★レッスン３７★口輪筋を鍛える！テンポよく飲み込む！５分！今日の「のどトレ」嚥下トレーニングチャンネル　SWALLOW TRAINING ASSOCIATION 

継続して頑張っていきます。ありがとう😆💕✨

ありがとうございました 水がないと難しいですね

連続ごっくんはついていけなかった。

喉だけでなく、あご、口、ほほ、腹筋など、いろんな場所のたくさんのトレーニング法が学べるので、毎日、飽きずにつづけられます。私は、米国におりますが、４０歳代に、歯科の医療過誤のため、上顎の手術をする羽目になりました。その手術の後遺症で、上顎麻痺となり、顔面の神経が、おかしくなっていて、かつ、手術の際にいれられたチタンが、鼻腔を突き抜けてはめられたので、慢性蓄膿症をわずらっています。つまり、複数の医療過誤の被害者なのですが、上顎手術直後に、嚥下しやすいといわれるギリシアヨーグルトで、窒息しそうになるので、耳鼻科の医者に相談しましたが、嚥下のテストをする必要がないといわれました。最近になって、いろんな嚥下のテストをしましたが、嚥下障害があるにもかかわらず、原因がつかめません。現在、まだ、５０歳代ですが、たぶん、中程度の嚥下障害があると思います。もう、これ以上、時間とお金を無駄にしたくないので、こうして、RU-vidで無料で、有益なレッスンを受けられるのは、実に、ありがたいことです。神経がいかれているので、トレーニングは非常に難しいし、効果もすぐにはでないとおもいますが、日々、練習をつづけることで、障害がひどくなるのを止めるか、悪くなる障害の加速度を低めることは可能だとしんじています。米国でも、VOICE　TRAINING　や、　SPEECH　THERAPISTの指導をうけたことがありますが、まったく、効果がありませんでしたが、嚥下トレーニング協会の、RU-vid　トレーニングでは、本当に、うろこが一枚ずつはがれるぐらい　ゆっくりではありますが、意識をすると、少々、嚥下障害がコントロールできるように、なりつつあります。感謝しています。