⚾️ 38 min. Ball Figur Workout | Kursstunde mit Zusatzeffekt | für Fortgeschrittene 

Das war super super toll. Ich habe alle Bälle, die Du nutzt und es sind ganz neue, andere Bewegungen. Gerne noch mehr mit Bällen. Fühle meine Innenschenkel so wunderbar, durch den Ball. Danke Dir

Vielen Dank dass Du so abwechslungsreich mit uns trainierst, liebe Gabi! Es hat viel Spaß gemacht mit dem Ball 😊☀

Ich habe mir vor 1,5 Jahren Pilates Bälle gekauft und ... dann mit meinen süßen Enkeljungen damit Ball gespielt😁Heute habe ich den ersten Ball des Sets seiner wahren Bestimmung überführt. Es hat mich gefordert und mir wirklich richtig Spaß gemacht, bekannte Gabi Übungen abgewandelt mit dem Ball durchzuführen. Auch die Gabi Ball Edition werde ich jetzt mal durchforsten und in mein Programm mit aufnehmen. Lieben Dank für deine durchdachte Kreativität. Es ist mega! So gekräftigt und trainiert wie jetzt mit 52 Jahren war ich noch nie in meinem Leben. Habe mir neulich Laufschuhe gekauft und bin letzte Woche entspannt aus dem " Nichts" wieder 6km entspannt schmerzfrei!! joggen gegangen. Einfach weil ich vermutet hab, dass es wieder funktioniert. Nach 10 Jahren Pause und dem Denken ich wäre zu alt dazu... Einfach weil ich soo Lust darauf hatte !!! Ich durfte mich durch dein Gabi-Wiederherstellungs- Fitness-Programm der letzten 15 Monate zusammen mit einer Ernährungsumstellung in Punkto Gewicht, Mindset und Fitness wirklich sehr verändern. Fitness ist keinesfalls nicht alles oder das Wichtigste im Leben. Es bietet aber eine feine Grundlage für vieles... Vielen Dank für Deine tolle Arbeit. Ich profitiere sehr davon. 💪

Das war ganz Großartig!!!! ❤❤❤ Super, wofür der Ball alles gut ist 😅 Besinders das Training der geraden Bauchmuskeln mit Ball klappt viel kontrollierter als mit Luft oder Handtuch unterm unteren Rücken! Ich liebs ❤

Liebe Gabi. Dieses Work Out war einfach wunderbar. Und eine große Inspiration für meine Reha Wassergymnastik Gruppe. Ich arbeite sehr gerne mit den kleinen Bällen und in deinen Workouts gibt es immer wieder neue Anregungen. Mit dir macht der Sport so richtig Spaß 👍🏻💪🏻

Ich starte heute wieder nach einer fünfwöchigen Sportpause und dieses Workout gefällt mir sehr gut. Vielen Dank liebe Gabi, ich lande immer wieder bei Deinen Videos und so soll es auch bleiben. Die Übungen mit dem Stock auf Deinem Kanal finde ich auch super. 👍😊

...Übungen mit dem Ball hatte ich noch nicht so oft. Es erinnerte mich an junge Jahre, in denen ich aktiv Handball gespielt habe, auch in der höchsten Liga zu DDR- Zeiten. Im Training haben wir auch viele 'Kunststücke' mit dem Ball gemacht, jedoch nicht an tiefen, queren Bauchmuskel, knackigen Po, starke Oberschenkel und Stützkraft gedacht. Da hatten wir's ja sowieso. Spaß hat's immer gemacht, so wie mit dir heute wieder. Und jetzt habe ich alle diese angesprochenen Partien, die knackig und gekräftigt sein sollen, natürlich so nicht mehr. Aber dafür trainierst du mit uns ja. Mit oder ohne Ball und einprägsamen Erläuterungen. Danke, Gabi, heute für den außergewöhnlichen Ballsport. Diese Vielseitigjeit ist einfach bewundernswert. Danke, danke. Liebe Grüße an dich und alle, die diese Ballsportart mit genießen konnten. Tina Möller

Das war ein ganz tolles Workout, du bringst soviel Abwechslung in meine Morgengymnastik, da bleibt man/frau automatisch am Ball😄🥰 danke!

Das war fantastisch 🤩 👍👏 Liebe Gabi ❤ich danke dir sehr🫶 😍 Wünsche dir einen schönen Abend 🌆 und bis morgen💪 🤗😘

Ein ganz wunderbares Ganzkörperworkout mit dem Ball. 🥎👍🏼🙂 meiner war zwar etwas kleiner, ich hab es mit dem Redondo Mini gemacht, aber es hat trotzdem gut geklappt. 💪🏼🙂 danke, liebe Gabi! 🌻😘🍃

Liebe Gabi, das war mein erstes Ballontraining und es hat mir sehr gut gefallen. Es hat richtig Spass gemacht. Herzlichen Dank.

Toll, was du so alles auf Lager hast, ich bin echt beeindruckt. Hat Spaß gemacht, obwohl mein Ball etwas zu groß und fest war (musste ihn erst in ein Säckchen packen, damit ich ihn überhaupt halten konnte 😂). Vielen Dank ❤

Richtig toll, intensiv und mit Spaß. Gerne wieder was mit Ball 😅

Fantastisch 😀 😀 😀 😀 😀 das macht mir soooo richtig Spaß. Tausend Dank. Ich werde mich mal durch die "Ball-Videos" trainieren. 😀😀😀😀😀😀

Daaanke!! Ich liebe Ball und Brasil workout. Bitte mehr davon❤.

Wie schön, dass ich mal wieder meinen Redondo Ball nutzen konnte. Und auch , wenn es manchmal ein bisschen wacklig war, es hat alles geklappt. Dein Einfallsreichtum ist wirklich einmalig, liebe Gabi. Jetzt bin ich gut vorbereitet für unsere Radtour heute. Ich fühle mich entspannt, mit einer bekräftigten Mitte. Einen schönen Sonntag Dir und allen Mitturner. Bis bald🌞🌻😘🤗

Dankeschön liebe Gabi :)

Das hat richtig gut getan…❤Danke Gabi ❤

Oh ja, das hat mir jetzt richtig gut gefallen und hat mir Spaß gemacht 👍🫶 super tolles Training, Danke dafür liebe Gabi 🌺🌸🌻

Vielen Dank für das besondere Video. Leider habe ich so einen Ball noch nicht, den werde ich mir besorgen. ❤

Das war wieder 😅toll. Danke

😅😅👍🙋🏼‍♀️

Ich liebe deine Ballvideos!! Wenn man (fast) täglich bei dir dabei ist, eine willkommene Abwechslung. Die Muskeln werden ganz anders angesprochen. Tut gut! 🤩

Liebe Gaby.Gerade fertig.Wirklich gut.Top.❤❤❤❤

Hat super Spaß gemacht. Ich liebe deine Abwechslung. Vielen Dank 😊

Sehr schön Übung mit dem Ball sind immer gut. Wenn man sich verschiedene Sportgeräte zugelegt hat kann man auch zu Hause gut trainieren. Und das besonders mit der Anleitung von Gaby

Mit dem Ball super!! Hatte etwas Respekt vor " für fortgeschrittene" ich bin aber gut mitgekommen und hatte Spaß. Vielen Dank für diese Erfahrung. Du hast einfach immer wieder gute neue Ideen 💗 Danke für deine Arbeit

Liebe Gabi, bitte verrate mir die Größe des Balles, meiner ist nämlich zu groß und ich möchte das Training gerne mit dem richtigen Ball machen, dann macht es mir Spaß.

Wieder ein neues Lieblingsvideo! Ich freue mich immer, wenn es wieder ein neues Video mit dem kleinen Ball gibt. Tausend Dank! 🙂🙃🙂

Ich muss mir erst einen Ball besorgen🤭 habe mir das Video angeschaut, sehr schön werde ich nachholen 😅

Ganz, ganz lieben Dank für dieses neue Balltraining 🙏🏻!!!!! Es macht einfach nochmal soviel Spaß mit „Geräten“ zu trainieren. Ich finde die Übungen dadurch auch viel intensiver und bin noch motivierter! Es war einfach toll 👏🏻👏🏻👏🏻! Ganz liebe Grüße Katrin 😘

Liebe Gabi, habe noch Muskelkater nach dem tollen Hantel-Pilates-Training, dafür jetzt das Training mit dem Ball "supergut" Ich liebe Übungen mit dem Ball 🥰 Danke für Deine viiielen Ideen und abwechslungsreichen Trainings 👏 noch schönen Sonntag 😘 freue mich, bis morgen

Ich mag Übungen mit dem Ball sehr, danke Gabi. Und danke dafür, dass du in all deinen Videos immer sehr viele Erklärungen abgibst....ich habe auf diese Weise sehr viel über die Zusammenhänge im Körper gelernt und wie man Probleme im Rücken, Hüfte und allen Muskeln ,Gelenken und Faszien durch gezielte Übungen zumindest lindern und vielleicht sogar ganz beseitigen kann. Ein dickes Dankeschön liebe Gabi ❤❤❤

Hallo liebe Gabi, nach dem Pilates mit 1kg Hanteln (war mega 👍👍👍) auch noch dieses Training gemacht! Musste meinen Ball zuerst suchen🙈 aber dann habe ich losgelegt. Ich bin so froh, dass ich wieder mit Dir mitturnen kann! Muss zwar immer noch aufpassen wie ich meine Hand belaste, aber da muss ich jetzt durch! Danke liebe Gabi für Deinen unermüdlichen Einsatz🙏🙏🙏 Du machst das soooo super‼️ 🫶🌷🌷🌷🏆🏆🏆😘

Hallo Gabi , gibt es so ein Workout auch für anfänger?Bin so kraftlos das ich die Übungen kaum durchführen kann. Vielleicht als Aufbau damit ich auch mal so ein Workout mitmachen kann ,du machst dir immer so viel Mühe . LG Marion 😊

Liebe Gabi 😍 , das war ein Mega gutes Workout mit dem Ball 🎱 👍 Super Übungen , das war wirklich stärkend und gut für den ganzen Körper ! Du hast immer so tolle Ideen 🎉. Ich danke dir ❤ sehr !! Vielen Dank auch für deine Wünsche zu meinem WE in HH 😅 und da war jetzt nach der Zugfahrt die Bewegung mit dir perfekt 👌 wie immer !! Das Stretch Training von heute hebe ich mir auf für die Tage 🙏 Ganz lieben Gruß Marion 🥰

Wieder neue Übungen dabei...es ist so abwechslungsreich mit dir zu trainieren, liebe Gabi ! 😅 ich liebe besonders die Ball- Einheiten ❤. Danke für deinen unermüdlichen Einsatz

Liebe Gabi, so ideenreich, toll, vielen Dank!

Das war super 🎉vielen Dank ❤

Vielen Dank für einen effektiven und unglaublich ansprechenden Unterricht. :D Pass auf dich auf und ich wünsche dir einen schönen Samstag, Gabi. :D

Wow, nach den gestrigen Kapuzenübungen jetzt diese teilweise schon fordernden Ballübungen! Du bist ja sehr fantasievoll! Wunderbar! Danke!

Samstag Abend solche Übungen ❤😊