@@bisitopmenнормальная штанга.просто скорее всего в середине блины идут по 5 кг и вес штанги получится около сотки или чутка больше, а это небольшой вес .
Ну и никто ему не мешает. До 16 лет детям нельзя заниматься самостоятельно, тренер несет ответственность, она же не знала сколько ему лет, соответственно, она бы ни за что не дала бы ему сделать тягу
@@user-vu7gj4we2k эти парни снимают х... рь для того, чтобы лайков накрутить!!! А потом, наверное, бабла срубить!!! Раскрутка контента им нах.. н не нужна!!)) Девушке просто пару тыс. отвалили, чтобы подыграла. И всё!!! Коммент, контент есть! Всё в порядке!)))
😂😂😂роби як каже брат!!!! А взагалі друже...ТИ АКТОР ВІД БОГА!!! ДЯКУЄМО за хвилини гумору!!! 5-7 лет😂😂😂 для таких як ТИ,це дійсно МНОГО😂😂😂😂 ТАК ТРИМАТИ!!! ДЯКУЄМО😅
Рано для парня такие веса без прогрева брать. Не рискуете ребята. Здоровье одно и на всю жизнь. Только плавные нагрузки укрепляют. Резкие нагрузки разрушают. Здоровья всем крепкого, в первую очередь - всем лысым, даже девчонкам.💪🙂👍 Качайтесь правильно!
Полностью согласна, работа с собственным весом и укрепление мышечного корсета очень важно. Я из профессионального спорта ушла почти 8 лет назад, но до сих пор рельеф есть😅
Работал строителем мешки кафель на этажи щас за 50 утром вставать это ужас не согнуться не разогнаться думаю лучше бы утро не наступало все болит у тебя молодой человек больше чем уверен будет тоже самое береги себя малыш
Тк всё правильно сказала. Это не значит, что он 5-7 лет чисто у неё будет заниматься. Как правило тренера дают базу, а дальше сам. И то без фарм. поддержки за 5-7 лет не накачаешься так
@@Andrego-lr4ey сам фанат БЛ, но электроник оттуда это не оригинальный персонаж, его прототипом послужил мальчик по имени Электроник из советского фильма
Главное жилы и суставы крепкие, а мышцы тоже хорошо, они в общем как оплетка вокруг троса. Худой жилистый бывший моей бывшей в банки устанавливает двери. Впереди несут двое качков, а он позади один. Двери тяжеленые. Одна дверь раздавила салон автомобиля, когда они выгружали её. Ему говорят, что он могбы паурлифтинг идти, а он говорит, что не хочет лифчик надевать.
это говорит о квалификации нынешних, " тренеров". В мое детство, время СССР, практически в любой спортивной секции , вновь прибывших оценивали не по росту или внешним параметрам а по их физическим возможностям, потом уже подбирали индивидуально тренировки, а не по общим шаблонам, вычитанным по методичке
@@ruslanle2917 думаешь может быть постанова, ну обман с весом? Я видел дед один на передаче поднимал штангу, а ведущая одной рукой её подняла)) давай поженимся, я не смотрю, в Ютубе наверное видел😁
Так то девушка права. Если новичок, во избежание травм мышцы надо готовить. Работа с собственным весом, плюс разминки, разогрев мышц перед тренировкой - на мой взгляд правильный и оптимальный подход. Хотя я не специалист, много чего не знаю из этой области.
@@moontegraразминаться перед тренировкой нужно всем, не зависимо от опыта в зале. И чем глобально отличаюися новички от опытных юзеров? Просто нужно лучше следить за техникой и делать вес меньше на тренажерах. Работа со своим весом для работы в качалке совсем не обязательна
у нее небось мысли были такие "вот дибил попался сча инвалидом станет я всю жизнь работать на элементы буду прощай работа!" а тут на тебе )) ещебы небыть в шоке!
Ребята, всё это хорошо. Тяжёлые веса и сверх тяжёлые веса, когда тебе 15 или 16 лет, и ты ещё растешь. А потом ортопед или неврлог, через 10 или 15 лет спросит тебя: А что это у тебя, позвоночник угандошен в таком возрасте ?Ты что, грузчиком работал!? Спрашивайте совета тренера не кому 20 лет, а того, кому уже за 40 или 50. Вот те скажут, что нужно делать и чего тебе вообще не нужно. Потому что они знают, что значит здоровье и спорт, и последствия.
