Ну, тут скорее это рабочий вес качка и он делал несколько подходов. Да и скорее всего качок поставлен специально туда, чтобы показать насколько «тяжело» поднимать этот вес
Вот все пишут постанова и тд и тп, я знаю этого парнишу лично, он выпускался со мной со одной школы с одной параллели, и он реально имеет такие показатели, ток ему не 14)) он проффесионально занимается пауэрлифтингом
Лучше пусть это окажется постановой, чем реальностью, ведь если мальчику реально 14, то мне его жаль, с такого раннего возраста сидеть на химии - это ужас
Да ты не понимаешь мне лично 13 лет Химия это уколы и стероиды А креатин это за химию не считается креатине витамины и лучше усваиваются многие белки А протеин это чисто заменитель мясо и много белков вот это не химия
Техники нет,спину себе кончаете,не торопитесь с весами если не получается,спина не должна вперёд гнуться,она должна ровно идти,на месте оставаться,а так вы себе спину кончаете.Попробуйте ноги чуть шире плеч поставить и чуть вперёд выдвинуть и так попробовать сделать.Спина ровная должна быть,а так у вас идёт прямой путь к травме. Приседы,жимы и т.д.,должны быть чистыми,без напряга чтоб было,чтоб ноги,руки не выстреливали при них,это так же прямой путь к травме.Слишком большие веса зачем делать?Тем более без техники.Не торопитесь,всему свое время,лучше уж подождать какое-то время,чем испортить всю свою жизнь.И такие приседы без техники вам ничем не помогут,вы так себе ничего не накачаете.
Посмотрите, когда тот парень поднимает, и когда кладёт штангу на место, какая дуга на штанге, и когда мальчишка берёт её, и поднимает, я несколько раз пересмотрел, не видно той дуги. Кто заметил, поставьте лайк.
Ну-ну ребят ё моё 😂, ну между людьми существует равенство 2-х типов: равенство полов и разность мышечной массы, либо тот мужик был очень толстый но мышечной массе уступао молодому парню!
Ну вообще если тренер хоть немного с мозгами, то он любыми способами должен запреть поднимать такие веса, ведь человек реально может навредить себе, а виноват будет именно тренер
