotaciones sobre vitamina D y autismo pueden enlazarse con la cetogénesis y neurotransmisores de otras charlas. Muchas gracias por la labor de divulgación, @escueladesaludintegrativa.
@rafaelgomez1989
@rafaelgomez1989 Год назад
*** SUPER VALIOSA Y MUY ACTUALIZADA INFORMACIÓN...GRACIAS !!!!!!
@anitasosa6276
@anitasosa6276 Год назад
Excelente explicación
@geiserdeljesus8534
@geiserdeljesus8534 Год назад
Mil bendiciones gracias por esa orientación
@susanaagramonte9942
@susanaagramonte9942 Год назад
Excelente video muchisimas gracias Dr tenga una bendecida tarde!!
@SandraRodriguez-fl3vv
@SandraRodriguez-fl3vv Год назад
Excelente información, justo me hicieron analisis en sangre a modo general de todo y en dos días voy por los resultados haber que tal estan los niveles de vitamina D3, muchas gracias por compartir y por el tiempo, bendiciones
@estela3178
@estela3178 Год назад
gracias x esta joya
@chuspichusa4002
@chuspichusa4002 Год назад
Doctor, he entendido 2000 UI / DIA, es lo correcto para un adulto?? Y cuánto de Vitamina K2??
@jaimemaldonadogonzalez5713
@jaimemaldonadogonzalez5713 Год назад
muy compleja la conferencia....
@mimitorres1411
@mimitorres1411 Год назад
Mil graciass
@EscueladeSaludIntegrativa
@EscueladeSaludIntegrativa Год назад
¡¡Muchas gracias por tu comentario!! En este enlace puedes ver el vídeo completo Esperamos que sea de tu ayuda, y si no quieres perderte ninguno de nuestros vídeos no dudes en suscribirte: ru-vid.com
@jhmg06
@jhmg06 Год назад
Excelente resumen doctor. Gracias por compartir.
@EscueladeSaludIntegrativa
@EscueladeSaludIntegrativa Год назад
Muchas gracias por confiar en la Escuela de Salud Integrativa (ESI). En nuestra labor por hacer llegar el crecimiento académico-profesional en el ámbito de la salud a las máximas personas posibles os dejamos unas encuestas por si queréis valorar el trato recibido por la Escuela. 🌍GOOGLE: www.google.com/search?q=escuela+de+salud+integrativa&oq=escuela+de+s&aqs=chrome.0.69i59j69i57j0j46j69i60l3j69i65.1170j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8#lrd=0xd4228d3bd7e34c3:0xe73ad8dc126cffaf,1 🖼Facebook: facebook.com/pg/escueladesaludintegrativa/reviews/?ref=page_internal #aprenderparaayudar ¡Espero que tengas un buen día y gracias de antemano!
@javip.m.3457
@javip.m.3457 Год назад
Y en gotas cuanto cómo son las medidas
@yaoibyet
@yaoibyet Год назад
Y para los niños? Se puede suplementar?
@intiguillermo8936
@intiguillermo8936 5 месяцев назад
Yo uso d3 con k1 no conseguí k2 será perjudicial?
@cristinavivaspalacio825
@cristinavivaspalacio825 Год назад
Excelente Dr. Me encantaría tener número de contacto en Bogotá, Colombia, para una consulta. Será posible?
@EscueladeSaludIntegrativa
@EscueladeSaludIntegrativa Год назад
Para poder atenderte de forma óptima y personalizada puedes: 👉 Enviarnos un email → info@esi.academy con nombre, apellidos, email y país y motivo de la consulta. 🟢 Contactarnos por WhatsApp → 00 34 627 069 186 Nuestro equipo te asesorará en todo lo que necesites.
@paoyogapao9993
@paoyogapao9993 Год назад
Yo tomo d2 porque es de origen vegetal. Cuantas gotas por dia se requieren en la suplemwntacion para mantener los valores diarios adecuados? ¿ es lo mismo tomar todas las gotas juntas un dia que en varios dias? Gracias!!
@andreapinochetc.8204
@andreapinochetc.8204 Год назад
Hola pao yoga la D2 no es la activa solo se almacena perro está inactiva, se requiere de un proceso químico muy complejo, solo l D3 está lista para usarse
@angyfuentes2184
@angyfuentes2184 Год назад
Suuuper antidepresivo y ansiolitico natural
@rosamercedesroasierra7255
@rosamercedesroasierra7255 Год назад
Buenas tardes cuál es el valor normal de vitamina D3?
@andreapinochetc.8204
@andreapinochetc.8204 Год назад
Mi querida rosa se necesitan entre 5000 UI a 10000 UI para estar óptimos y si está unida a K2 mejor
@rosamercedesroasierra7255
@rosamercedesroasierra7255 Год назад
@@andreapinochetc.8204 gracias
@lilanidd192
@lilanidd192 Год назад
Buen día, a mi madre de 87 años le han recetado hace 2 años alendronato por 1 cada 8 días y calcibon 1500mg + vit d 800 por la osteoporosis. Pero por la edad todos los días sin descansar no sería perjudicial de debido a que ellos no se mantiene activos físicamente y no toman muchos. líquidos. Ella tiene marcapasos insuficiencia cardíaca.
@intiguillermo8936
@intiguillermo8936 5 месяцев назад
Mucho calcio y poca vit de3 ese es el negocio de las farmacéuticas
@intiguillermo8936
@intiguillermo8936 5 месяцев назад
Y te faltó la k2 ese calcio exceso se va a las arterias
@j.c.m.1223
@j.c.m.1223 10 месяцев назад
magnífica información, pero aquí en España, nuestro querido organismo de salud, ha hecho que no se mida en los laboratorios, si te la pide el médico viene anulada, así es este circo del sisitema que te quiere enfermo, que vergüenza, es decir muy poco. gracias.
@veronicagardeazabal1368
@veronicagardeazabal1368 Год назад
Recomienda tomar vitamina D3 100000 ui 1 cápsula cada 3 meses ?
@arithor11
@arithor11 Год назад
Error, la dosis debe ser diaria 4000 unidades internacionales de vitamina D3 + k2 También se podría cambiar la K2 por magnesio que También es un importante regulador para que el calcio no se deposite en arterias...etc
@luzdaryvargas7951
@luzdaryvargas7951 Год назад
No mencionas la vitamina K2 las 2 van cogida de la mano
@ceciliacotta5035
@ceciliacotta5035 Год назад
Bueno, creo que muchas alteraciones genómicas son congruentes con el paso a ser predador y aconsumir lácteos, actividades en las cuales la nocturnidad supone una ventaja ( vigilancia del rebaño, cacería y ordeñe al alba) que habrá permitido sobrevivir a la especie en determinado período climático o de pandemias ( glaciaciones, viruela) aún a cambio de un acortamiento de la vida de cada individuo y de muchas enfermedades que disminuyen la calidad de vida; el enfoque del cambio al parasitismo ( hábitos cazadores y pastoriles) asimila a la especie a estos grupos de animales que integran los ciclos de algunos parásitos, como el T gondii que parece ser el que amalgama al humano con los gatos y los animales de caza (o el ganado de carne) y las cabras (por la leche) manteniendo así el ciclo más dinámico gracias a nuestras labores, reforzado por la adicción a las histaminas y a la caseína tal vez y produciendo cambios donde la estrategia de supervivencia de la especie humana cambia por la de muchos individuos de menor calidad pero funcionales al ciclo el cual incluso es culturalmente naturalizado como rito o creencia religiosa adorando a leones y gatos, carneros y becerros por ejemplo. Así como se da la expresión que hace posible tolerar la leche como alimento en la adultez pienso que puede haber expresiones que modifiquen la relación con el otro, para poder parasitarlo, y explicaría el "humano tipo B" o psicopático. Saludos!
@watergatastar5101
@watergatastar5101 Год назад
Humano tipo b o psicopático, parasitar al otro.... De qué diablos está hablando?
@adrianamondragon5107
@adrianamondragon5107 Год назад
Esta exposición es sumamente importante pero vemos que la cámara toma al ponente y no toma sistemas que están en la pantalla o en el pizarrón Dónde se encuentra la explicación que le está diciendo verbalmente sería conveniente que tomarán o enfocada el material expuesto y no tanto al ponente Muchas gracias. Saludos desde México y muchas bendiciones. de nuevo gracias
@carlosandresramirez3789
@carlosandresramirez3789 Год назад
Entonces imagina una mujer embarazada peor o un hombre va a la altura de La Paz + 3.600 metros la persona come bien todo bien todavía no aterriza y ya esra pálida mareada vómitos?¿porque? Sino tomó nada ni comió nada...?¿ se redujo la oxigenacion como un carro todo bien pero una llanta pinchada empieza a torcerse....lo + importante es el oxigeno y estado alcalino...
@jesusfdez5015
@jesusfdez5015 Месяц назад
¿funciona de igual manera el sistema nervioso en invierno que en verano?, ¿funciona de igual manera el sistema inmunológico en invierno que en verano?, ¿funciona un virus de igual manera en invierno que en verano?, ¿nos afecta un virus de igual manera en invierno que en verano?, ¿ donde se hospedan los virus en verano?, todos sabemos que el sistema nervioso que el sistema nervioso no actúa igual en invierno que en verano, todos sabemos que el sistema inmunológico no actúa igual en invierno que en verano, todos sabemos que los virus no actúan igual en invierno que en verano, todo en la vida depende de muchos factores, la vesícula biliar del hígado es donde se encuentra la bilis la cual se encarga de absorber aceites y grasas, por otro lado tenemos las cuatro vitaminas liposolubles o solubles en grasa y aceite, vitamina a, vitamina d, vitamina e y la vitamina k, es decir si no consumimos aceite y grasa nuestro organismo no puede absorber ninguna de las cuatro vitaminas liposolubles o solubles en grasa y aceite, vitamina a, vitamina d, vitamina e y la vitamina k, grasas como las del atún, el salmón etcétera, aceite tal como el aceite de oliva, por otro lado la bilis de la vesícula biliar del hígado va perdiendo su capacidad de absorber aceite y grasa según sea la cantidad hidratos de carbono y harinas refinadas que una persona consuma en su día a día tal como el pan, todo tipo de bollería, dulces, chocolate, azúcar común o sacarosa, macarrones, espaguetis, pizzas, helados, los refrescos y un larguísimo etcétera, si no evitamos en su mayoría todos estos hidratos de carbono y harinas refinadas nuestra bilis pierde la capacidad de absorber aceite y grasa a tal punto que se puede producir la famosa piedra en la vesícula biliar del hígado y por tanto la bilis pierde la capacidad de absorber aceite y grasa y por consiguiente nuestro organismo no absorberá ninguna de las cuatro vitaminas liposolubles o solubles en grasa y aceite, la vitamina a cumple sus funciones en la vista pues por mucha vitamina a que consuma una persona como su organismo no la absorbe pues esa persona padecerá cualquier patología en la vista, la vitamina e cumple funciones como gran antioxidante pues tampoco podrá cumplir dichas funciones, la vitamina k cumple una función anticoagulante de la sangre pues tampoco podrá cumplir con dicha función, la vitamina d cumple diversas funciones tal como transportar el calcio hasta los huesos, funciones en el sistema nervioso tal como la síntesis de neurotransmisores, las funciones del sistema inmunológico para protegernos de cualquier patógeno tal como un virus, nos protege del cáncer etcétera, pero la vitamina d es muy peculiar ya que es una hormona en un 90% sintetizada por el sol a través de la piel,(el sol del verano y a las doce de la tarde y sin protector solar), y es vitamina en un 10% a través de los diferentes alimentos tal como el atún, el salmón etcétera, pues al no ser absorbida por nuestro organismo no podrá cumplir con sus diferentes funciones y las personas tendrán diferentes patologías en el sistema nervioso, también tendrán diferentes patologías en el sistema inmunológico, también padecerán cáncer y un largo etcétera, un abrazo , muchas gracias y viva españa
@encarnacionporras8841
@encarnacionporras8841 Месяц назад
Muchas personas viven y otros viven mejor gracias a personas como usted no se rinda y que dios lo bendiga
@masuncionvillaescusa5701
@masuncionvillaescusa5701 Год назад
Hola. Se diagnostica más autismo porque inyectan a los bbs con un disparate de kakunas. No hay otra razón.
@masuncionvillaescusa5701
@masuncionvillaescusa5701 Год назад
Ah, y las perdidas durante el embarazo? Lo mismo No busques mas
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