✅長命7大必知秘笈！65歲以上長者跌倒，高達50%於6個月內死亡？點解捱凍捱餓反而可以延年益壽？人老係病而唔係自然現像？｜ 

人生活～生命中 不知已時往生 所以～要珍惜眼前人 珍惜当下 感恩當下😊

以前先生也有買樂加欣食，但有段時間驗身發覺鉀含量非常高，結果發現係呢樣嘢令到佢鉀高，所以停咗唔好再食，所以supplement，真係唔係個個啱食，唔好隨便食有時都會傷肝，損害好多身體機能，均衡飲食 加運動良方妙藥

其中一個抗衰老既方法, 就係唔食糖(包括少食carb). 基本上糖就係毒, 但你見街上甜點店蛋糕店愈開愈多, 人頭湧湧, 女人成日結伴去食甜品buffet, 但轉頭又十萬八萬去做機減縐紋, 真係好蠢. 我自己就一直睇中醫保健. 以前因為M痛+濕疹要長期睇, 後來呢兩樣嘢都好番, 我都繼續睇, 中藥能調理, 做到預防生病, 加上飲食節制有運動, 希望能健康到老.

好好的資訊！

我絕對支持及開心lorey及sun channel接廣告，唔通靠我地間中俾"super thanks$"可當飯食，頂多加杯coffee咋，youtuber都算半份職業不全是義工，好多youtubers都會接廣告……加上我非常信任lorey唔會為賺錢而呃人嘛，我地亦都會研究清楚是否適合自己才買相關產品嘛…… 還有最重要是，“讀好書”要維持下去就一定要有資金，我都想未來繼續有得睇呢個節目……lorey及團隊又付出咁多 👍次次要揀書/買書/睇書/整理/分析/綵排/拍攝/後製…我地觀眾只係負責睇…尤其今集幫到我健康，我只可以講"多謝"×100囉 💯

聽你咁樣講我終於明白👉老細對我哋嘅用心良苦🙏因為公司嘅冷氣長期處於低溫🥶我哋經常凍到dd震😅而且還不時被畀老細在烈日當空之時被趕出街做嘢😂老細對我哋真係好喇😅

支持Lorey读好書, 加油！ 😀💞🎉💃

非常好的內容，原來我家族長壽，都有原因，我祖父祖母都偏瘦，我成日話佢哋食唔飽，然後佢哋都鐘意沖凍水涼 其中一個原因，鄉下窮，煲熱水好煩，我伯公105歲，外祖父母全部95歲，好多親戚長輩都90歲命

長者不想跌倒，除了補充鈣質之外，要多做拉筋動作和勤鍛練腿腳部力，這樣就算跌倒也不會有事。俗話說:“筋長一寸，命延十年”。😊

支持你,感謝你代我睇書

長壽都要有親朋好友陪你先好長壽！ 如果你最親嘅人全部走了！ 即使你 120 歲都可能仲慘過死！🤦🏻‍♀️

非常有用，謝謝Lorey

見到Lorey叫大家睇多10年Lorey讀好書, 見證你外表有冇越來越年輕, 好呀, 我都想...我成日都驚自己唔健康會早死...希望10年後我都仍好好地睇到你節目啦...

多謝聽完令我知道長壽是多麼困難，因聽完等於無聽，亦 讓我知道生存比死可怕。

主持好，週末愉快先！多謝好書講解，終於明白甚麼是NAD+！但覺得長者及大家一定要注意保暖，因體溫跟免疫系統有直接關係。聽聞若體溫上升1℃，免疫力可增強5~6倍。所以要叮囑父母一定要穿暖，可減少病患。

現今個個都不生育，長命可邊個照顧自己？靠隻狗，貓？冇收入靠退休金可生存幾耐？

減壓. 做重訓. 食菜. 一日食兩餐. 魚油， 維他命D, 黃薑粉， NMN 和 trimethyl. 鋅. 少糖. 飲蘋果醋 和綠茶. 食牛油菓.

🎉Thanks for ❤sharin..😅😊🎉🎉

好開心Lorey今次讀David教授的書, 因為我間中都搵佢D片來睇...我要睇熟呢集先....哈哈...一起變年輕吧.....

多谢Lorey分享 👍

線稿味好濃，每樣講嘅野只係點到即止，外邊都講左好耐。

多謝 Lorey分享👍✌️😀

Hi Lorey I always support your program all the time 100 % your program.

Lorey, 有無優惠碼?

長壽只会帶著痛苦及回憶

多謝！

Thanks Lorey.

講到重点，不囉唆，👍

Lorey 下次可以試下玩依種植入式廣告時候，“植入”果下“溫柔”一點，唔好太“突然”，能有意無意之間推介咁就唔會太突兀。剛才睇果下既感覺，就好似係戲院睇睇下戲，突然個戲院開晒燈一樣，都幾突然😂😂😂

Happy weekend 🤍🌷 Thanks for sharing ✨

總之。啟動求生模式。餓餓。寒冷。高温。肌力竭。最高率。長途的耐力挑戰。

多謝分享😂

長壽不需太麻煩,其實好簡單,就是“簡單生活”4個字,你看農村的公公婆婆,他們都不用吃什麼NMN,TRU,只是多曬太陽,飲食清淡,閒閒地都90以上啦！仲行得,那有坐輪椅？我地吾系個個老人買得起你介绍咁多健康品,我諗只有花姐,有你這孝順仔孝敬,每日當飯食,就一定長壽啦！

我很注重心態上的健康，有否想過每餐只吃 6-7 成飽，是難有滿足感的。吃得好亦要吃得飽，只是不能吃得過飽。其次就是睡眠與運動。

支持你,感謝你代我睇書😂希望日後多介紹 健康養生、運動氣功對身心影響的科研證據 和關於心理分析等書❤謝謝你

主持講得好清晰易明！ 之前研究有話白黎露x個實驗係唔正確 個成效同佢冇關 係實驗碟的另一個成分

長知識👍👍👍

花金錢在自己喜愛的事情上 都是抗衰老。人必老。心可以不老。

周敦頤在《太極圖說》這樣說：「...二氣交感，化生萬物。萬物生生，而變化無窮焉亅。這幾句話，與這本書的基因A和基因B互相合作，而產生生命，是否很相似？

主持人，非常之，掂👍

好有趣

有 found .多謝

Starvation gifted me gastritis. TYVM.

常帶三分寒與飢!

好多謝你的message ❤好須要知多些健康常知識,👍🙏

有料之人！

4年前我已开始了David的抗衰老建议。自此我的免役力改善了。我身边的家人有柏金遜病也受我的影响，在多方面得到帮助。所以如果FDA真的禁售NMN，相信必定会受到很多用家的法律挑戰。

即係話唔好追求溫飽

可否透露這集有沒有接受此產品的sponsorship?

想問樂加欣有剛剛提及既sirtuin嗎

顺其自然，毋求長寿。早些起夜D睡，一日变兩日用。少做無謂事及应酬無謂人，做自已喜欢事，猶如活了两世，或已百歲了

我只知道親近神可以健康又喜樂，好處多多😍

Loery 👍👍👍

原來係廣告嚟嘅😂 我都有聽顧小培，佢冇咁hard sale

168(177)我就食左幾年,主因是退左休,運動又無特別増加,如果按以前今食,肥左都有5-7k,所以用D個方法,减(要204,即4個鐘食野)和控制體重(168-177),有無其它好處,就真系唔知,好難去比較.

活到120齡又點..... 身體機能50齡開始走下坡, 我看見很多老人家都不想活, 重要係生活得快樂,

Excellent sharing!

每日桑拿比一周一次更好？聽不懂。感謝分享😊

谢谢！

係呀，絕對同意呀，屋企無冰床，我每晚都入雪櫃瞓架。書本要用問号，係一種十分十分見解有力嘅表現。绝對相信。所有至愛親朋介紹嘅嘢，我多多呑落肚架。依家老虎打死幾隻，衰老唔止係病，醫到嘅绝症黎。我啲基因直情自我超脫緊。就成為最接近神之男啦。講嘅完全係我人生寫照。諗起都開心。讚呀。👍

1.调节压力2.冷热刺激3.断食4.运动

多謝有用資訊。👍👍👍👏👏👏

感謝你的分享!🙏🙏🙏 2024年7月10日.星期三.

健康及抗衰老是需要的，但長壽就不必了

2:21 想健康無病記住這些話,饑餓是福!瘦身是福!斷食是最好的保健!也要令身體保持中度鹼性就會健康美麗❤

Epigenetics 是指核外遺傳,即線粒體遺傳,屬母系遺傳。

無睇博主都有一年，突然睇過兩集，兩集都有帶貨，😂，

👍👍👍

Lorey講延年益壽！😂

買黎試下先

😊注意養生之道

我媽 85, 爸死时93. 倆人都跌过最少三次, 有直接向前, 面又肿又紫多个月, 有直接向后。 無事! 隨了休息多天。 平时也不运动。身体也不壮建。 至于点解 「無事」? 我不知。

看到最後，原來是產品推薦。😅

如果唔係最後咁樣賣廣告，我都好信佢

睇到尾，原來廣告黎

賣廣告🤣

Good info based on basic food and nutrition principles.

聽日起開始節食😂

david教授係米我，想問下溝女可以延年益壽嗎？

❤❤❤

我本人是来自马来西亚34岁，但是就非常奇怪的是身体不断越来越多的身体健康状况好像发重病一样不舒服，本人并没有任何做检查和看医生和吃药物以及保健品等等，反而还是一日一餐已经维持了一年以上会不会和影片内容所说是延长寿命了还是正在面临巨大的伤害呢？

Where is your back up information about the the beginning of the world? I am not sure what you said that is true.

又係老生常談。

如果說是六個月內死亡 似乎誇張一些 現代人很多活過100歲 最緊要是注意飲食 少些出街飲食 多些運動 有錢出外😊❤❤ 旅行 無錢到楼下四圍行

我今年69歲，但冷凍 療法對我用不著身體一不夠暖就會病。

祇想問:"除了補充劑之外，人可以食什麼食物來增加體內的NAD/NAD+?"

支持才子分享

突然出咗個廣告，笑咗。😆

身體內外保暖，食澱粉質，蛋白質使神經系統有足夠營養，有糖才是保命

查看”瑟土因” 可控制人體細胞的老化和死亡率 以及抗壓能力。 Sirtuins are a family of signaling proteins involved in metabolic regulation. They are ancient in animal evolution and appear to possess a highly conserved structure throughout all kingdoms of life. Whereas bacteria and archaea encode either one or two sirtuins, eukaryotes encode several sirtuins in their genomes.

由於我係家中最遲生嘅孻孫，所以喺童年已經見證嫲嫲同公公嘅離世，仲要無機會送佢哋終。上個月我婆婆也離世，所以我自從8年前已經唔用西醫，改用有機天然間歇性斷食，定期運動＆排膽石保養健康。甚至幫到父母改善健康！我而家嘅願望係健康活到2101年，盡量令啲子孫後人開開心心咁送我最後一程！

見到隔黎班婆仔喺度食韓式炸雞係超毒的，是嗎，Lorey

咁搞法地球咪越嚟越唔够住囉😅

又一年啦重聽下先

👍👍👍👍

NAD 癌症病人可以吃嗎？

食好平既 B3 好過啦

有冇辦法可以肥啲啊

Lorrey. 逆靈 supplement英文牌子名是什麼？ 請回答

延年益壽嘅topic都做埋點夠你撈呀😂😂