★변비러들 주목★ 이 자세 따라하면 💩이 잘 나온다고?｜크랩 

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최근 러시아의 내과 전문의 다리야 사도브스카야 박사가 SNS에 올린 ‘쾌변 자세’ 영상이 화제 되고 있습니다.
방법은 생각보다 간단한데요.
변기에 앉아 한 쪽 다리를 교차하여 허벅지 위에 올려놓고, 들어 올린 다리 방향 쪽으로 상체를 돌려 뒤를 바라본 뒤 고개를 앞뒤로 끄덕입니다.
이 영상은 조회수 2,600만 회를 넘어섰고, ‘좋아요’ 수는 180만 회를 기록했습니다.
과연 이 자세가 정말 쾌변에 효과가 있을지, 크랩이 알아봤습니다.